自洽
清晨睡到自然醒,望着窗外白茫茫一片,心清明。这样的景致,一年下来难得相遇,索性完全交给雾的空无里。
经过昨日整理后的房间,洁净齐整,情绪也仿佛被妥帖安放。朴愫家米白的天丝床单,harbours雪白的羊绒盖毯,让榻榻米房,蔓延出无限温柔。
阳光渐渐穿雾而来,打开全屋的窗,让亮光拂照。书房和次卫东面临窗,此刻,木地板上已斜下浅浅光影,用手袋重新穿上新衣的君子兰含苞待放,那层层线圈,笼罩着通透的空间,身心仿佛沐浴而出。粉色的绣球,在光影的台阶上,越发雅致。
给植物浇水,晾晒好清晨的衣物,在雾气隐退的阳台,背着阳光晒背,忘言。
友入屋,好喜欢你家,好想在这里住上几日,笑容荡漾开来。知晓背后,是一颗渴望好好生活的心。
午间,携花而入,在友新开的餐厅相聚,粉绵的洪湖莲藕,香甜的家乡青茄,脆嫩的鸡汁淋笋丝……口留余香,愿芬芳驻足我们的空间。
睡不醒的午觉,醒来又睡去,伴随着今日阳光的味道,久违的满足。
趁着夕阳未下山,开着小白,去附近的河边散步。久未至,已然换上秋日景象。孩童飞到高中的风筝,刚割过的青草树木横躺在河岸,流水消退了许多。沿着河边走,手袋里播放着小野丽莎的the country road,嗅着青草植物的香气,心也住进了秋天。
落日消失在建筑群里,吹着傍晚的风,在小区快递寄存处将心心念念许久的新餐具迎回屋。黄色的聚光灯下,一件件拆礼物,法式鱼盘的优雅,双耳碗的质朴,彩色油盐罐的玲珑活泼,好生喜欢。为了它们,也要好好修炼厨艺,待一桌别致晚宴去迎接珍贵的人。
用流水冲洗,轻轻擦拭,再一一放入消毒柜,期待食物入盘的雅致美学。
给惦记的家人、友人一一发信息,借一声问候,一声雪中送炭的鼓舞,传递心安放后的温柔。自洽,才有周围蔓延开来的赠香。
感谢这样朴实,好生体味过、触碰过的日子。未来不在远方,就在此时此刻、此地此景,当下已包含全部,日夜往复,春去冬来,时间因为心的驻足,而真正有了光辉。
清晨睡到自然醒,望着窗外白茫茫一片,心清明。这样的景致,一年下来难得相遇,索性完全交给雾的空无里。
经过昨日整理后的房间,洁净齐整,情绪也仿佛被妥帖安放。朴愫家米白的天丝床单,harbours雪白的羊绒盖毯,让榻榻米房,蔓延出无限温柔。
阳光渐渐穿雾而来,打开全屋的窗,让亮光拂照。书房和次卫东面临窗,此刻,木地板上已斜下浅浅光影,用手袋重新穿上新衣的君子兰含苞待放,那层层线圈,笼罩着通透的空间,身心仿佛沐浴而出。粉色的绣球,在光影的台阶上,越发雅致。
给植物浇水,晾晒好清晨的衣物,在雾气隐退的阳台,背着阳光晒背,忘言。
友入屋,好喜欢你家,好想在这里住上几日,笑容荡漾开来。知晓背后,是一颗渴望好好生活的心。
午间,携花而入,在友新开的餐厅相聚,粉绵的洪湖莲藕,香甜的家乡青茄,脆嫩的鸡汁淋笋丝……口留余香,愿芬芳驻足我们的空间。
睡不醒的午觉,醒来又睡去,伴随着今日阳光的味道,久违的满足。
趁着夕阳未下山,开着小白,去附近的河边散步。久未至,已然换上秋日景象。孩童飞到高中的风筝,刚割过的青草树木横躺在河岸,流水消退了许多。沿着河边走,手袋里播放着小野丽莎的the country road,嗅着青草植物的香气,心也住进了秋天。
落日消失在建筑群里,吹着傍晚的风,在小区快递寄存处将心心念念许久的新餐具迎回屋。黄色的聚光灯下,一件件拆礼物,法式鱼盘的优雅,双耳碗的质朴,彩色油盐罐的玲珑活泼,好生喜欢。为了它们,也要好好修炼厨艺,待一桌别致晚宴去迎接珍贵的人。
用流水冲洗,轻轻擦拭,再一一放入消毒柜,期待食物入盘的雅致美学。
给惦记的家人、友人一一发信息,借一声问候,一声雪中送炭的鼓舞,传递心安放后的温柔。自洽,才有周围蔓延开来的赠香。
感谢这样朴实,好生体味过、触碰过的日子。未来不在远方,就在此时此刻、此地此景,当下已包含全部,日夜往复,春去冬来,时间因为心的驻足,而真正有了光辉。
长大以后的世界总是很矛盾的。
我们好像变得有些麻木了,处理不完的琐事,应付不断的交流。
心里的海啸无人知晓,反正面上总是云淡风轻地笑着。
我们好像又变得比以前更感性了。
刚好赶上了车,下雨恰好带了伞,陌生人的一句谢谢,都够开心很久,
共情、同理,热爱那些细碎的小确幸。
哭有时,笑有时,都是常态。
但是别忘了,消沉和压抑只会折磨你。
只有内心的理性和强大,才能帮助你尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊,正视完那些磨人的情绪以后,就要落落大方地从其中走出来。
要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
说起黑红二字,必然想起杨幂。
有人说她爱财虚荣,有人爱她冷静自持,但总之,她真的是一个内心很强大的人。
有一次她在节目中说,凭什么要别人了解你的辛苦?每个人都很辛苦。
的确是这样的,她说,一个人对于困难的态度很重要。
“今天你这儿划了一个口子,如果你觉得它只是一个伤口,过两天它就好了。
但如果你觉得我这里伤到了,以后会不会留疤啊,会不会很难看?
