#黄褐斑# #黄褐斑哪里治的好# 气滞血瘀食疗方——月季花桃仁黄酒汤
原料：月季花20克、桃仁10克、黄酒50ml。
做法：将桃仁捣碎加入400ml水先下锅煮30分钟，然后下入月季花煮、黄酒再煮10分钟。
用法：滤出汤汁，喝汤弃渣。月经前一周，每天1 次，连喝5~7天。
功效：活血化瘀、温经养血。
月季花味甘、淡、微苦，性平；归肝经。具有活血调经，疏肝解郁，消肿解毒的功效。主治肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等症。
月季花特别适合肝郁气滞血瘀痛经的女性。活血、舒肝、调经，三管齐下。一举三得。我不仅自己用，也经常推荐分享给身边的女性用。
桃仁味苦、甘，性平；归心、肝、大肠经。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。主治经闭痛经，癥瘕痞块等。
黄酒：性温，具有温通筯脉，益气补虚的作用。既助月季花、桃仁活血化瘀，也可以防止逐瘀后致身体过虚。
对于血瘀重、月经量少色黑的女性，在月经期也可以服用此食方化瘀。很多女性在月经期用活血化瘀方担心出血量过大。实则不用担心。
只要确认自己有血瘀的情况，月经期前一周及月经期都可以放心用一些活血化瘀或行气化瘀的食方。先把身体的瘀血排出，然后再吃一些补气养血的食物或滋补品。
如此循环几个周期，身体的瘀血就可以慢慢化干净，补益的东西也能更好地被身体吸收。此法在中医里叫祛瘀生新，就是瘀血不去，新血难于生成。
特别说明，此食方孕妇忌用。
原料：月季花20克、桃仁10克、黄酒50ml。
做法：将桃仁捣碎加入400ml水先下锅煮30分钟，然后下入月季花煮、黄酒再煮10分钟。
用法：滤出汤汁，喝汤弃渣。月经前一周，每天1 次，连喝5~7天。
功效：活血化瘀、温经养血。
月季花味甘、淡、微苦，性平；归肝经。具有活血调经，疏肝解郁，消肿解毒的功效。主治肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等症。
月季花特别适合肝郁气滞血瘀痛经的女性。活血、舒肝、调经，三管齐下。一举三得。我不仅自己用，也经常推荐分享给身边的女性用。
桃仁味苦、甘，性平；归心、肝、大肠经。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。主治经闭痛经，癥瘕痞块等。
黄酒：性温，具有温通筯脉，益气补虚的作用。既助月季花、桃仁活血化瘀，也可以防止逐瘀后致身体过虚。
对于血瘀重、月经量少色黑的女性，在月经期也可以服用此食方化瘀。很多女性在月经期用活血化瘀方担心出血量过大。实则不用担心。
只要确认自己有血瘀的情况，月经期前一周及月经期都可以放心用一些活血化瘀或行气化瘀的食方。先把身体的瘀血排出，然后再吃一些补气养血的食物或滋补品。
如此循环几个周期，身体的瘀血就可以慢慢化干净，补益的东西也能更好地被身体吸收。此法在中医里叫祛瘀生新，就是瘀血不去，新血难于生成。
特别说明，此食方孕妇忌用。
白茶，特有的消炎排毒功能
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
白茶，是中国六大茶类之一。白茶属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。根据采摘芽叶的不同，白茶可分为：白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等，近年来，根据市场需要又推出紧压白茶等。
据茶叶史料记载和当地调查表明，在清嘉庆初年 ( 公元 1796 年) ， 福鼎茶农用菜茶的壮芽为原料，首创白毫银针，而后逐步开发了白牡丹、贡眉、寿眉，1968 年福鼎国营白琳初制厂又为白茶家族增添了新成员 - 新工艺白茶。光绪十六年 ( 1890 年) 始就有银针等出口，主销港、澳地区及新加坡、马来西亚、西德、荷兰、法国、瑞士、美国等国家， 被视为珍品。
