带椰味的番茄,好吃又健康
今日推荐 《椰子油煎番茄》
材料:
番茄3个,椰子油,海盐、白砂糖少许。
做法:
(1)番茄洗净切片。
(2)煎锅中加入少许椰子油,把番茄片逐片放入,平铺,撒上少许海盐和白砂糖,翻面。
(3)同样撒上少许海盐和白砂糖,再煎2分钟即可上锅摆盘。
✅ 专家点评:
番茄本身就是生熟两吃的蔬菜,所以煎的时间并不需要太长,这样还能更好地保留当中的维生素C、钾、有机酸等营养成分。番茄当中的番茄红素也并不一定要油才能吸收,只要当餐其他菜肴中有油一样能很好地吸收。所以如果家中的不粘锅比较好,也可以不放油来煎的。
这里选择了椰子油,一来是考虑它有独特的香味,二来椰子油虽然含有80%以上的饱和脂肪,但是这种饱和脂肪可能会有潜在的健康效应。目前有研究显示,每日用30ml的椰子油替代30ml的大豆油,能够帮助减去腹部脂肪。不过当然啦,不是说椰子油可能有健康效应,我就能大量用它,毕竟它还是一种脂肪,少量就好。
夹上来再摆个盘,美美的,心情也能翻倍美好起来!这么简单易操作,还不来试试吗?
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整容模板却不是网红脸❓❓❓
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Anglebaby一直是热门的整容模板,但却和网红脸沾不上边,许多人都去整Anglebaby的五官,却没有baby的骨相支撑,结果却整成了网红脸
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首先,baby的头肩比是标准的0.83,同时头骨和额头的骨骼轮廓,都是百里挑一的✨✨颅顶高,额头轮廓大于下巴,是典型的头包脸。而高耸的眉弓和深邃的眼窝给了baby独特的混血感
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其次是baby的侧脸,从侧面看,baby上庭的最高点是眉弓,而非网红脸的额头。山根的起点很高,眉骨和山根形成的落差角度也小于常人✨✨
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baby饱满的苹果肌,笑起来整体立体向前。而不是像网红脸玻尿酸打多后的向外扩张baby的下巴很尖,但是和嘴巴配起来刚刚好,这是因为baby的下唇线和下巴是呈平行线的这条线平行是下半张脸好看的一个重点✅
所以啊,五官可以整,但是天生优秀的骨相比例可是整不出来的哦#评论区查询医生资料#
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其次是baby的侧脸,从侧面看,baby上庭的最高点是眉弓,而非网红脸的额头。山根的起点很高,眉骨和山根形成的落差角度也小于常人✨✨
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