#健康活力女性养成记#
Day262 周四
饮食上:
早餐:玉米面窝窝头➕芝士片➕坚果➕水煮蛋➕蚕菜鸡蛋燕麦厚粥➕挂耳咖啡➕李子➕毛豆
午餐:白切鸡➕白米饭➕菜心➕冻柠茶➕赠送的布丁
晚餐:杂粮饭➕海鲜菇焖鱼➕毛豆➕烫生菜
其他:咖啡牛奶
今日运动:
肩颈四件套➕腰腹简两套
今日三个小确幸:
1⃣️ 下雨了，我带了伞
2⃣️ 走在路上抬头看到树叶上像是有小星星
3⃣️ 餐厅赠送了小布丁
今日碎碎念:
秩序感，是我生活里最后的避难所。
的确，单看某一天的一些碎碎念，或者零散记录，甚至当天写下的记录，没有特别大的不一样，好像，写不写心里都知道一样。
但时间往后推，时间一点点从日子中消失的时候，是那些记录让自己感受到了生活的痕迹。
有些事不是凭空发生的，有些东西也不是凭空消失的。
没有那么多的莫名，更不会有那么多的突如其来，记录帮自己找到了情绪安放的地方，情绪有了归处，想法找到了源头。
这便是记录的作用，它的确很不起眼，尤其是不被看见的时候，在这个力求被看见的年代，好像只有社交网络上的被看到，记录才有意义一样的时候。
其实每个人都会渴望被看到，但最渴望看到自己的其实还是自己，来自自己的认可，不自我怀疑和否定。
即使不分享，别人看不到我依旧愿意在自己的世界里努力着，这大概就是热爱吧。
我刚开始发布这个话题的时候，以及后来中途甚至后面的时候，有好几个伙伴也说要跟着这个话题记录，因为她们想要建立自己生活的秩序感，挺开心她们感受到了记录的作用所在。
不知道她们现在记录得怎么样了。
又做一回笑话的搬运工，一起走近科学栏目[哈哈][哈哈][哈哈]。#挚笑#
要祝大家七夕快乐，也要祝大家不是七夕依旧快乐，快乐是选择[心]。
Day262 周四
饮食上:
早餐:玉米面窝窝头➕芝士片➕坚果➕水煮蛋➕蚕菜鸡蛋燕麦厚粥➕挂耳咖啡➕李子➕毛豆
午餐:白切鸡➕白米饭➕菜心➕冻柠茶➕赠送的布丁
晚餐:杂粮饭➕海鲜菇焖鱼➕毛豆➕烫生菜
其他:咖啡牛奶
今日运动:
肩颈四件套➕腰腹简两套
今日三个小确幸:
1⃣️ 下雨了，我带了伞
2⃣️ 走在路上抬头看到树叶上像是有小星星
3⃣️ 餐厅赠送了小布丁
今日碎碎念:
秩序感，是我生活里最后的避难所。
的确，单看某一天的一些碎碎念，或者零散记录，甚至当天写下的记录，没有特别大的不一样，好像，写不写心里都知道一样。
但时间往后推，时间一点点从日子中消失的时候，是那些记录让自己感受到了生活的痕迹。
有些事不是凭空发生的，有些东西也不是凭空消失的。
没有那么多的莫名，更不会有那么多的突如其来，记录帮自己找到了情绪安放的地方，情绪有了归处，想法找到了源头。
这便是记录的作用，它的确很不起眼，尤其是不被看见的时候，在这个力求被看见的年代，好像只有社交网络上的被看到，记录才有意义一样的时候。
其实每个人都会渴望被看到，但最渴望看到自己的其实还是自己，来自自己的认可，不自我怀疑和否定。
即使不分享，别人看不到我依旧愿意在自己的世界里努力着，这大概就是热爱吧。
我刚开始发布这个话题的时候，以及后来中途甚至后面的时候，有好几个伙伴也说要跟着这个话题记录，因为她们想要建立自己生活的秩序感，挺开心她们感受到了记录的作用所在。
不知道她们现在记录得怎么样了。
又做一回笑话的搬运工，一起走近科学栏目[哈哈][哈哈][哈哈]。#挚笑#
要祝大家七夕快乐，也要祝大家不是七夕依旧快乐，快乐是选择[心]。
#粉笔社区[超话]#日子清简，不急不缓，平淡的日子就在不经意间流逝，而我们却常常忘了珍惜。
人生山一程水一程，明媚了春光，嫣然了夏花，渲染了秋色，丰盈了冬藏。
而我们就在这四季辗转中，风起的时候看落叶，落雨的时候倚窗听雨，花开的时候闻馨香，落雪的时候荡涤心灵，心事澄明，微笑向暖。
在每一个充满希望的清晨告诉自己：总有起风的晨，也总有绚丽的黄昏，努力是为了遇见更好的自己。
每一天都是新的，新的一天，新的希望，新的起点，不管是步履沉重，还是脚步轻盈，让眼中有风景心中有诗意，便会感恩生活，感恩生命。
生活从来都不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，爱是生命中最简单的陪伴，平淡是生活中的日常，而快乐的心态才是生活最美好的存在。
人生不会永远一帆风顺，如若生活没有给你你想要的，我们心中也一定要充满阳光，带着对美好的期望，把过往的阴霾全部驱散，怀着满腔的热情去迎接新升的太阳。
人这一生，不管你多么优秀，总有人会不屑一顾，不管你多么平庸，总有一人视你为手中之宝，如若没有人那么在意你，你也要学会善待自己。
拥有一颗宽容的心，你会健康一辈子；拥有一颗包容的心，你会快乐一辈子；拥有一颗善良的心，你会无悔一辈子。
生命只有一次，你可以没有钱，但是不能不思进取，你可以很平凡，但是不能没有尊严。
人的一生不求轰轰烈烈，只愿真真切切，富贵荣华，身外之物，平安健康，才是一种幸运。