福建白茶在历史的发展进程中，形成了独特的产地 ( 区域) ，独特的品种和独特的加工工艺。
白茶加工不经炒揉，关键程序是萎凋。萎凋过程细胞活力逐渐下降，氧化酶逐渐活跃，导致黄酮类化合物轻度延缓的自然氧化，整个过程既不破坏酶促作用，制止氧化， 也不促进氧化，生化变化活跃，逐渐形成白茶特有的品质。
萎凋时，叶片失水，叶态发生变化；叶绿素在叶绿素酶的作用下水解，使叶绿素 a 、b 的比例、细胞液酸度发生变化，叶绿素转化成衍生物，使叶色转暗绿；干燥时叶绿素继续遭到破坏。胡萝卜素、叶黄素的变化及茶多酚氧化物的形成，协调构成了白茶的特殊颜色。
萎凋过程中，淀粉和蛋白质分别水解成单糖、氨基酸，如白牡丹在制作过程氨基酸鲜叶为 100% ，晒后烘干为 190%，烘干为 160%，其质量变化很大，为白茶香气与滋味的形成奠定了基础。
萎凋中后期，茶多酚缓慢轻微的氧化缩合，使氧化产物邻醌的量增加，毛茶儿茶多酚类总量大量减少，如白牡丹毛茶儿茶多酚类 ( 黄烷醇) 总量比鲜叶减少 76.83%，使茶汤滋味醇和，汤色呈杏黄色。
萎凋后期，酶活性降低，多酚类的酶促氧化逐渐为非酶性的自动氧化所取代，可溶性多酚类与氨基酸、糖和氨基酸相互作用，产生茶香物质。
干燥时，可溶性氧化物增加，儿茶素总量减少。儿茶素的自动氧化和较弱的酶促氧化是白茶品质形成的重要机制 。
白茶独特的加工工艺，能更多的保留氨基酸，而且自由基含量很低，黄酮含量双比较高。所以，就形成了福鼎白茶具有清热祛火的功效，而且对防病毒和抗病毒、排毒等方面，都有具明显的功效。特别是针对白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
白茶与同其他茶叶一样，具有茶叶的一些基本功能，比如调节免疫功能、延缓衰老 ( 抗氧化) 、抗辐射、美容祛斑、抗肿瘤、抑菌抗病毒等方面的保健药用价值， 而且由于其独特的加工工艺和内含物变化等不同，其三降三抗 ( 降血压、降血脂、降血糖、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤) 的效果优于其他茶类，特别是经过陈年存入的白茶，不仅喝茶时不会兴奋，还有一定的安眠作用。
茶叶的品质方面，主要观察以下几个方面。
1.外形—毫心肥壮
白茶原料主要选用福鼎大白茶、福鼎大白毫等茶树品种，这些茶树加工白茶的显著特点是外形“毫心肥壮，多白毫”干茶色泽灰绿或暗绿，叶被白毫银亮，绿面白底，故有“天青地白”之称。叶缘垂卷和芽叶连枝的外形特征。
2. 汤色—清澈透亮
汤色与品质有关但不宜直接判断品质，是否澄清才是判断白茶品质的关键。好的白茶汤色人必定澄清，但茶毫带来的浑浊除外。
白茶汤色以嫩黄、清澈明亮为最佳，浅黄、深黄、橙黄或者橙黄中微泛红，都属正常汤色。
3.香气——毫香蜜韵
白茶的香气以“毫香、嫩香、清新、清鲜”为特征，白毫银针和高等牡丹有明显的毫香和清甜香，通常用“毫香密韵”来描绘好白茶的香气。白茶如果萎凋过度，会出现红茶的发酵气，萎凋不足或火功不够，则有青草气。
4.滋味——鲜爽甘甜
对于新接触白茶的茶客来说，最简单好掌握的评判方法:记住一个“甜”字可以基本上把握一款白茶的基础品质。清鲜爽快，有甜味，毫味足为白茶最好品质；醇而甘厚，毫味不显次之；茶味淡而青草味重是白茶品质不好的表现。
白毫是构成白茶品质的重要因素之一，它不仅赋予白茶优美的外形，也赋予白茶的毫香与毫味。白毫内毫物丰富，白毫的氨基酸含量高于茶身。
5.叶底——肥厚软亮
通过观察冲泡过后剩下的叶底，来考察鲜叶的质量及制作过程中存在的问题，这可以进一步验证我们在品鉴过程中存在的疑惑。白毫银针以叶底均整、肥软、毫芽肥壮、色鲜明亮为优;白牡丹以叶底均整、肥软，毫芽多且壮实，叶色鲜亮为优；贡眉、寿眉以叶底均整、柔软、明亮，主脉呈红色，滋味醇爽，香气鲜纯为优。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