如果你无限放大,它就会变成一个困扰你的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置,也不要低估自己对于现实生活的承受能力。
降低期待,坚持成长,拒绝庸人自扰,更别杞人忧天,那么所有事情都会变得简单起来。
说白了,幸福感和安全感,都是自己给自己的。
就像罗伯·怀特说的:“任何时候,人都不应该做自己情绪的奴隶。
不应该使一切行动受制于自己的情绪,而应该反过来,控制情绪。”
内心的强大和稳定,真的很重要。
前段时间我买了一个小摆件,放在办公室的桌子上。
上面就两个字:静心。
其实外在的提醒和内心不断强化的好心态,都是把自己从负情绪中拉出来的关键。
我妈常提醒我,要在自己心里放一面镜子。
无论发生什么事情,在镜子里照一下,好的坏的,波动的起伏的,都任由它从镜子前发生。
也就是说,跳出情绪去看此刻发生的事情。
作为一个旁观者劝解一下自己,又不是生死大事,不至于跟自己生闷气。
也没必要因为几分钟的不开心,影响了这一整天的好心情。
人的不快乐,绝大多数都是闲着并且胡思乱想想出来的。
所以觉得心里有些烦闷的时候,不妨站起来走一走,或者听一首喜欢的欢快的歌,或者在心里默数从一到五十,都很有效,立竿见影。
盲目攀比只会输了自己的心情,想的太多,也只能输了自己的人生。
时间有限,人生难得,要做一个情绪稳定的成年人。
不要被情绪引导,哪怕世事浮躁。
心态越平和,生活越简单,人才会越快乐。
点亮“在看”,与朋友共勉。#微博贴纸##小美好影集# https://t.cn/RxrBSmT
我们好像变得有些麻木了,处理不完的琐事,应付不断的交流。
心里的海啸无人知晓,反正面上总是云淡风轻地笑着。
我们好像又变得比以前更感性了。
刚好赶上了车,下雨恰好带了伞,陌生人的一句谢谢,都够开心很久,
共情、同理,热爱那些细碎的小确幸。
哭有时,笑有时,都是常态。
但是别忘了,消沉和压抑只会折磨你。
只有内心的理性和强大,才能帮助你尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊,正视完那些磨人的情绪以后,就要落落大方地从其中走出来。
要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
说起黑红二字,必然想起杨幂。
有人说她爱财虚荣,有人爱她冷静自持,但总之,她真的是一个内心很强大的人。
有一次她在节目中说,凭什么要别人了解你的辛苦?每个人都很辛苦。
的确是这样的,她说,一个人对于困难的态度很重要。
“今天你这儿划了一个口子,如果你觉得它只是一个伤口,过两天它就好了。
但如果你觉得我这里伤到了,以后会不会留疤啊,会不会很难看?
