山西老龄胃肠病医院——山西老龄胃肠病医院可靠~#山西老龄胃肠病医院口碑值得信赖//——　　肠胃保养饮食须知：

　　1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。

　　如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。

　　早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人

　　2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

　　3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

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张无忌听了赵敏这句话，不由得心神激荡：“赵姑娘本是我教大敌，这次我和她远赴海外，主旨乃在迎接义父，哪想到她对我竟一往情深如此。”情不自禁，伸过手去握住了她手，嘴唇凑到她耳边，低声道：“我对你才情致缠绵，你以后无论如何不可再这样了。”
赵敏话一出口，便好生后悔，心想女孩儿家口没遮拦，这种言语如何可以自己说出口来，岂不是叫他轻贱于我？忽听他如此深情款款地叮嘱，不禁又惊又喜，又羞又爱，心下说不出的甜蜜，自觉昨晚三次出生人死，今日海上漂泊受苦，一切都不枉了。

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赵敏伸出右手，按在他手背之上，眼光中全是喜色，道：“张公子，你喜不喜欢常常见见我，倘若我时时邀你到这儿来喝酒，你来不来？”张无忌的手背碰到她柔滑的手掌心，心中怦怦而动，定了定神，才道：“我在这儿不能多耽，过不几天，便要南下。”赵敏道：“你到南方去干甚么？”张无忌叹了口气，道：“我不说你也猜得到，说了出来，又惹得你生气……”