快速判断眼睛是近视或远视评估方式
1. 在验光房中2.5-5m处观察图标。
2. 先遮住你的左眼，注视绿区视标，再看红区，最后再看绿区进行比较。
3. 然后遮住你的右眼，重复上述步骤。

❓图像上的文字，哪边更清晰？

答案：
1. 如果你感觉左边红色部分清晰：很可能是近视，也可能是近视矫正不足，或远视矫正过度。
2. 如果你感觉右边绿色部分清晰：可能是近视矫正过度，或远视矫正不足。
3. 如果左边右边一样清晰：恭喜你，你的视力或配戴眼镜矫正后的视物状态应达到了比较好的状态。

#你关心的整形问题#

❓先做双眼皮整形还是先治疗近视眼？

其实，双眼皮手术与近视手术，两者并不冲突

近视手术是在眼球表面做的手术；双眼皮是在眼皮上的手术。建议可以先做近视手术，因为近视手术会用到开睑器，如果是先做的近视手术的，可能会对双眼皮的形态造成一定的影响。无论是近视手术还是双眼皮，都是需要一定的恢复期的，建议隔开一段时间。

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❓周末经常窝在家里追剧？
❓你还在用手机支架+手机看剧吗？
❗那这两点你不可错过

在家使用手机长时间看视频，建议投屏观看，包括孩子上网课也是一样的。
投屏有两个原则：1⃣️是越远越好，2⃣️是越亮越好。周围环境光尽可能亮一些比较好，但是考虑到屏幕的问题，不能因为环境光太亮导致屏幕对比度差看不清，所以要把投屏可以尽可能的放远一些。

除此之外，如果是孩子平时需要上网课，我建议上网课的时候佩戴一个正50度或者正75度的远视镜，这样可以有效地形成正离焦。但是看近写作业的时候不建议戴远视镜，没有太大的意义。大多数孩子在写作业时控制不了用眼距离。
如果说我们要求近距离用眼是33公分，但是很多小孩子胳膊长度都不到33公分，所以很难做到使用正确的用眼距离。无法控制用眼距离的话，戴远视镜没有意义，距离无法保证就没有办法形成有效的正离焦。
但是上网课是不同的，比如上网课距离控制在3米，此时佩戴正75度的远视镜，稍微再坐远一点，孩子百分之百是正离焦的状态。可能会有些模糊，他能但是可以看清，这种离焦量是比较好的。
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