如果你无限放大,它就会变成一个困扰你的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置,也不要低估自己对于现实生活的承受能力。
降低期待,坚持成长,拒绝庸人自扰,更别杞人忧天,那么所有事情都会变得简单起来。
说白了,幸福感和安全感,都是自己给自己的。
就像罗伯·怀特说的:“任何时候,人都不应该做自己情绪的奴隶。
不应该使一切行动受制于自己的情绪,而应该反过来,控制情绪。”
内心的强大和稳定,真的很重要。
前段时间我买了一个小摆件,放在办公室的桌子上。
上面就两个字:静心。
其实外在的提醒和内心不断强化的好心态,都是把自己从负情绪中拉出来的关键。
我妈常提醒我,要在自己心里放一面镜子。
无论发生什么事情,在镜子里照一下,好的坏的,波动的起伏的,都任由它从镜子前发生。
也就是说,跳出情绪去看此刻发生的事情。
作为一个旁观者劝解一下自己,又不是生死大事,不至于跟自己生闷气。
也没必要因为几分钟的不开心,影响了这一整天的好心情。
人的不快乐,绝大多数都是闲着并且胡思乱想想出来的。
所以觉得心里有些烦闷的时候,不妨站起来走一走,或者听一首喜欢的欢快的歌,或者在心里默数从一到五十,都很有效,立竿见影。
盲目攀比只会输了自己的心情,想的太多,也只能输了自己的人生。
时间有限,人生难得,要做一个情绪稳定的成年人。
不要被情绪引导,哪怕世事浮躁。
心态越平和,生活越简单,人才会越快乐。
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记一个充实的周末[猪头]
其实这周的周末没什么自己的时间,一直都在上课,强不想让我上太多的课,觉得本来周一到周五就都在工作,难得周末得空,而且现在天也冷了,想让我好好在家休息休息,但是呢,我是一个闲不住的人,可能天选打工人选择的就是我这种的,相对来说我也比较喜欢充实一些忙碌一些的生活,感觉每一天都是实打实的在过,每一天真的有事情可做,当然啦,付出和回报是成正比的,种什么样的种子就结什么样的果,每一天我都很开心,经济独立精神独立(虽然有的时候也很想他)感觉自己挺幸运的,强说是因为一直的善良和努力,嘿嘿嘿反正挺开心的
1+1=5啦
雪后的景色真的还不错
铁锅炖嘎嘎的!(好朋友知道我想吃铁锅炖了,于是在我12点下课后她就定好了桌,真的喷香,吃完饭我俩就回了我家,一起给他们三搭猫爬架,小睡了一会儿后又上了一节课,好朋友就在家里等我,下了课我们一起去洗的澡,回来的路上买了夜宵,在家里敷面膜追剧,好开心的)
强一直说我很独立,很贤惠(贤惠这个词让我感觉我俩好像结婚八百年了)从大三开始我就没和家里拿过生活费,这点我俩真的很像,虽然强每个月的工资固定,有的时候自己买点零食再给我和三个宝买点东西就没有啥了,但是他从来不会和家里拿额外的生活费,也没有亏待过我,都是自己少吃点零食,就在这种情况下我还帮他存了几千块[鼓掌]留着寒假一起玩~强每年都会在十月份左右在多存一点,因为他说他想在每年入冬前都给我买一件过冬的羽绒服,希望我一直暖暖的,他也真的做到了,前两年我还没感觉,但是今年的双十一强又买了一件羽绒服,问了他我才知道是这个原因[爱你](今年的羽绒服是嘉奖费➕强额外存的买的,穿的是羽绒服穿的也是强的荣誉和爱[心]感觉更温暖了)
我应该是个碎嘴子,好喜欢吧啦吧啦记录一堆,嗯~被爱当然值得记录啦
所有的惊喜和好运都是累积的温柔和善良
愿我们永远被温柔对待,永远热爱自己的生活[太阳]
其实这周的周末没什么自己的时间,一直都在上课,强不想让我上太多的课,觉得本来周一到周五就都在工作,难得周末得空,而且现在天也冷了,想让我好好在家休息休息,但是呢,我是一个闲不住的人,可能天选打工人选择的就是我这种的,相对来说我也比较喜欢充实一些忙碌一些的生活,感觉每一天都是实打实的在过,每一天真的有事情可做,当然啦,付出和回报是成正比的,种什么样的种子就结什么样的果,每一天我都很开心,经济独立精神独立(虽然有的时候也很想他)感觉自己挺幸运的,强说是因为一直的善良和努力,嘿嘿嘿反正挺开心的
1+1=5啦
雪后的景色真的还不错
铁锅炖嘎嘎的!(好朋友知道我想吃铁锅炖了,于是在我12点下课后她就定好了桌,真的喷香,吃完饭我俩就回了我家,一起给他们三搭猫爬架,小睡了一会儿后又上了一节课,好朋友就在家里等我,下了课我们一起去洗的澡,回来的路上买了夜宵,在家里敷面膜追剧,好开心的)
强一直说我很独立,很贤惠(贤惠这个词让我感觉我俩好像结婚八百年了)从大三开始我就没和家里拿过生活费,这点我俩真的很像,虽然强每个月的工资固定,有的时候自己买点零食再给我和三个宝买点东西就没有啥了,但是他从来不会和家里拿额外的生活费,也没有亏待过我,都是自己少吃点零食,就在这种情况下我还帮他存了几千块[鼓掌]留着寒假一起玩~强每年都会在十月份左右在多存一点,因为他说他想在每年入冬前都给我买一件过冬的羽绒服,希望我一直暖暖的,他也真的做到了,前两年我还没感觉,但是今年的双十一强又买了一件羽绒服,问了他我才知道是这个原因[爱你](今年的羽绒服是嘉奖费➕强额外存的买的,穿的是羽绒服穿的也是强的荣誉和爱[心]感觉更温暖了)
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