#陆柯燃[超话]##陆柯燃新EP口哨声##陆柯燃首张个人EP21G#
看到这句歌词,you just wanna ride this wave forever,在想难怪『Ride』 的中文名字是“控制”。这个说法似乎是冲浪先用,surfer经常说“ride the waves”,冲浪的人乘风破浪、驾驭浪潮, 然后作为一个比喻引申到对好多事情的描述上。
外部世界太多噪音,我们很难不被影响,emo这种情绪就像是海浪,有汹涌,有平息,却不可能消失无法抵挡。也许情绪像一种陷阱,一旦被包围,从黑夜到天明,淹没睡意,对闲言碎语敏感,想要逃离,情绪崩坏。对待海浪,冲浪者不去抗争强大的海浪,那样会轻易被吞噬,而是顺应浪潮、顺其自然、顺势而为,控制身体和冲浪板,最终学会驾驭海浪。对待情绪是不是也是这样,首先得看到它,承认它允许它的存在,接受所有状态的自己,是要以有害情绪硬碰硬对抗情绪,还是克服恐惧和痛苦,通过一次又一次的训练,观察到它的到来、它的发展规律,利用可用的工具,袭得肌肉记忆和认知记忆,最终学会管理和控制情绪。
上进而不麻木的人才会不停地审视自己,确认自己的需求,探索自己的本心,“She knows they abuse it,but is it worth losing you?”,即使这样的探索总是会积累压力。即使我们被热闹的关系围绕,但总归是要一个人面对很多孤独的时刻,面对压力、面对未知的选择可能终究是要自己解决,被拖拽进难以名状的巨大情绪漩涡。当独自站在聚光灯下,肾上腺素飙升心跳剧烈跳动,在恐惧和兴奋之间控制一种微妙的平衡,每一次极致的通关体验都通向更强大的自己。告诉自己,I can be tough,just do it,you just wanna ride this wave forever,甚至挑衅地问“还有什么能试炼”。
我一直觉得燃燃是超强的抗压者,但是人事总有起起伏伏高峰和低谷,抗压的背后一定也是无数次的调试和驯服,这首歌好像是一个窗口,感受到了那种暗涌和拉扯,一团乱麻的失序又重回清醒的控制。歌词和曲调总是暧昧的,这正是听歌的有趣之处,不同的人心里有不同的『Ride』,写得有些随意,抛砖引玉吧~
@陆柯燃K
看到这句歌词,you just wanna ride this wave forever,在想难怪『Ride』 的中文名字是“控制”。这个说法似乎是冲浪先用,surfer经常说“ride the waves”,冲浪的人乘风破浪、驾驭浪潮, 然后作为一个比喻引申到对好多事情的描述上。
外部世界太多噪音,我们很难不被影响,emo这种情绪就像是海浪,有汹涌,有平息,却不可能消失无法抵挡。也许情绪像一种陷阱,一旦被包围,从黑夜到天明,淹没睡意,对闲言碎语敏感,想要逃离,情绪崩坏。对待海浪,冲浪者不去抗争强大的海浪,那样会轻易被吞噬,而是顺应浪潮、顺其自然、顺势而为,控制身体和冲浪板,最终学会驾驭海浪。对待情绪是不是也是这样,首先得看到它,承认它允许它的存在,接受所有状态的自己,是要以有害情绪硬碰硬对抗情绪,还是克服恐惧和痛苦,通过一次又一次的训练,观察到它的到来、它的发展规律,利用可用的工具,袭得肌肉记忆和认知记忆,最终学会管理和控制情绪。
上进而不麻木的人才会不停地审视自己,确认自己的需求,探索自己的本心,“She knows they abuse it,but is it worth losing you?”,即使这样的探索总是会积累压力。即使我们被热闹的关系围绕,但总归是要一个人面对很多孤独的时刻,面对压力、面对未知的选择可能终究是要自己解决,被拖拽进难以名状的巨大情绪漩涡。当独自站在聚光灯下,肾上腺素飙升心跳剧烈跳动,在恐惧和兴奋之间控制一种微妙的平衡,每一次极致的通关体验都通向更强大的自己。告诉自己,I can be tough,just do it,you just wanna ride this wave forever,甚至挑衅地问“还有什么能试炼”。
我一直觉得燃燃是超强的抗压者,但是人事总有起起伏伏高峰和低谷,抗压的背后一定也是无数次的调试和驯服,这首歌好像是一个窗口,感受到了那种暗涌和拉扯,一团乱麻的失序又重回清醒的控制。歌词和曲调总是暧昧的,这正是听歌的有趣之处,不同的人心里有不同的『Ride』,写得有些随意,抛砖引玉吧~
@陆柯燃K
春季乍暖还寒时节,最容易引发感冒,所以穿衣需以保暖为主。
俗话说“春捂秋冻”,春季昼夜温差大,白天极易脱衣散热,这个时候家里有老人和小孩子的同学就要注意了,苏叶芦根水预防受凉感冒。
春回大地,人体的阳气开始趋向于表,皮肤腠理逐渐舒展,肌表气血供应增多而肢体反觉困倦,故有“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”之说,往往日高三丈,睡意未消。然而,春天睡懒觉不利于阳气生发。因此,早睡早起身体好,克服情志上倦懒思眠的状态,以助生阳之气升发。
俗话说“春捂秋冻”,春季昼夜温差大,白天极易脱衣散热,这个时候家里有老人和小孩子的同学就要注意了,苏叶芦根水预防受凉感冒。
春回大地,人体的阳气开始趋向于表,皮肤腠理逐渐舒展,肌表气血供应增多而肢体反觉困倦,故有“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”之说,往往日高三丈,睡意未消。然而,春天睡懒觉不利于阳气生发。因此,早睡早起身体好,克服情志上倦懒思眠的状态,以助生阳之气升发。
【今日立春】今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。
“立,始建也。春气始而建立也。”立春养生,是一整年健康养生的美好开端。
日出风和宿醉醒,山家乐事满余龄。年丰腊雪经三白,地暖春郊已遍青。
——(宋)陆游《立春日》节选
立春有三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”。东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动。
☆ 养生宜护肝 ☆
春季的三个月,是推陈出新、生命萌发的时令。春季的五行属性是“木”。“木曰曲直”,即向上生长和向外舒展,具有生长、升发的特点,五脏中“肝”的功能特点与春季气化特征相似。肝有调畅情志、疏泄气机的作用,所以春季在五脏中与“肝”相应。为疏达肝气,这个季节人们应该早起,衣着宽松,适当运动,使精神轻松愉快,保持体内的生机。不要过分劳累或动怒,否则易损伤肝脏。
常言道:一年之计在于春。从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始。
早起晚睡护肝气,心情愉悦勤锻炼
农谚说的好:立春雨水到,早起晚睡觉。这时人们走出门户踏青寻春,体会那最细微的最神妙的春意。
