为什么没人告诉我月子期间要这样做⁉️
妈妈们产后关心宝宝的同时更要关心自己哦~坐一个好月子,把身体调养的更好
给姐妹们整理了一些50条产后护理问题,宝妈们可以先收藏起来慢慢看
产后注意事项⚠️
1⃣️:心情,心情很重要,心情不好容易堵奶、乳腺炎、产后抑郁等,可以和家里人多沟通
2⃣️:饮食,产后不要马上喝下奶汤,容易堵奶、乳腺炎,前期清淡为主,后期可以喝下奶汤
3⃣️:产后修复,产后42天天可以跟着手机G动app做凯格尔运动,坚持锻炼,跟医院产后修复搭配做效果更好,有效改善产后漏尿、松弛、脱垂等问题,促进产后身体的快速恢复
宝宝护理
1⃣️:黄疸值12以下正常,无需担心
2⃣️:15天以后补充ad,早上服用更好
3⃣️:宝宝前三个月不要枕枕头
4⃣️:脐带未脱落时每天用碘伏擦拭1-2次
5⃣️:肠胀气多做排气操,吃完奶空心掌由下向上拍嗝,奶瓶排排气、顺时针按摩肚子等#坐月子的那些事儿##产后护理##产后妈妈##产后恢复##宝妈分享##母婴达人创作季##女性健康#
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早上五点十五起来播了一场
中午11点又播了一场
吃完午饭
惊喜拉屎对我说:妈妈今天不直播了陪我玩
一直重复了N遍
我说好的,她也跟着好的好的
有了娃以后就算啥也不做
每天陪她都很充实
更何况很多宝妈还都有工作在身
我的方便之处就是很多工作都能在家完成
也尽量多在家吧
想多挣点就少陪娃
想多陪娃就少挣点
有得有失
没上学之前也是能陪她时间最多的时期
虽然很累
但也很难割舍对她的陪伴
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琦琦常看的卡酷少儿频道,有一档栏目是《妈妈育上娃》我觉得挺不错的,可以跟着专家轻松育儿。今天就和大家分享这本《妈妈育上娃》官方授权的健康育儿书籍!
《妈妈育上娃》
这本书是专为0~6岁宝宝定制的养育指南,包含近100个核心育儿知识点,100多幅图解漫画,为新手父母设计了科学的育儿方案。内容涉及养育难题、宝妈疑惑和专家提醒,从孩子生长发育、喂养、疾病预防三个方面,由专业人士深入浅出地介绍了科学育儿知识,为新手父母更好地养育孩子提供了帮助。
生动的图文资料,易懂的文字表达,将理论性、科学性与趣味性融为一体。一书在手,快乐育儿,新手宝妈不再愁。
福:转,系统①手动①,一起看同款好书~
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