D—DAY231~Aug.19.2020【愛你愛你】
我愛你!love is the only way!
看到朋友今天騎行出去拍攝的照片,真不是滋味!
據悉今年洪峰水位已經188米。
很快就趕上1981年那場百年不遇的大洪峰了。1981年,寸灘洪峰水位191.24米。明天還會繼續上漲嗎?
親們,一起為此禱告吧,求神幫助!
https://t.cn/z8AfKLB
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欧耶拉着我去阳台
:妈妈,水水,水水
:又要浇花呀,花花都要被淹了
:要要要
:那好吧,我找一个大的给你玩,不要再浇水了,你直接玩水吧。
欧耶很开心,直接拿着盆去浇[允悲][允悲],我都给换大的了,还是要去浇多肉(虽然我的多肉不咋样,但还是要好好照顾下,说不定肉肉会长大呢[笑cry][笑cry])教他往地上泼或直接玩水,然后出现事故了,他直接往身上泼[允悲][允悲][允悲]后面的每一次他都很小心倒水,不让水倒身上[笑而不语][笑而不语][笑而不语]其实水倒地上,地是很滑的,还得护着他不让他摔倒。
#微博亲子季##A+宝宝聪明养##宝宝成长记录##熊孩子的日常##宝宝#
欧耶拉着我去阳台
:妈妈,水水,水水
:又要浇花呀,花花都要被淹了
:要要要
:那好吧,我找一个大的给你玩,不要再浇水了,你直接玩水吧。
欧耶很开心,直接拿着盆去浇[允悲][允悲],我都给换大的了,还是要去浇多肉(虽然我的多肉不咋样,但还是要好好照顾下,说不定肉肉会长大呢[笑cry][笑cry])教他往地上泼或直接玩水,然后出现事故了,他直接往身上泼[允悲][允悲][允悲]后面的每一次他都很小心倒水,不让水倒身上[笑而不语][笑而不语][笑而不语]其实水倒地上,地是很滑的,还得护着他不让他摔倒。
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#ROSE计划# 减脂之路D54
今日早餐,这样的早餐对我来说有点多,牛奶和水果没吃完,作为上午加餐了。盒马买的奶酪蛋糕,热量、脂肪居然都不高,味道也不错。
今天五点起床开始加班,一直到下班才有时间运动,做了15分钟全身燃脂,外加50个burpee,500个高抬腿,100个星星跳,100个腹部运动,10个俯卧撑,拉伸5分钟。
今日早餐,这样的早餐对我来说有点多,牛奶和水果没吃完,作为上午加餐了。盒马买的奶酪蛋糕,热量、脂肪居然都不高,味道也不错。
今天五点起床开始加班,一直到下班才有时间运动,做了15分钟全身燃脂,外加50个burpee,500个高抬腿,100个星星跳,100个腹部运动,10个俯卧撑,拉伸5分钟。
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