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白茶，是中国六大茶类之一。白茶属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。根据采摘芽叶的不同，白茶可分为：白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等，近年来，根据市场需要又推出紧压白茶等。
据茶叶史料记载和当地调查表明，在清嘉庆初年 ( 公元 1796 年) ， 福鼎茶农用菜茶的壮芽为原料，首创白毫银针，而后逐步开发了白牡丹、贡眉、寿眉，1968 年福鼎国营白琳初制厂又为白茶家族增添了新成员 - 新工艺白茶。光绪十六年 ( 1890 年) 始就有银针等出口，主销港、澳地区及新加坡、马来西亚、西德、荷兰、法国、瑞士、美国等国家， 被视为珍品。
福建白茶在历史的发展进程中，形成了独特的产地 ( 区域) ，独特的品种和独特的加工工艺。
白茶加工不经炒揉，关键程序是萎凋。萎凋过程细胞活力逐渐下降，氧化酶逐渐活跃，导致黄酮类化合物轻度延缓的自然氧化，整个过程既不破坏酶促作用，制止氧化， 也不促进氧化，生化变化活跃，逐渐形成白茶特有的品质。
萎凋时，叶片失水，叶态发生变化；叶绿素在叶绿素酶的作用下水解，使叶绿素 a 、b 的比例、细胞液酸度发生变化，叶绿素转化成衍生物，使叶色转暗绿；干燥时叶绿素继续遭到破坏。胡萝卜素、叶黄素的变化及茶多酚氧化物的形成，协调构成了白茶的特殊颜色。
萎凋过程中，淀粉和蛋白质分别水解成单糖、氨基酸，如白牡丹在制作过程氨基酸鲜叶为 100% ，晒后烘干为 190%，烘干为 160%，其质量变化很大，为白茶香气与滋味的形成奠定了基础。
萎凋中后期，茶多酚缓慢轻微的氧化缩合，使氧化产物邻醌的量增加，毛茶儿茶多酚类总量大量减少，如白牡丹毛茶儿茶多酚类 ( 黄烷醇) 总量比鲜叶减少 76.83%，使茶汤滋味醇和，汤色呈杏黄色。
萎凋后期，酶活性降低，多酚类的酶促氧化逐渐为非酶性的自动氧化所取代，可溶性多酚类与氨基酸、糖和氨基酸相互作用，产生茶香物质。
干燥时，可溶性氧化物增加，儿茶素总量减少。儿茶素的自动氧化和较弱的酶促氧化是白茶品质形成的重要机制 。
白茶独特的加工工艺，能更多的保留氨基酸，而且自由基含量很低，黄酮含量双比较高。所以，就形成了福鼎白茶具有清热祛火的功效，而且对防病毒和抗病毒、排毒等方面，都有具明显的功效。特别是针对白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
白茶与同其他茶叶一样，具有茶叶的一些基本功能，比如调节免疫功能、延缓衰老 ( 抗氧化) 、抗辐射、美容祛斑、抗肿瘤、抑菌抗病毒等方面的保健药用价值， 而且由于其独特的加工工艺和内含物变化等不同，其三降三抗 ( 降血压、降血脂、降血糖、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤) 的效果优于其他茶类，特别是经过陈年存入的白茶，不仅喝茶时不会兴奋，还有一定的安眠作用。
茶叶的品质方面，主要观察以下几个方面。
1.外形—毫心肥壮
白茶原料主要选用福鼎大白茶、福鼎大白毫等茶树品种，这些茶树加工白茶的显著特点是外形“毫心肥壮，多白毫”干茶色泽灰绿或暗绿，叶被白毫银亮，绿面白底，故有“天青地白”之称。叶缘垂卷和芽叶连枝的外形特征。
2. 汤色—清澈透亮
汤色与品质有关但不宜直接判断品质，是否澄清才是判断白茶品质的关键。好的白茶汤色人必定澄清，但茶毫带来的浑浊除外。
白茶汤色以嫩黄、清澈明亮为最佳，浅黄、深黄、橙黄或者橙黄中微泛红，都属正常汤色。
3.香气——毫香蜜韵
