#今日宜读书# “你为什么会选择做心理医生？”—— 《心理医生的人生故事》
选择成为心理医生通常不是偶然之举，大部分人都有特别的、隐秘的个人动机。这份职业令人醉心，却绝非坦途。投身其中的人需不懈努力，才能以“精湛的医术”帮助来访者。
在本书中，22位心理医生在本书中讲述了他们的心路历程、他们的生活和他们选择这个行业缘由，还原了身处这个行业遇到的困难和问题。他们敢于以谦虚而真诚的态度谈论他们的个人经历，而这种态度将彻底改变心理学家非常封闭的世界，能让大众对该领域有更深层次的了解。
在各自的职业生涯中，心理医生们一直在反思过去，思考生活，以更深刻地了解思想的秘密、理解生活，而这样的故事对于普通人来说，也能帮助人们做出改变，找到个人内在的平衡，投入更好的生活。
#与文学碰头# #花式推书不得不服#
选择成为心理医生通常不是偶然之举，大部分人都有特别的、隐秘的个人动机。这份职业令人醉心，却绝非坦途。投身其中的人需不懈努力，才能以“精湛的医术”帮助来访者。
在本书中，22位心理医生在本书中讲述了他们的心路历程、他们的生活和他们选择这个行业缘由，还原了身处这个行业遇到的困难和问题。他们敢于以谦虚而真诚的态度谈论他们的个人经历，而这种态度将彻底改变心理学家非常封闭的世界，能让大众对该领域有更深层次的了解。
在各自的职业生涯中，心理医生们一直在反思过去，思考生活，以更深刻地了解思想的秘密、理解生活，而这样的故事对于普通人来说，也能帮助人们做出改变，找到个人内在的平衡，投入更好的生活。
#与文学碰头# #花式推书不得不服#
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♥《迁宿者》上下两册
当灵魂寄宿于陌生的身体，该如何找寻真正的自我？
不知道你小时候有没有想过这一问题“我为什么是我，而不是某某”我就幻想过很多次，这本《迁宿者》把我这个问题的想象延伸到了更大范围！
“当人和人互换了意识，我不再单纯的是我，我还可以是某某时，我的生活会发生什么变化？在模糊的身份边界中，该如何寻找真正的自我？”
这就是这本科幻小说的设定“双宿人”，
带你沉浸式体验，我不再是我的时候！
某日，在毫无征兆的情况下，世界上陆续有小部分人成对互换了意识，并且在互换后，同时拥有两具身体的全部记忆。他们被称为“双宿人”。
街头乞丐一夜间成为百万富豪，中年妇女变成了90多岁的异国老人……人们即希望能够通过这种方法实现一步登天，也害怕一夜间所有努力灰飞烟灭。
韦一宸29岁，是安防司的一名干员。某天，他接到上级指派的秘密任务「保护一名能判断一个人是否是“双宿人”的鉴证师叶春璟」没想到两人迅速被卷入涉及“双宿人”的矛盾纠纷之中。
在看开头的引子时，我就被牢牢吸引住了：世界首例“双宿人”正给小羊接种疫苗时突然交换意识，看到了漆黑天幕，星光零落，那是9099公里之外的夜空。
情节跌宕起伏，有平静的对话，也有激动的场面，流血、暗S、S亡充斥在一行行的文字里，让我无法猜到故事的走向。其中细腻的描写更是在我脑海中自动上映了关于这本科幻小说的电影。
让我沉浸式体会到了“一具身体，两个意识”的设定，感觉太神奇！让我小时候的幻想“我为什么是我，而不是某某”书写了一个伟大结局，彻彻底底填补了我儿时幻想的空缺。
#与文学碰头##花式推书不得不服#
♥《迁宿者》上下两册
当灵魂寄宿于陌生的身体，该如何找寻真正的自我？
不知道你小时候有没有想过这一问题“我为什么是我，而不是某某”我就幻想过很多次，这本《迁宿者》把我这个问题的想象延伸到了更大范围！
“当人和人互换了意识，我不再单纯的是我，我还可以是某某时，我的生活会发生什么变化？在模糊的身份边界中，该如何寻找真正的自我？”
这就是这本科幻小说的设定“双宿人”，
带你沉浸式体验，我不再是我的时候！
某日，在毫无征兆的情况下，世界上陆续有小部分人成对互换了意识，并且在互换后，同时拥有两具身体的全部记忆。他们被称为“双宿人”。
