绳子又断了得买绳子了 今天才跳了1500多 但是打了羽毛球[偷笑]
傍晚体育场人好多啊 天也还不错 随手拍了两张 看来大家都是热爱运动的 还有今天也是干饭人[打call] 夏天的好甜 可惜糖分太高了 一觉醒来瓜吃得我罪恶感油然而生 晚上九点多还吃了包饼干 嘴巴总想吃点啥[二哈][二哈] 总结下来喝水也不够2600 明天得控制点饮食
开心的是今天被两个可爱的女孩子夸了✌️✌️✌️
希望所有考研的姐妹都可以上岸[拳头][拳头]

蒋勤勤跟陈建斌不止上过一次综艺节目，看过的朋友都知道，而且他俩在节目中的糖分也是非常超标，陈建斌不但会作诗，嘴巴也会说，整天都把蒋勤勤哄得开开心心。当然，嘴巴能说不代表行动也能跟上，不过这都是性格原因，影响不大，至少两个人的相处方式很好就对了。
在最新的一期节目中，蒋勤勤就跟大家一起吃饭，刘涛就问了她一个问题，陈建斌为你做过疯狂的事吗？
蒋勤勤想都没想就说了出来，有一次她在剧组拍戏的时候，是真的被人欺负，对方对蒋勤勤不太礼貌。所以这件事情让她还是很苦恼，她也在陈建斌那里吐槽过，一开始陈建斌并没有给任何回应，第二次没想到陈建斌就去现场探班。
陈建斌就坐在外面的车上，那天也是碰巧，那个工作人员对蒋勤勤依然如此，哪知道就被探班的陈建斌看在眼里。平时都是听媳妇在跟自己抱怨，没想到自己来到现场逮个正着了。
陈建斌瞬间从车上冲了过去，化身霸道总裁实力护妻，指着那个人说：“你说什么？你再说一次，你能不能对她说话尊重一点？”这一幕实在太霸气了！
蒋勤勤顿时就感到害怕，没想到陈建斌火爆起来完全是两副面孔，把她都吓坏了。就连秦海璐也认同蒋勤勤说的，因为她也了解陈建斌的性格，觉得陈建斌的脾气还是挺大的，只要发火起来，非常的爆炸。
张翰跟刘涛在一旁淡定自若地听着，张馨月表示：“好爷们！”哈哈哈~ 不得不说，这样的画面似乎只能在电视剧里面才能看到，没想到也会发生在蒋勤勤的生活中，所以陈建斌在这个举动上面，还是挺加分的。
后面，蒋勤勤担心事情闹大了就不好，立马让陈建斌赶紧回去，陈建斌就把她拎着一起走，就像是拎的小鸡一样，蒋勤勤说得实在太有画面感了，真的是霸气十足，不愧是四郎啊。
不得不说，陈建斌的行为还是值得点赞，毕竟是自己的媳妇，当然要维护了，怎么能让媳妇在外受到委屈。
其实，陈建斌也是一个相当有脾气的男人，别看平时就像是小绵羊一样的笑容，在他骨子里也有很多传统的东西，所以在前几期的节目中，陈建斌老是被蒋勤勤吐槽，也是因为他不够细心，尤其是在生活中，完全就是一个直男的举动。
当然，陈建斌虽然在外面很刚烈，就像是一个老爷们一样，在认识蒋勤勤之前跟之后，完全是判若两人。他跟蒋勤勤结了婚之后，还是特别的温顺，在家里大部分都是宠着她，偶尔嘴上会唠叨，但是求生欲特别强，不然也不可能跟蒋勤勤走到今天，而且对方还为他生了孩子。
他俩结婚十多年了，依然还能这么恩爱，还是不容易，尤其是在娱乐圈中，也算得上是模范夫妻了，由此可见，陈建斌还是挺有福气的，祝福他们一直幸福开心！
蒋勤勤
陈建斌

快乐第一步 起床先吃个小面包➕椰子粉泡咖啡
一边发呆一边慢慢嚼 感受它的松软和颗粒感
没吃饱又吃了根玉米 可惜这个不够饱满
但是也算满足了
心中默念：面包也有蛋白质...

嗷 逃课遇到六折的咸蛋黄肉松虎皮卷了
不得不买啊 顺便啃了个三明治 鸡胸肉吃起来是烟熏的 顺便把明天早餐的紫薯包吃了
今天碳水超标了 可是我饿
还吃了十块钱水果今天的芒果也是我喜欢的
很满足 取消这星期的不好好吃饭打卡吧
得不出宿舍才可以 一出门就饿

冰淇淋又有活动了 全是多一元加一件
那就自己吃两根呗 又不是吃不了

头发长得我要开始难受了 差不多该剪了
原本觉得小心心不是三月的不是蓝色的不是特别好看 现在觉得粉色的也好看呢

今天吃了贼多菠萝蜜 糖分也超标了嘿嘿
不管咧 生活那么苦 是吧
还喝了四瓶纯茶 trytry张若昀带盐的
乌龙茶比之前喝的浓
都快能出个纯茶测评了
开不出来的那瓶开着呱呱呱和像极了雨天的青蛙叫 今年夏天的雨也太多了吧 下个不停
我相信一天不超过2000卡是不会胖的[打脸]就是会涨体脂 得了明天少吃点

噢 今天傍晚的☁️也好可爱呀 乌云胖胖的 但是又有蓝天 没拍
今天的眉毛画的不错