人生，最美的风景就是自己，美丽是健康带来的，快乐是一生的财富，请站好你的位置，做自己该做的事，爱生活，爱自己。
生命是一场懂得，命运总会善待热爱生活的人，终有一天，所有的经历都能在岁月深处开出一朵花来，只愿岁月含香，笑语流年，无悔走过。
(2022年7月29日星期五)
人生山一程水一程，明媚了春光，嫣然了夏花，渲染了秋色，丰盈了冬藏。
而我们就在这四季辗转中，风起的时候看落叶，落雨的时候倚窗听雨，花开的时候闻馨香，落雪的时候荡涤心灵，心事澄明，微笑向暖。
在每一个充满希望的清晨告诉自己：总有起风的晨，也总有绚丽的黄昏，努力是为了遇见更好的自己。
每一天都是新的，新的一天，新的希望，新的起点，不管是步履沉重，还是脚步轻盈，让眼中有风景心中有诗意，便会感恩生活，感恩生命。
生活从来都不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，爱是生命中最简单的陪伴，平淡是生活中的日常，而快乐的心态才是生活最美好的存在。
人生不会永远一帆风顺，如若生活没有给你你想要的，我们心中也一定要充满阳光，带着对美好的期望，把过往的阴霾全部驱散，怀着满腔的热情去迎接新升的太阳。
人这一生，不管你多么优秀，总有人会不屑一顾，不管你多么平庸，总有一人视你为手中之宝，如若没有人那么在意你，你也要学会善待自己。
拥有一颗宽容的心，你会健康一辈子；拥有一颗包容的心，你会快乐一辈子；拥有一颗善良的心，你会无悔一辈子。
生命只有一次，你可以没有钱，但是不能不思进取，你可以很平凡，但是不能没有尊严。
人的一生不求轰轰烈烈，只愿真真切切，富贵荣华，身外之物，平安健康，才是一种幸运。
人生，最美的风景就是自己，美丽是健康带来的，快乐是一生的财富，请站好你的位置，做自己该做的事，爱生活，爱自己。
生命是一场懂得，命运总会善待热爱生活的人，终有一天，所有的经历都能在岁月深处开出一朵花来，只愿岁月含香，笑语流年，无悔走过。
(2022年7月29日星期五)
极简风户外甜品台｜北京婚礼甜品台
世界都不大
我可以哪里都不去，我可以在这里
只看着你，直到世界老去
☘️时光匆忙
☘️但我爱你会缓慢地、长久地
一生很短
但我给你的快乐是漫长的、无尽的
你的身上
有我从未见过的山川与河流
你是我的所有渴求和梦想
色系：白色、点缀绿
风格：户外ins小清新
元素：绿植、小天使、花仙子、多肉、蝴蝶、罗马柱
谁敢说不会因为对甜品台一见钟情而爱上一场婚礼呢？甜品台早已绝不单单只是放置食物的摆设，而是婚礼的一部分，TA会用最美最独特的方式展示你们甜美的爱情。
清新的ins❤️风婚礼，白色是重要的设计元素，石膏塑像、罗马柱与线条造型烛台相得益彰，甜品盘子和甜品本身材质和颜色又呼应了主题，细节满满。
主题蛋糕采用了多层杯子蛋糕塔代替，银色皇冠的白绿配色的花艺加持更加突出了视觉的亮点从背景、桌子、蛋糕等做精心的装饰，迎合户外主题，小清新风格的现场完美融合在了一起用甜品去讲述一段故事，搭配出浪漫而温馨无比的场景
PASTRY COOK 甜品匠·法式高级定制，独具匠心，极致绽放♥️
更多款式和定制服务联系我们吖
✅【关于我们】
店铺名称：PASTRY COOK 甜品匠·法式高级定制
♥️主营业务：婚礼甜品台/宝宝宴甜品台/企业茶歇
北京市朝阳区东三环中路苹果社区北区二号楼B座2510
联系方式：私信联系&预约到店
世界都不大
我可以哪里都不去，我可以在这里
只看着你，直到世界老去
☘️时光匆忙
☘️但我爱你会缓慢地、长久地
一生很短
但我给你的快乐是漫长的、无尽的
你的身上
有我从未见过的山川与河流
你是我的所有渴求和梦想
色系：白色、点缀绿
风格：户外ins小清新
元素：绿植、小天使、花仙子、多肉、蝴蝶、罗马柱
谁敢说不会因为对甜品台一见钟情而爱上一场婚礼呢？甜品台早已绝不单单只是放置食物的摆设，而是婚礼的一部分，TA会用最美最独特的方式展示你们甜美的爱情。
清新的ins❤️风婚礼，白色是重要的设计元素，石膏塑像、罗马柱与线条造型烛台相得益彰，甜品盘子和甜品本身材质和颜色又呼应了主题，细节满满。
主题蛋糕采用了多层杯子蛋糕塔代替，银色皇冠的白绿配色的花艺加持更加突出了视觉的亮点从背景、桌子、蛋糕等做精心的装饰，迎合户外主题，小清新风格的现场完美融合在了一起用甜品去讲述一段故事，搭配出浪漫而温馨无比的场景
PASTRY COOK 甜品匠·法式高级定制，独具匠心，极致绽放♥️
更多款式和定制服务联系我们吖
✅【关于我们】
店铺名称：PASTRY COOK 甜品匠·法式高级定制
♥️主营业务：婚礼甜品台/宝宝宴甜品台/企业茶歇
北京市朝阳区东三环中路苹果社区北区二号楼B座2510
联系方式：私信联系&预约到店
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