有人说：“大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。”

成年人的世界，离别是无声的，没有撕心裂肺的哭泣，没有郑重其事的诀别。

只是，微信不再“叮铃”响起，朋友圈也没了“爱心”点赞。

你不言、我不语，体面地退出彼此的世界，成了最后的默契。

人生聚散如浮萍，来也无声，去也无声。

翻脸靠的是脾气，远离则需要智慧。

与其在争执中消耗自己，不如沉淀下来丰满羽翼。

人生如行路，有崭新的遇见，也有不迭的告别。

有些关系，甚至还未察觉就淡漠了、疏离了，再回望时，已心如陌路，只剩昨日可追忆。

网上有句话说得好：成年人最体面的告别方式就是，你的最后一条消息，我没有回复，而你也很有默契地没有再发。

彼此留下的最后那条信息，成了挥别感情无声的仪式。

成年后的我们，各有各的忙碌，各有各的牵挂。

无数往昔美好的记忆，早已在时间的洗涤下日益淡漠，成为了回不去的昨日。

昨日不可回转，事过不必追问，给彼此留一道屏障，回敬往日的情分。

正如那句戳心的话：“如果你不追问，就会少很多欺骗。”

感情的世界，犹如雾里看花，道不清说不明。
不知为何而起，也不知因何而终，只知道该离开的时候，不必死缠烂打。

漫画家几米说：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。”

想留的人不用留，不想留的人留不住。

破裂的感情如同打碎的玻璃杯，纵使再不舍，也无法修复还原。

所以，当情断缘灭时，不必苦苦纠缠。

真正的清醒是，与伤痛挥手阔别，让悲伤成为过去，及时止损，适时放手。

此后，一别两宽，各生欢喜，把满眼星河留给更值得的人。

人生永难如初见，转身错过已无缘。

把往事尘封于心，互不打扰，是给予彼此最后的温柔。

想起微博上流行的一句话：离开了，就别过问人家过得好不好；过得不好，你会心疼；过得太好，你会心塞。

该忘掉的人，就忘了吧，该忘掉的情，就别再念。

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。

有些人，注定只能陪你走一段路，从“近在咫尺”沦为“远在天涯”。

所以，不必执着于过往，给自己心灵套上枷锁。

莫道人生不可爱，万般放下皆自在。

在静默的时光中，为自己种下一片花，给心灵筑上一道墙，让自己悄然成长吧。

人与人交往最好的姿态，就是：我自安好，来去随风。

【湘舜茶：喝茶的益处多多】湘舜茶：喝茶的益处多多
中国汉族人饮茶注重一个“品”字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。

茶不仅生津解渴，还可延年益寿、抗老强身，这些在中医理论和过去茶、医、药三方面典籍论述中都有记载。近代更有研究表明，茶对许多慢性疾病均有良好的防治作用，改善人体健康状况功效显著。
1、茶中含有大量的维生素c可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、叶绿素可挥发血液的再生能力。
3、茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命c缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。
5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
6、茶可因血液循环作用防止冷症
7、绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的
8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼
9、降低胆固醇和血压的作用
10、减低心脑血管发病和死亡风险
11、有助于减小患糖尿病的风险
12、有助于防治早老性痴呆的作用
13、有抗压力和抗焦虑的作用
14、能提高杀菌力、减肥瘦身的效果。

【追光而行，我们都是和自己赛跑的人】总把今天过成昨天，人生只会成为旧时光的重复。那些将过去抱得太紧的人，腾不出手来拥抱现在。请记住，没有来不及的改变，只有拒绝改变的借口。所有的付出都是一种沉淀，所有的美好终会如期而至。9个生活锦囊成为更好的自己↓↓↓愿你自信从容地面对生活 （人民日报）