我发现很多宝妈还是不清楚DHA究竟该不该买?怎么挑选才适合自己的宝宝,我对于宝宝要入口的东西那是相当谨慎的,多次询问了相关专业的人查资料做足了功课,我才终于有资格、负责任地来跟你们说DHA这件事,今天就给你盘透它!
身为宝妈,都希望宝宝聪明健康地成长,肯定营养补充就不能落下,但也不要过分迷信,这东西补充了不一定会让宝宝更聪明,不过有一点非常确定的是DHA可以促进婴幼儿大脑发育和视觉系统发育,对宝宝神经功能发育尤为重要❗️
0-3岁的宝宝,每天要摄入100毫克的DHA,要根据实际情况进行补充,过量补充反而影响宝宝生长发育!这三种情况是不需要额外补充的:
第一种就是孕期前6个月,妈妈可以补充DHA,每天不少于200毫克,也可以多吃鱼,记住首选深海鱼。
第二个阶段就是宝宝出生后,喝奶粉的宝宝如果在配方奶中含DHA,超过100mg的摄入,那也不需要额外再补充了。
第三个阶段是宝宝辅食期,宝宝可能会挑食,不爱吃鱼、蛋黄,或者对鱼类过敏的,而且这个时候奶粉也少喝了,达不到DHA的每日摄入量,才要考虑补充。
那DHA 该怎么选?从来源、原料、配料、含量这四个方面下手❗️
给宝宝补充的话会更建议藻油DHA,因为鱼油可能会有重金属污染还有epa,而藻油原料会更纯净,好的藻油DHA颜色也会是透亮的,我给宝宝吃的是乐佳善优家的藻油DHA,我孕期吃的是它家的孕妇版,这款特别适合0~6岁的小朋友,每粒DHA含量在100mg,配料表干干净净的,没有什么科技与狠活的添加剂。
可以剪开胶囊滴入口中或者加到辅食里再给宝宝吃。
一岁以内每天一颗,一岁以上可以一天2颗,我家小米肠胃比较敏感,吃了这款没有任何不适,所以真的大家选择营养品的时候一定要多看配方,品质好,配料干净,高含量、高性价比的!
另外特别开心的是小米现在经常让我念绘本,而且每次就是1~2个小时,有时候爸爸说带他出去玩还不太乐意,总觉得被打扰了,所以还没有入手的宝妈们,真的可以直接抄我作业!
图文cr-小红书小米妈vivi
身为宝妈,都希望宝宝聪明健康地成长,肯定营养补充就不能落下,但也不要过分迷信,这东西补充了不一定会让宝宝更聪明,不过有一点非常确定的是DHA可以促进婴幼儿大脑发育和视觉系统发育,对宝宝神经功能发育尤为重要❗️
0-3岁的宝宝,每天要摄入100毫克的DHA,要根据实际情况进行补充,过量补充反而影响宝宝生长发育!这三种情况是不需要额外补充的:
第一种就是孕期前6个月,妈妈可以补充DHA,每天不少于200毫克,也可以多吃鱼,记住首选深海鱼。
第二个阶段就是宝宝出生后,喝奶粉的宝宝如果在配方奶中含DHA,超过100mg的摄入,那也不需要额外再补充了。
第三个阶段是宝宝辅食期,宝宝可能会挑食,不爱吃鱼、蛋黄,或者对鱼类过敏的,而且这个时候奶粉也少喝了,达不到DHA的每日摄入量,才要考虑补充。
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给宝宝补充的话会更建议藻油DHA,因为鱼油可能会有重金属污染还有epa,而藻油原料会更纯净,好的藻油DHA颜色也会是透亮的,我给宝宝吃的是乐佳善优家的藻油DHA,我孕期吃的是它家的孕妇版,这款特别适合0~6岁的小朋友,每粒DHA含量在100mg,配料表干干净净的,没有什么科技与狠活的添加剂。
可以剪开胶囊滴入口中或者加到辅食里再给宝宝吃。
一岁以内每天一颗,一岁以上可以一天2颗,我家小米肠胃比较敏感,吃了这款没有任何不适,所以真的大家选择营养品的时候一定要多看配方,品质好,配料干净,高含量、高性价比的!
另外特别开心的是小米现在经常让我念绘本,而且每次就是1~2个小时,有时候爸爸说带他出去玩还不太乐意,总觉得被打扰了,所以还没有入手的宝妈们,真的可以直接抄我作业!
图文cr-小红书小米妈vivi
#从绘本开始学艺术##我是M号#
对于孩子们来说,画面比文字更加清晰直观,阅读不同艺术形式的童书对于孩子来说也是很好的艺术启蒙。《我是M号》中不仅有丰富有趣的故事情节,绘者还巧妙地使用了拼贴的艺术形式,让它首先从画面上区别于其他故事类绘本,第一时间抓住孩子们的好奇心。画面中的纹理,形状和色彩之间的搭配十分融洽,每幅插图都非常贴近孩子们的绘画风格,充满了童趣。https://t.cn/A6oB7zv3
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【11.11好书推荐】睡前绘本读什么?选它!选它!美国幼儿园孩子都在看的超经典绘本《小饼干狗·做更好的自己》!
“小饼干狗”讲述的是小饼干狗和它的小主人在日常生活中的一个个小故事:不怕看医生、保护环境、去海边玩、去做客、过生日、过父亲节、过母亲节,等等。故事简单生动,温馨感人。
全套15册,主题丰富,贴合孩子日常。部分书后还有题材丰富的互动游戏版块,增添阅读乐趣!
“小饼干狗”也入选了2022年美国《孩子们在读什么书》同年龄段TOP1,深受孩子喜爱。如果你不知道选什么书当作孩子的睡前读物,选这套准没错!
https://t.cn/A6oYcLTY
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