【临沭县关于紧急寻找密切接触者的公告】
2022年11月14日晚，临沭县发现1名核酸检测异常人员，县委、县政府高度重视，根据疫情防控方案要求，第一时间开展流行病学调查和处置，现将其在我县内的活动轨迹公告如下:
11月12日15时左右去审美星工场理发（付款时间：15时18分），理发后去金山化肥有限公司，18时左右去城南老火锅就餐（付款时间18时45分），18时55分左右到临沭县人民医院核酸检测点采集核酸。
11月13日12时至13时左右到鸿翔大酒店2楼大厅参加喜宴。
11月14日 11时05分去汽车站核酸采样点采样，采样后去金山化肥有限公司，12时左右回久丰草莓园吃午饭，13时30分左右回金山化肥有限公司，14时50分离开。
请以上时段同一地点可能与该核酸检测阳性人员接触的居（村）民，做好个人防护，立即联系所属镇街、村居社区，配合做好疫情防控工作。
请广大居（村）民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知7天活动轨迹和接触史。
县委统筹疫情防控和经济运行
工作领导小组（指挥部）办公室
2022年11月15日
2022年11月14日晚，临沭县发现1名核酸检测异常人员，县委、县政府高度重视，根据疫情防控方案要求，第一时间开展流行病学调查和处置，现将其在我县内的活动轨迹公告如下:
11月12日15时左右去审美星工场理发（付款时间：15时18分），理发后去金山化肥有限公司，18时左右去城南老火锅就餐（付款时间18时45分），18时55分左右到临沭县人民医院核酸检测点采集核酸。
11月13日12时至13时左右到鸿翔大酒店2楼大厅参加喜宴。
11月14日 11时05分去汽车站核酸采样点采样，采样后去金山化肥有限公司，12时左右回久丰草莓园吃午饭，13时30分左右回金山化肥有限公司，14时50分离开。
请以上时段同一地点可能与该核酸检测阳性人员接触的居（村）民，做好个人防护，立即联系所属镇街、村居社区，配合做好疫情防控工作。
请广大居（村）民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知7天活动轨迹和接触史。
县委统筹疫情防控和经济运行
工作领导小组（指挥部）办公室
2022年11月15日
据ESPN的报道，曼联对C罗接受皮尔斯-摩根采访的时机感到特别愤怒。而且他在采访中说自己不尊重主教练滕哈格，就在这个采访出来的几个小时前，球队刚刚在英超赛场绝杀富勒姆，展示了团结一致的精气神。
曼联官方已经发表声明，俱乐部已关注到C罗的采访内容，将在核实全部事实后考虑给予回应。但是私下里，曼联俱乐部已经对C罗在采访中提出的一些观点有所质疑。
1、C罗声称曼联和滕哈格希望在夏天“逼迫他离开”，但消息人士告诉 ESPN，在转会窗口期间，曼联首先是已经意识到C罗方面在积极寻求离队的机会。
2、C罗还声称卡灵顿训练基地自他离开加盟皇马之后就再没有更新过，曼联也不同意这个说法。
消息人士告诉 ESPN，曼联训练基地的游泳池、食堂和恢复区都已进行了改造，同时根据滕哈格的具体要求，花费超过20万英镑建造了最先进的分析会议室。
3、另外，在曼联足球总监约翰-默塔夫和首席执行官理查德-阿诺德的支持下，曼联将会让滕哈格来处理C罗最近所做出的轻率行为。
一些与俱乐部关系密切的消息人士认为，C罗的采访实际上是一场“权力游戏（power play）”，目的是在1月份离开老特拉福德，同时就剩余几个月的合同进行财务协商，他和曼联的合同到明年6月份结束。
曼联从今年夏天开始就愿意让C罗自由离队，但一直没有谈妥买断费用。尽管有报道称切尔西、拜仁慕尼黑、那不勒斯和马竞都对曼联7号感兴趣，但曼联在转会窗期间只收到了一份来自沙特阿拉伯的报价。
#曼联##曼联对c罗非常失望#
