八段锦，竟能如此萌！

八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

第一式：两手托天理三焦

第二式：左右开弓似射雕

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火

第六式：两手攀足固肾腰

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消

八式集合，小伙伴们转起来学起来~

特别提醒：

“八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫，即是身体运动也是内功，正确修炼可以令经络打通，排出身体湿寒阴气，还有很多神奇功效。但注意本文的萌图仅供参考，对于初学八段锦的人来说可以用上面这８附图增加记忆，但真正严谨地学功夫不可仅凭这８张图片。 https://t.cn/R2WxXZe

#好物分享[超话]#
VODANA蛋卷棒也太香了吧！！
最近入手了韩剧里很火的VODANA蛋卷棒，氛围感大波浪谁能不爱呢？
粉粉嫩嫩的外观，很满足少女系的高颜值。
预热也很快，陶瓷釉涂层也可以一定程度的保护头发不受损伤，无论是直发还是卷，做完造型后头发自带光泽也不会毛躁。
我属于发质比较硬还容易翘的发质，头顶发质看着比较毛躁，这款卷发棒太适合我了，可以把头顶比较毛躁的地方顺着拉直，这样就看起来很顺，然后在发尾再卷一下，秋季氛围感大波浪这不就出来了！
卷度维持整体来说不会太久但一天下来还是没问题的，第二天也可能还有卷的，本细软发质还是很满意的！
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汇报：
1.图一是小狗真的真的很喜欢嘴巴放在圈圈里面，伸出舌头狂舔拖鞋，明明就是爸爸的更有味道啊[doge]；
2.图二小狗不守男德，我要在网络上举报他，让他接受网络暴力后深知社会险恶；
3.昨天下去午我们家爸爸先出门了，没带它，下小狗心中记恨一次但未进行复仇计划，晚上我下楼取个快递，只有五分钟，没带它（小狗晚饭后已经下楼玩球一个多小时了！），怒火中烧后，在我离家两分半时，把嘘嘘撒在了饭盆旁边！重点是，我走了以后一直嘤嘤嘤，妈妈看它可怜巴巴还给了零食！哼，自然是以小狗挨打后向我告状告终。