缈雾的第二十三场剧本杀✓
谁动了我的奶酪
很好玩有趣的一个本
约了好几年没见的朋友一起出来，想着找个画风可爱的本玩活跃气氛，这个本也确实没有让人失望。进店的时候dm大概认出了我这个推理苦手，再三劝我要不要换个本，但最后还是狠了狠心玩下来了。店家对这本的评价是硬核，但本情感本玩家表示推理不难，只要同车乐于分享剧本就能还原出来，这也要感谢dm开场的提醒。我本人还小小的c了一下，灵魂转换的顺序靠我一直推进下去的嘿嘿（骄傲
首先说剧情，童话画风，可爱治愈又掺杂一些小小的遗憾，非常适合和好朋友们去玩，重温童年，最后的结局稍稍悲伤但又很快重拾那种温馨的气氛，是我很喜欢的风格
再讲机制，这个本的欢乐属性是体现在中间穿插的小游戏中，这点要看dm的转换程度，当时dm开口说要节目表演我们全场尬住，然后就很快转换成了猜歌游戏，气氛一下就放松下来了，所以好的dm真的很重要。而剧情中其实是没有什么刻意搞笑的点的，欢乐又不破坏气氛和格调，这点很棒
最后推理部分，其实并没有多难，重点是要全车在线，读清自己的本，剧本中是有一些文字陷阱的，但当意识到这一点之后就会很顺利。在我看来可能难的地方是三个地方的思路，一但找到了思路就会很顺畅，我们那车在三个思路的地方都很轻松，所以并不觉得多难
这个本真的非常适合朋友们去玩，每个人都敢于分享自己的思路才能开拓下去推进
超级超级推荐的本

我看这部剧的这段时间真的有一种悲伤笼罩的感觉。他们的留法勤工俭学的生活真的很苦很苦，但因为精神富足他们也很快乐，踢球赛很快乐，请愿成功很快乐，互相打趣很快乐，甚至吃到奶酪、辣椒都很快乐。但是我知道这是历史，是史实，他们都有既定的结局，我也知道他们从未后悔过，但我私心就想让他们有最好的结局。一代人有一代人的使命，希望我们能做到带着你们的精神走下去的，留法小组的精神和力量永垂不朽！

#抑郁症# #健康#
【抑郁症饮食疗法---地中海饮食】
疫情下的封锁中，许多人都面临着各种挑战，这些挑战可能会让成年人和儿童都感到压力倍增，并引起强烈的情绪波动，包括焦虑、悲伤和担忧，甚至产生抑郁症。日前，一项登载在科学期刊的研究显示，地中海饮食有利于预防抑郁症。

地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国的饮食风格。它强调吃水果、蔬菜、全谷类、橄榄油、豆类、坚果和香料；每周至少吃几次鱼和海鲜；家禽、鸡蛋、酸奶和奶酪要适量，红肉和甜食要少吃，同时保持心情愉悦和身体活动。

科学期刊《Molecular Psychiatry》最新的研究称，多吃水果、蔬菜、坚果、植物性食品和鱼类可以降低33%的患抑郁症风险；减少含有饱和脂肪、糖的食物和加工食品的摄入，在未来5到12年内，患抑郁症的风险将会降低24%。

该项研究由科学人员对36556人进行调查，采集并分析了41项研究数据，重点放在“抗炎食品”对心理健康的影响上。

结论指，长期坚持地中海饮食的人比不喜欢地中海饮食的人患抑郁症风险降低了33%。