曼联官方已经发表声明，俱乐部已关注到C罗的采访内容，将在核实全部事实后考虑给予回应。但是私下里，曼联俱乐部已经对C罗在采访中提出的一些观点有所质疑。
1、C罗声称曼联和滕哈格希望在夏天“逼迫他离开”，但消息人士告诉 ESPN，在转会窗口期间，曼联首先是已经意识到C罗方面在积极寻求离队的机会。
2、C罗还声称卡灵顿训练基地自他离开加盟皇马之后就再没有更新过，曼联也不同意这个说法。
消息人士告诉 ESPN，曼联训练基地的游泳池、食堂和恢复区都已进行了改造，同时根据滕哈格的具体要求，花费超过20万英镑建造了最先进的分析会议室。
3、另外，在曼联足球总监约翰-默塔夫和首席执行官理查德-阿诺德的支持下，曼联将会让滕哈格来处理C罗最近所做出的轻率行为。
一些与俱乐部关系密切的消息人士认为，C罗的采访实际上是一场“权力游戏（power play）”，目的是在1月份离开老特拉福德，同时就剩余几个月的合同进行财务协商，他和曼联的合同到明年6月份结束。
曼联从今年夏天开始就愿意让C罗自由离队，但一直没有谈妥买断费用。尽管有报道称切尔西、拜仁慕尼黑、那不勒斯和马竞都对曼联7号感兴趣，但曼联在转会窗期间只收到了一份来自沙特阿拉伯的报价。
#曼联##曼联对c罗非常失望#
对自我身体的觉察
村上春树在《1Q84》里说过这么一句话：“肉体是灵魂的圣殿，无论如何，要保持它的强健、清洁和美丽”，他自己也是这样践行的，在长时间高强度写作的同时，坚持做到长跑，而且是一名马拉松长跑爱好者。我看过村上春树60多岁参加马拉松长跑的照片，虽然其外表其貌不扬，但长期坚持长跑让其体型很匀称；而且因为长期坚持运动，他也积蓄了充沛的精力来从事创作，取得了不菲的成就，我就是他的文学作品忠实粉丝之一。
关于健康，做到言行一致是很重要的。有很多的人嘴巴上嚷嚷着要保持健康身体，但现实生活中不注意饮食、睡眠、运动、心态等等因素，无法达到健康的标准。这个世界上充满了精神萎靡、精力不济的人群（我就是其中之一），还有更多的人陷入疾病和病痛的深渊，都是没有好好照顾自己的身体。我有一个设想：假如一个人真正深入思考过改善身体健康状况的方式方法，并且在实际践行过程中不断关注反馈，根据反馈的状况及时调整改进，就一定能让身体健康状况上个台阶。
我每天下午下班以后，都会有精力耗尽的感觉，这些都是身体孱弱的表现。吃过晚饭后最爱做的一件事情，就是躺在沙发上看电视。无论是看言情剧还是体育赛事，都会发现画面人物中的一些特点，那就是除了颜值在线之外，他们的身材比例都特别好，看上去很健美。看电视看里面人的身材，这是我的视觉切入点，并且心里很明白：除了少部分人的好身材是天生的之外，大多数人都是通过刻苦锻炼出来的，每一副好身材的背后都少不了持之以恒的魔鬼健身。不要说文体明星好当，任何人能够出人头地绝非侥幸。
我对自我的身体进行觉察，发现自己在饮食、运动、睡眠以及保持心态方面还是存在诸多的问题，还有一个自律精神和意志品质的缺位。这段时间饮食上辛辣荤腥、睡眠上多梦早醒、心态上起伏不平、运动上敷衍了事……都是需要进行修正完善的。昨天只睡了4个小时就醒了，睡眠不好很容易让人心浮气躁，意识到这一点之后，昨天白天大部分时间，我都在对自己的心态进行关注和觉察，一旦有不良的情绪和念头萌生，就调动头脑的理智去抚平和消除，必要时还进行了一些冥想训练，效果还是挺不错的。昨天虽然各种有难度的工作挑战比较多，但大部分时间段都做到了心态平和，节省了不少的身体能量。
由此看来，经常对自己的身心进行内省和觉察，对身体和心理的健康状况密切感知，努力抚平和消除各种妄念，积极去践行健康的生活方式，是一个中年人日常生活中很重要的一件事情。在这个过程中，要努力做到“知行合一”。就像村上春树那样的，虽然从事文字的工作，可是不妨碍他跑马拉松进行健身。我也是一名与文字打交道的脑力劳动者，但与村上春树的脑力强度差以千里，不可同日而语。他可以成为我们效仿的对象，要像他那样把“灵魂的圣殿”建筑的更坚固一些。