街头乞丐一夜间成为百万富豪，中年妇女变成了90多岁的异国老人……人们即希望能够通过这种方法实现一步登天，也害怕一夜间所有努力灰飞烟灭。
韦一宸29岁，是安防司的一名干员。某天，他接到上级指派的秘密任务「保护一名能判断一个人是否是“双宿人”的鉴证师叶春璟」没想到两人迅速被卷入涉及“双宿人”的矛盾纠纷之中。
在看开头的引子时，我就被牢牢吸引住了：世界首例“双宿人”正给小羊接种疫苗时突然交换意识，看到了漆黑天幕，星光零落，那是9099公里之外的夜空。
情节跌宕起伏，有平静的对话，也有激动的场面，流血、暗S、S亡充斥在一行行的文字里，让我无法猜到故事的走向。其中细腻的描写更是在我脑海中自动上映了关于这本科幻小说的电影。
让我沉浸式体会到了“一具身体，两个意识”的设定，感觉太神奇！让我小时候的幻想“我为什么是我，而不是某某”书写了一个伟大结局，彻彻底底填补了我儿时幻想的空缺。
#与文学碰头##花式推书不得不服#
摆烂了十天吧，没录吃播视频的这些日子。
这十天的体重从108.6增加到112.3，体重增加3.7斤。
不是暴食哦，没有暴食，早餐还是很控制的，中午吃的肉和菜会多一些没控制量，然后增加了晚饭的量，最近特别不要脸的晚上总想吃东西，借着孩子长大了在跟母体剥离我的情绪不好的借口摆烂，晚上还吃了巧克力，昨天晚上更夸张了鸡纵菌鸡蛋大葱炒米饭拌了整整一瓶罗勒酱，还配了酸黄瓜，这个组合我说真的，香死了，要命了，吃的我撑着入睡的，我一个养生博主从来都知道养生大忌就是还没消化完就睡，别说减肥了，正常人就不能这么撑着睡。
就是最近这十天，总体热量的摄入比以前每天增加了几百大卡是有的，瑞士莲黑巧浓心我吃掉了一盒，好家伙吃的肥甘厚腻果然一嗓子的痰
7700大卡 = 一公斤脂肪，十天，我的脂肪增加2斤，对应着水份等一起体重增加4斤，正常啊。
哪儿来的易胖体质易瘦体质啊，正常人持续的吃的多就是会胖。
我倒也也没啥情绪波动，意料之中啊，自己咋吃的自己知道，也没啥可生气的。
就是觉得好好笑我老公体重也增加了4斤，但是他就很生气。他一早去打高尔夫了，走之前骂骂咧咧的自言自语：也不要个脸了，这是咋了，又要变成猪吗？
这就是人生啊，体重沉沉浮浮，摆烂一阵子胖了，上称发现不行了再吃是不是有点儿不要脸了，就决定减一阵子。
我俩去年一整年经常摆烂，特别夸张，就是老夫老妻互相不嫌弃对方是猪的那种，晚上经常吃宵夜，半夜三更点外卖，今年三月份我的体重一度到达了120斤。
并不是一整年大吃大喝我到了120斤哦，我真的还是在控制的，觉得吃了一阵子夸张了就会节制一阵子，然后又开始吃一阵子。如果我一整年不控制的大吃大喝，体重肯定回到150～160斤。
我脾胃肠子都健康，持续吃的多就是会稳稳的吸收稳稳的胖，变成一个肠胃健康的胖子
今年带大家主食减肥法瘦到108绝对是好心有好报的收获我本来已经跟体重和解了，我觉得我这个真高120斤以内就行，我基本保持在116～118了，保持这个体重对我来说很轻松 但是看到太多人一口米饭一个饺子都不敢吃，所以开始倡导大家吃主食。从主食减肥法开始录，我的体重从116开始一路下降。
显然保持108这个体重就难了，我这摆烂十天就回到112了。
每个人都有个相对容易保重的体重，健康的体重，但我们要承认，健康的体重绝对不是时尚的体重。
保持时尚的体重，就是要更强的控制力，更平和的情绪。
所以这就是个平衡和选择题。
我最近因为情绪颠簸根本无心关注体重，有一天晚上我半夜吃了一斤牛排才冷静下来，所以我今天早晨发博说，只关心体重的人说明极其幸福，没别的事儿操心
这就是真实的人生，一个养生博主会熬夜，会半夜吃牛排和巧克力，带着大家减肥每天叭叭的啥都懂，但是体重也会很容易就反弹飙升。
所以，大家就放松吧，没有谁能做到时刻完美，明星的体重也反反复复，没通告就很容易摆烂，超模也会肥出小肚子然后再努力减肥上T台。
如果我们想保持时尚的体重，我们就是会在这件事情上花更多的精力。
如果有这个精力，我们就保持，如果没有这个精力，我们就先把更重要的事情去处理一下，然后再来处理体重的事儿。