白茶的香气以“毫香、嫩香、清新、清鲜”为特征，白毫银针和高等牡丹有明显的毫香和清甜香，通常用“毫香密韵”来描绘好白茶的香气。白茶如果萎凋过度，会出现红茶的发酵气，萎凋不足或火功不够，则有青草气。
4.滋味——鲜爽甘甜
对于新接触白茶的茶客来说，最简单好掌握的评判方法:记住一个“甜”字可以基本上把握一款白茶的基础品质。清鲜爽快，有甜味，毫味足为白茶最好品质；醇而甘厚，毫味不显次之；茶味淡而青草味重是白茶品质不好的表现。
白毫是构成白茶品质的重要因素之一，它不仅赋予白茶优美的外形，也赋予白茶的毫香与毫味。白毫内毫物丰富，白毫的氨基酸含量高于茶身。
5.叶底——肥厚软亮
通过观察冲泡过后剩下的叶底，来考察鲜叶的质量及制作过程中存在的问题，这可以进一步验证我们在品鉴过程中存在的疑惑。白毫银针以叶底均整、肥软、毫芽肥壮、色鲜明亮为优;白牡丹以叶底均整、肥软，毫芽多且壮实，叶色鲜亮为优；贡眉、寿眉以叶底均整、柔软、明亮，主脉呈红色，滋味醇爽，香气鲜纯为优。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
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经方思考录微博舌诊经验汇辑分享
张伦观察433例肺癌病人，发现紫暗舌占80.1%，绛舌占6.3%，淡白舌占4.0%，认为紫暗舌为肺癌最多见的舌象，其原因是热邪深重，津枯血燥，血行壅滞已甚，或素有瘀血蕴积胸膈或温热挟湿，因此可作为肺癌辅助诊断及预后观察的辅助指标。
若舌上两边白苔，中心红而无苔称“鸡心舌”，提示胃阴不足，多见于小儿结核病或一些低热症反复发作，呕吐日久不愈。
急性黄疸型肝炎若见厚腻苔者转氨酶多增高明显。
舌边缘呈现紫黑色线状苔为肺结核的特征之一。
舌的表面硬化，成为龟甲样，呈白色，是舌癌的癌前期变化。
急性心肌梗死发生2天后苔可由薄白转为厚白腻，若初发即见白腻苔的心肌梗死病人，常易出现心力衰竭。白血病伴有严重感染发热者多呈白厚腻苔（部分或为黄腻苔）
大量抽烟、龋齿、口腔不洁、久服补药（如熟地、鹿茸、人参、黄芪等）、时常忧心忡忡者多生较厚苔垢。
常大笑者舌色易暗，常恐惧者舌色易淡，常发怒者舌边易赤，房劳过度者舌色淡晦无华。
五苓散体质有共同的特点，舌淡或暗紫，一般舌体多胖，常有齿痕。舌头暗是使用桂枝、肉桂的一个重要指征，我们称之为“桂枝舌”，舌头暗紫的就用桂枝最好；舌头出现齿痕是使用白术、茯苓的重要指征，尤其是茯苓，我们称之为“茯苓舌”；胖胖的舌头，还有齿痕，用茯苓最好，加上白术更好。
本文内容均来自于原创作者 经方思考录
张伦观察433例肺癌病人，发现紫暗舌占80.1%，绛舌占6.3%，淡白舌占4.0%，认为紫暗舌为肺癌最多见的舌象，其原因是热邪深重，津枯血燥，血行壅滞已甚，或素有瘀血蕴积胸膈或温热挟湿，因此可作为肺癌辅助诊断及预后观察的辅助指标。
若舌上两边白苔，中心红而无苔称“鸡心舌”，提示胃阴不足，多见于小儿结核病或一些低热症反复发作，呕吐日久不愈。
急性黄疸型肝炎若见厚腻苔者转氨酶多增高明显。
舌边缘呈现紫黑色线状苔为肺结核的特征之一。
舌的表面硬化，成为龟甲样，呈白色，是舌癌的癌前期变化。
急性心肌梗死发生2天后苔可由薄白转为厚白腻，若初发即见白腻苔的心肌梗死病人，常易出现心力衰竭。白血病伴有严重感染发热者多呈白厚腻苔（部分或为黄腻苔）
大量抽烟、龋齿、口腔不洁、久服补药（如熟地、鹿茸、人参、黄芪等）、时常忧心忡忡者多生较厚苔垢。
常大笑者舌色易暗，常恐惧者舌色易淡，常发怒者舌边易赤，房劳过度者舌色淡晦无华。
五苓散体质有共同的特点，舌淡或暗紫，一般舌体多胖，常有齿痕。舌头暗是使用桂枝、肉桂的一个重要指征，我们称之为“桂枝舌”，舌头暗紫的就用桂枝最好；舌头出现齿痕是使用白术、茯苓的重要指征，尤其是茯苓，我们称之为“茯苓舌”；胖胖的舌头，还有齿痕，用茯苓最好，加上白术更好。
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