昨天长时间段对自我身体的觉察，让我感受到一种收获。尤其在睡眠严重不足、体力精力不济的情况下，通过觉察和内省，让心态始终处于平和恬淡状态，按部就班地履行好了自己的工作职责；特别是以非常淡定的心理、温和有礼的态度，很好地完成了上下左右的协调工作，还是挺令人欣慰的体验。我想以后要开拓自己的健康之路，先从自我觉察和自我心理按摩开始。
讯飞语音输入51分钟，全文1300字。 https://t.cn/RJZ8KTp
村上春树在《1Q84》里说过这么一句话：“肉体是灵魂的圣殿，无论如何，要保持它的强健、清洁和美丽”，他自己也是这样践行的，在长时间高强度写作的同时，坚持做到长跑，而且是一名马拉松长跑爱好者。我看过村上春树60多岁参加马拉松长跑的照片，虽然其外表其貌不扬，但长期坚持长跑让其体型很匀称；而且因为长期坚持运动，他也积蓄了充沛的精力来从事创作，取得了不菲的成就，我就是他的文学作品忠实粉丝之一。
关于健康，做到言行一致是很重要的。有很多的人嘴巴上嚷嚷着要保持健康身体，但现实生活中不注意饮食、睡眠、运动、心态等等因素，无法达到健康的标准。这个世界上充满了精神萎靡、精力不济的人群（我就是其中之一），还有更多的人陷入疾病和病痛的深渊，都是没有好好照顾自己的身体。我有一个设想：假如一个人真正深入思考过改善身体健康状况的方式方法，并且在实际践行过程中不断关注反馈，根据反馈的状况及时调整改进，就一定能让身体健康状况上个台阶。
我每天下午下班以后，都会有精力耗尽的感觉，这些都是身体孱弱的表现。吃过晚饭后最爱做的一件事情，就是躺在沙发上看电视。无论是看言情剧还是体育赛事，都会发现画面人物中的一些特点，那就是除了颜值在线之外，他们的身材比例都特别好，看上去很健美。看电视看里面人的身材，这是我的视觉切入点，并且心里很明白：除了少部分人的好身材是天生的之外，大多数人都是通过刻苦锻炼出来的，每一副好身材的背后都少不了持之以恒的魔鬼健身。不要说文体明星好当，任何人能够出人头地绝非侥幸。
我对自我的身体进行觉察，发现自己在饮食、运动、睡眠以及保持心态方面还是存在诸多的问题，还有一个自律精神和意志品质的缺位。这段时间饮食上辛辣荤腥、睡眠上多梦早醒、心态上起伏不平、运动上敷衍了事……都是需要进行修正完善的。昨天只睡了4个小时就醒了，睡眠不好很容易让人心浮气躁，意识到这一点之后，昨天白天大部分时间，我都在对自己的心态进行关注和觉察，一旦有不良的情绪和念头萌生，就调动头脑的理智去抚平和消除，必要时还进行了一些冥想训练，效果还是挺不错的。昨天虽然各种有难度的工作挑战比较多，但大部分时间段都做到了心态平和，节省了不少的身体能量。
由此看来，经常对自己的身心进行内省和觉察，对身体和心理的健康状况密切感知，努力抚平和消除各种妄念，积极去践行健康的生活方式，是一个中年人日常生活中很重要的一件事情。在这个过程中，要努力做到“知行合一”。就像村上春树那样的，虽然从事文字的工作，可是不妨碍他跑马拉松进行健身。我也是一名与文字打交道的脑力劳动者，但与村上春树的脑力强度差以千里，不可同日而语。他可以成为我们效仿的对象，要像他那样把“灵魂的圣殿”建筑的更坚固一些。
昨天长时间段对自我身体的觉察，让我感受到一种收获。尤其在睡眠严重不足、体力精力不济的情况下，通过觉察和内省，让心态始终处于平和恬淡状态，按部就班地履行好了自己的工作职责；特别是以非常淡定的心理、温和有礼的态度，很好地完成了上下左右的协调工作，还是挺令人欣慰的体验。我想以后要开拓自己的健康之路，先从自我觉察和自我心理按摩开始。
讯飞语音输入51分钟，全文1300字。 https://t.cn/RJZ8KTp
✋热门推荐