昨天崔姐让我早上躺被窝里量一下血压，还真别说，刚睁眼量的太有安慰了，左胳膊117，右胳膊128，到我刚才打算起床的时候又量，右胳膊147了，哎，高兴不了一整天，老娘昨天又找到新治疗方案了，那就是左右胳膊扇臂弯，还有使劲拍手，除了促进血液循环，我也不知道能不能扩张血管，但是有可能会把血管壁上沉积的斑块扇下来，对于年久失修的老患者还是算了，万一扇下大斑块堵塞重要血管就要命了，对于我这种新手患者也许还真能预防，我等会要去小广场咣咣撞大墙，老妈说把肺里的杂质撞出来，不知道那里听的课，反正我感觉跟叩齿差不多的道理，就是有点道理，就是姥姥说的常用的布结实，藏柜子里的布容易疺了，就这样吧，我等会买完菜回来就去撞大墙，墙就算了，去小广场撞柱子，我为了更好的活着真是没有公德心啊！
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​昨天晚上发牢骚，大月亮以为我当真了，立马追来哄我，说她不会和我隔心 ，就是单纯觉得真正喜欢的人，不会很随便带给我看，更不会随便介绍，她得找合适的场合正式介绍，她也不会用随便的口气说这个人喜欢我，她这一下，让我想起她爸爸，她爸爸从来不会说爱我喜欢我，因为可能在他们这些人眼里心里脑子里，“爱”一旦宣之于口，就自然贬值了，就跟落地的汽车一样，明明还是一样的东西，就是不值钱了。可我从来都认为，喜欢讨厌就得说出来，人生那么短暂，谁有功夫去慢慢品味?让人猜来猜去的浪费时间，万一中间再出个误会波折，白瞎了，所以快意恩仇活个没有后路，死就死了，一辈子没遗憾。
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​躺半天就是不想起床，看太阳还挺好的，就是单纯不想吃饭不想出门，反正老妈也没叫我吃饭，我就等到她快发火了再起来吧！美好的周末啊！不知道为什么外国人把周日当一周的开始，开始的这么愉快真的有利于漫长的痛苦吗？ https://t.cn/R66p35Q

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~到不了的就是永远， 忘不了的就是曾经。当一扇幸福之门关闭时，另一扇便会开启。可多数时候，我们却因为过久地凝望那扇紧闭的门，而忽略了为我们新敞开的那扇门。我爱你，不是不让别人爱你，而是让你只爱我。[舔屏][小红花][微笑]

#2022.十一月##diy刷房# 这周末刷了通往车库的那扇门室内的那面，还刷了一个大窗框。图一是刷门前的颜色，图二三是刷好后的效果。

等墙漆颜色定下来后就开始刷墙，窗框，门就等着墙刷完再接着刷。家里粉刷的顺序一般来讲是先刷天花板，再刷墙，再是踢脚线和窗框和门。但是我家的墙漆颜色一直定不下来，我就先开始刷门窗框和踢脚线。刷房顶的工作量巨大更累，我们这次不刷了。

图四，墙上涂的 Benjamin Moore漆色从左到右是 Dove Wing， OC-18，LRV 79.2；simply white， OC-117，LRV 91.7；Cloud White，CC-40， LRV87.35；White Dove，OC-17， LRV 85.38。 LRV是light reflective value 光反射值，值域0-100，0是纯黑，100是纯白，基本上LRV值越高颜色越浅。
我家不同的墙上一共涂了17种BM家的热门色，图四是最可能选的墙漆色，选色真是选到头秃了，估计最后就是 White Dove OC-17，暖白，undertone 有些灰。我们是自己刷，还是选择和屋顶颜色相近的颜色，要是不小心刷到天花板不仔细看也看不出来，不会太突兀。

今天一早去店里买了图五图六里的两样工具，一个很长的伸缩杆和一个大的软毛刷，把软毛刷装在长杆上打扫天花板和墙角墙缝处的灰尘和蛛网。

图九里的贴 painter‘s tape的这个小工具真是非常好用。图二里门左侧的防护胶带就是用这个工具贴的，工具前后在一个水平面上匀速互动，从上到下一气呵成。注意这个工具只能用1.4英寸宽的胶带。