立春后,昼渐长夜渐短,为了顺应这种昼夜变化,可以适当晚睡、早起,但也要注意“早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后”,一般晚睡不要晚于23时,最好在22点上床就寝,保证这段时间的睡眠,以利于肝胆的养护。
春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心情。同时多舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应。
“春捂秋冻”防春寒,注意通风多喝水
“春捂秋冻”是民间一条保健谚语,春季气候变化较大,天气乍暖还寒,所以初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。春天适当捂一捂,可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
春季万物复苏,各种病菌也开始活跃起来。因此,为避免各种春季疾病的发生,大家最好采取以下措施:
一是要消灭传染源;
二是要经常开窗,保持空气清新;
三是要增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力;
四是要多吃些清淡的食物,多多喝水,防止毒素损害肝脏。
由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等。这一时节运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则可能损耗阳气,对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很重要的。
立春养生从伸懒腰开始
怎样护肝?除了远离烟酒,注意饮食,最简单的是伸懒腰,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。
人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢、伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络、振奋精神的作用。伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果。
伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸展时,尽量吸气:放松时,全身肌肉松弛,尽量呼气,效果会更好。对老年人来讲,经常做这一动作,还可以增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老。
“立,始建也。春气始而建立也。”立春养生,是一整年健康养生的美好开端。
日出风和宿醉醒,山家乐事满余龄。年丰腊雪经三白,地暖春郊已遍青。
——(宋)陆游《立春日》节选
立春有三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”。东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动。
☆ 养生宜护肝 ☆
春季的三个月,是推陈出新、生命萌发的时令。春季的五行属性是“木”。“木曰曲直”,即向上生长和向外舒展,具有生长、升发的特点,五脏中“肝”的功能特点与春季气化特征相似。肝有调畅情志、疏泄气机的作用,所以春季在五脏中与“肝”相应。为疏达肝气,这个季节人们应该早起,衣着宽松,适当运动,使精神轻松愉快,保持体内的生机。不要过分劳累或动怒,否则易损伤肝脏。
常言道:一年之计在于春。从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始。
早起晚睡护肝气,心情愉悦勤锻炼
农谚说的好:立春雨水到,早起晚睡觉。这时人们走出门户踏青寻春,体会那最细微的最神妙的春意。
立春后,昼渐长夜渐短,为了顺应这种昼夜变化,可以适当晚睡、早起,但也要注意“早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后”,一般晚睡不要晚于23时,最好在22点上床就寝,保证这段时间的睡眠,以利于肝胆的养护。
春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心情。同时多舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应。
“春捂秋冻”防春寒,注意通风多喝水
“春捂秋冻”是民间一条保健谚语,春季气候变化较大,天气乍暖还寒,所以初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。春天适当捂一捂,可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
春季万物复苏,各种病菌也开始活跃起来。因此,为避免各种春季疾病的发生,大家最好采取以下措施:
一是要消灭传染源;
二是要经常开窗,保持空气清新;
三是要增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力;
四是要多吃些清淡的食物,多多喝水,防止毒素损害肝脏。
由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等。这一时节运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则可能损耗阳气,对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很重要的。
立春养生从伸懒腰开始
怎样护肝?除了远离烟酒,注意饮食,最简单的是伸懒腰,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。
人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢、伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络、振奋精神的作用。伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果。
伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸展时,尽量吸气:放松时,全身肌肉松弛,尽量呼气,效果会更好。对老年人来讲,经常做这一动作,还可以增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老。
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