好了，接下来大家可以看着我减肥了，我决定还是艰难点儿保持时尚的体重，因为臭美啊，因为发现108确实比去年的118更时尚啊就是这么不服老，就是这么不接纳自己老去，等我瘦到106我去买个大牌高跟鞋奖励一下自己哼。
我已经奔50岁去了，最后的美丽时光，我想延长几年大家一起继续，主食减肥法啦[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
这十天的体重从108.6增加到112.3，体重增加3.7斤。
不是暴食哦，没有暴食，早餐还是很控制的，中午吃的肉和菜会多一些没控制量，然后增加了晚饭的量，最近特别不要脸的晚上总想吃东西，借着孩子长大了在跟母体剥离我的情绪不好的借口摆烂，晚上还吃了巧克力，昨天晚上更夸张了鸡纵菌鸡蛋大葱炒米饭拌了整整一瓶罗勒酱，还配了酸黄瓜，这个组合我说真的，香死了，要命了，吃的我撑着入睡的，我一个养生博主从来都知道养生大忌就是还没消化完就睡，别说减肥了，正常人就不能这么撑着睡。
就是最近这十天，总体热量的摄入比以前每天增加了几百大卡是有的，瑞士莲黑巧浓心我吃掉了一盒，好家伙吃的肥甘厚腻果然一嗓子的痰
7700大卡 = 一公斤脂肪，十天，我的脂肪增加2斤，对应着水份等一起体重增加4斤，正常啊。
哪儿来的易胖体质易瘦体质啊，正常人持续的吃的多就是会胖。
我倒也也没啥情绪波动，意料之中啊，自己咋吃的自己知道，也没啥可生气的。
就是觉得好好笑我老公体重也增加了4斤，但是他就很生气。他一早去打高尔夫了，走之前骂骂咧咧的自言自语：也不要个脸了，这是咋了，又要变成猪吗？
这就是人生啊，体重沉沉浮浮，摆烂一阵子胖了，上称发现不行了再吃是不是有点儿不要脸了，就决定减一阵子。
我俩去年一整年经常摆烂，特别夸张，就是老夫老妻互相不嫌弃对方是猪的那种，晚上经常吃宵夜，半夜三更点外卖，今年三月份我的体重一度到达了120斤。
并不是一整年大吃大喝我到了120斤哦，我真的还是在控制的，觉得吃了一阵子夸张了就会节制一阵子，然后又开始吃一阵子。如果我一整年不控制的大吃大喝，体重肯定回到150～160斤。
我脾胃肠子都健康，持续吃的多就是会稳稳的吸收稳稳的胖，变成一个肠胃健康的胖子
今年带大家主食减肥法瘦到108绝对是好心有好报的收获我本来已经跟体重和解了，我觉得我这个真高120斤以内就行，我基本保持在116～118了，保持这个体重对我来说很轻松 但是看到太多人一口米饭一个饺子都不敢吃，所以开始倡导大家吃主食。从主食减肥法开始录，我的体重从116开始一路下降。
显然保持108这个体重就难了，我这摆烂十天就回到112了。
每个人都有个相对容易保重的体重，健康的体重，但我们要承认，健康的体重绝对不是时尚的体重。
保持时尚的体重，就是要更强的控制力，更平和的情绪。
所以这就是个平衡和选择题。
我最近因为情绪颠簸根本无心关注体重，有一天晚上我半夜吃了一斤牛排才冷静下来，所以我今天早晨发博说，只关心体重的人说明极其幸福，没别的事儿操心
这就是真实的人生，一个养生博主会熬夜，会半夜吃牛排和巧克力，带着大家减肥每天叭叭的啥都懂，但是体重也会很容易就反弹飙升。
所以，大家就放松吧，没有谁能做到时刻完美，明星的体重也反反复复，没通告就很容易摆烂，超模也会肥出小肚子然后再努力减肥上T台。
如果我们想保持时尚的体重，我们就是会在这件事情上花更多的精力。
如果有这个精力，我们就保持，如果没有这个精力，我们就先把更重要的事情去处理一下，然后再来处理体重的事儿。
好了，接下来大家可以看着我减肥了，我决定还是艰难点儿保持时尚的体重，因为臭美啊，因为发现108确实比去年的118更时尚啊就是这么不服老，就是这么不接纳自己老去，等我瘦到106我去买个大牌高跟鞋奖励一下自己哼。
我已经奔50岁去了，最后的美丽时光，我想延长几年大家一起继续，主食减肥法啦[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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