#你听到的健康知识是真的吗# #微博健康公开课# 促睾素并不能促睾！

现如今的健身热持续升温，可很多人在锻炼了一段时间却发现，虽然他们的饭量是蹭蹭涨，可就是不长腱子肉。

这时可能就会有人告诉他们，只有服用促睾素才能快速实现促睾增肌。

而且人家还会说，从国外进口的促睾素都是天然提取物，绝对不含有激素，即便长期吃也不会产生任何副作用。

事实果真如此吗？

其实，这些所谓的促睾素更多都是合成类固醇（属于雄性激素的衍生物），甚至有些促睾素就是睾酮。

也就是说，这些促睾素本身就是性激素。

看到这可能很多人会说，即便促睾素就是雄性激素，男性多补充一点又怎么可能会坏处呢？

其实，很多人根本就不知道的是，正常人在服用外源性睾酮后，首先就会抑制自身的睾酮分泌，同时摄入的过多睾酮还会被转化为雌激素，从而导致男性的乳腺异常发育，所以根本就达不到促睾的目的。

而且停用睾酮后，还会出现疲劳、食欲不振、生理欲望减退等问题。

近些年，男科门诊还能经常见到一些因为长期服用睾酮（促睾素）导致不育、勃起功能障碍等问题的患者。

所以，通过科学健身来促进睾酮分泌、增加肌肉含量并没有问题，可要是通过服用促睾素来走捷径，往往只会是适得其返。

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　　缺乏雄性激素怎么办

　　1、定期做检查

　　雄性激素减少分为生理性和病理性的，男性进入40岁后性激素逐渐减少，这是正常现象。不过身体过度肥胖和睾丸发育不良，还有甲状腺功能减退、下丘脑和垂体疾病时也会引起性激素分泌减少，还需结合男性症状和激素变化来综合考虑，只要确诊原发疾病需积极治疗。

　　2、合理安排饮食

　　男性可以适当吃动物内脏，其中含有胆固醇，胆固醇是激素合成的主要成分；同时也含有性激素和肾上腺素，可促进精原细胞分裂和成熟。另外也要合理补充锌、精氨酸、维生素A以及钙元素等，能避免性功能衰退。

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　　男性雄性激素低有哪些危害？

　　1、生精功能减退

　　精子在睾丸中曲细精管内产生，曲细精管中雄性激素浓度含量高，以跟蛋白质结合形式在管内保留且发挥起作用，因此男性雄性激素浓度低，会导致生精功能减退。

　　2、性欲望减退

　　一般雄激素水平低的男性性欲低下，或发生勃起功能障碍，因为雄激素低而使得身体虚弱，勃起次数减少。另外男性性兴奋发生以及勃起功能都需雄性激素当做动力。不过心脏病或糖尿病也会引起性欲减退，还需找出确切原因且针对治疗，使得性欲恢复正常。

　　3、肌肉发生变化

　　肌肉和骨骼生长需足够的蛋白质合成，雄性激素可促进体内代谢正氮平衡，促进蛋白质合成。但男性体内雄激素降低可影响肌肉和骨骼生长，易引起肌肉无力。

　　4、导致身体肥胖

　　雄激素低不仅会减弱肌肉力量，而且可增加肌肉量。若大鱼大肉吃，可使得体内多余热量转化成脂肪在体内堆积，引起身体肥胖。

　　5、影响性器官发育

　　雄性激素能刺激男性性器官发育，保持性器官成熟状态，促进阴茎、精囊和前列腺等发育增大。然而男性体内性激素减少，势必会影响性器官发育，需长期补充睾酮来维持男性体态和功能。

　　6、失去男性特征

　　男性在青春期之所以会出现喉结，主要得益于雄性激素。雄性激素能促进胡须和腋毛等生长，让男性骨骼变得更加粗壮且肌肉发达，尽显其阳刚气质。反之雄激素缺乏会失去男性独有的特征。