腰腹环吸50问，老师zui直接的回答②
接上一篇，腰腹环吸50问，老师zui直接的回答①，漏掉的欢迎提问，觉得有用的记得点赞收藏。

16腰腹环吸是否会松弛？
看原先的皮肤情况，皮肤本身比较紧，一般不会松，稍微有点松，后也可以还有射频一起收紧皮肤，松弛挺厉害，建议联合做腹壁成型。
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17腰腹环吸凹凸不平吗？
第一看老师技术，第二看塑身衣穿戴。技术过关、穿戴合理，问题不大。
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18腰腹环吸多久能碰水？
伤口拆线完2天后才能碰水，如果要洗澡，一定要贴防水创可贴
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19腰腹环吸会留么？
看个人情况，针眼，一般比较小，会有痕迹，也会慢慢淡化。
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20腰腹环吸疼不疼？
前几天会疼，说不疼也不现实，换塑身衣、有些老师会挤肿胀液会比较疼
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21腰腹环吸和大腿一起做吗？
看肥胖程度，稍胖一些就得分两次做，因为部位面积太大。
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22腰腹环吸和手臂一起做吗？
可以，没问题。
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23腰腹环吸选择什么样的塑身衣？
建议带肩带的塑身衣，防滑，不然塑身衣向腰部zui细的地方聚拢，上购买切记分清楚一期和二期，一期是修复，二期是维持塑形。
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24腰腹环吸塑身衣需要穿多久？
需要穿3个月，第一月每天23个小时，1小时放松，在后面2个月每天8~12个小时，这是前三个月建议，能多穿就多穿。
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25腰腹环吸需要几件塑身衣？
一期至少2件，换洗穿，其中一件码数可偏小一号
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26腰腹环吸年龄有要求吗？
18~60岁都可以，身体检查数值要处于正常水平，未成年不要
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27腰腹环吸出血多吗？
不会，一般看到的血水是含有比较多的肿胀液，实际的出血量并不多。
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28腰腹环吸哪些人做不了？
病理性肥胖、瘢痕体质、未成年、重要脏器功能有问题的、过敏、没有脂肪的都做不了
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29腰腹环吸多吃什么食物？
南瓜、多吃一些蔬菜，水果、补充蛋白质，减少脂肪摄入。
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30腰腹环吸会减多少斤
脂肪并不重，主要是塑形，人体的脂肪组织远比其他组织（如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织）轻。
31腰腹环吸会影响例假吗
短期内会影响，后面会慢慢稳定，这是正常的。

未完，关注下一篇，纯干货|腰腹环吸50问，老师zui直接的回答③
腰腹环吸腰腹瘦腰腹##夕夕的变美课堂#

#减肥只吃水煮菜更易反弹#
今日浙江一25岁#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#登上热搜。

减脂吃水煮菜风险有2个：
1.缺少优质蛋白，导致肌肉流失。基础代谢下降，很快进入减重瓶颈期。
2.维生素、矿物质缺乏，容易疲乏，精力不济，还容易生病。

当复食的时候，因为长期忍受饥饿，会格外迫切的吸收热量。稍不控制，体重就容易直线上升。减掉大部分为肌肉，涨回来多为肥肉，视觉上看起来也会更胖。

另外执行低碳或者生酮减重，都要补充蛋白质或者较大量优质脂肪，只吃水煮蔬菜显然不属于这个范围。

低碳或者生酮在减重前期，确实比传统均衡饮食减肥速度更快，有各种注意事项来去缓解身体的各种反应。不建议姐妹‍‍自行操作，还是需要在营养师或者医生等专业人士指导下进行。

10个人9个气虚， 如何判断自己是否气虚？
可以对以下8个问题打分来看：没有1分，有一点2分，有时3分，经常4分，总是5分
1、容易疲乏吗？一动身体就觉得特别累，上两层楼梯就不行了
2、容易气短，乏力，心慌吗？
3、容易头晕或站起时眩晕吗？
4、是否活动量稍大就容易出虚汗
5、容易胖？
6、容易大便不成形吗？
7、舌头胖大，有齿痕
8、喜欢安静，懒得说话，懒得动弹
若大于15分说明，你已经气虚了。你的分数是多少？#健康##肝病##