#社交恐惧症# 我知道有很多人遭受社交恐惧症的困扰，包括我在内，我的老公是个社交达人，而我确是个超级宅女，任凭他怎么嘲笑我不出门“没朋友”，我也不为所动！但是前天我因为一件事情遭受了一点儿刺激，下决心克服这个难题！接下来锻炼的机会来了，晚上老公约了一个饭局，是和他的朋友一起聚餐，但是我和他的朋友都不认识，所以多少有些忐忑，期间我做到了以下几点：

一，让老公帮我介绍他的朋友，这样有个初步熟悉，便于接下来的交流；

二 ，主动和每个人敬酒祝福，一共进行了3轮；

三，多赞美，夸赞别人总归是没错的，还有适时感谢，可以马上增进好感；

果不其然，饭局结束以后老公夸我表现非常不错！心里别提多乐了！

其实这三条都很简单，是不是？做到礼貌，热情，不失礼数，就会给别人留下一个不错的印象，一开始定个及格目标就行，不要指望一下子成为侃侃而谈的社交达人，这不符合现实！

疫情期间我们已经封锁了太久，毕竟都是社会人，人与人之间是要交流的，祝你也和我一样能够从突破开始，慢慢进步！[可爱] https://t.cn/RI9Efi9

什么是真性分手？就是分手的时候对方真的特别讨厌你了，ta觉得跟你合不来，在一起就是个错误的决定，所以现在ta要结束这个错误的决定，这叫真性分手。对于真性分手的情况，适时的断联是很好的一个方法，不仅可以缓解你们之间的矛盾，还可以给你们彼此一个时间和空间来调节情绪状态。
当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。

很多女生会在刚分手的时候，非常不解为为什么会分手？受到情绪上的波动，不断地去逼问男生，让男生给自己一个满意的答案。

但是有时候对方也会因为不想搭理你随便说了一个分手的原因把你打发走。这种理由往往比较笼统，让你感到莫名其妙，于是你又继续去刨根问底，最后把对方惹的不耐烦了，最后遭到拉黑删除。

这个时候适时的结束对话就是最明智的选择，如果对方不愿意说，其实你也可以通过其他渠道找到答案。
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