多想把时光握在手心里，边走边欣赏这世界的温暖与繁华。不必担心时光匆匆，不用害怕岁月会老，只愿在慢下来的光阴里，做好自己想做的事，许一场天长地久，许一世岁月静好。不知从何时开始，不再渴望轰轰烈烈，而是喜欢惬意简单；不再羡慕别人卓越，也开始允许自己平凡。其实生活本来就是这样，可以平静如水，平和而充实；也可以如诗如画，精致而美丽。

凌晨四点半的夏末秋初
骑着电瓶车收垃圾的环卫工
鸟是这个时间段的主人
它们叽叽喳喳直到日头高照
放大感官去感受零碎的声音
我喜欢聆听自然中发出的所有声音
人和建筑都会不断变迁
你赚过的钱走过的路爱过的人
都可以被别人赚到经过爱上
只有大自然不问过去不管未来

我并不羡慕心态平和之人
风雨不问归处
要允许自己有情绪
要接受自己的情绪
之所以看开了想通了三字令人值得尊敬
是因为它意味着舍弃大部分世俗价值观下一辈子努力拥有的东西

我本可以是人生大忌
它让你无法理智放弃只会让你盲目执着
到头来发现
那只是站在上帝视角的赌狗理论

自由
不过是一种不断失去的能力
去吹吹凌晨的风吧
如果能清醒的话
感冒也没有关系

普遍說來，一切有情眾生毫無例外地都曾是你的父母，因此莫要允許自己感到愛執或是懷抱敵意；要將心維持在平和的狀態。要捨棄憤怒和粗暴刺耳的話語，而是要帶著微笑的面容來說話。

即使犧牲自己的性命，也報答不了父母的恩情，因此無論是思想、語言以及行為，都要保持尊敬。善德與邪惡的產生，皆來自於所感知的對境以及同伴，因此，不要和邪惡者為伴。不要在人們對你抱有敵意、或者會助長憤怒和貪愛的地方逗留；如果你這麼做，只會增加自身以及他人的煩惱罷了。

要待在心境感到自在的地方，如此，你的佛法修持自然會有所進展。逗留在自己極度戀執以及厭惡的地方，只會讓你散亂分心。待在會讓你的佛法修行成長發展的地方吧！

如果你變得自負，善德便會退失，因此要戒除妄自尊大、輕蔑他人。如果你變得灰心喪志，要安慰自己、做自己的忠告者，於道上再次啟程。

《蓮師心要建言》寶釘遺教
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( 2020/8/14 )
明淨月蓮花生大士殊勝功德日；善行與惡行乘一兆倍。

願共道彼岸乘金剛乘，無上教法護持並弘揚，
上師蓮華生密意傳承，為有情指引解脫之路！

頂禮、供養、應供正等覺

蓮花生大士