我们是如何陷入向下的螺旋的:
我很差我是一个一事无成的失败者,这是认知,当我认为自己失败的时候就会产生无力,抑郁的情绪,什么都不想做,失去兴趣,紧接着它就会导致一个行动,没有力量去面对本该完成的工作,这些行为导致更糟糕的现实,接着又强化了我是一个一事无成的失败者这样的认知。认知又产生情绪,情绪又导致行为,行为又塑造认知。#人生感悟##情感#
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最能感动12星座女友的一句话
处女座女生:“需要我的时候,一个电话我就会出现。”
严重缺乏安全感的处女座女生,很多时候都会需要男朋友的帮助。一个人要面对的夜路,还有那突然就失灵的灯泡,突然就堵塞的马桶……一切的一切,她们都没有足够的勇气去自己搞定,而男票的这句话,根本就是雪中送炭的存在好不好?
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让你烦恼的人,是来帮你的;让你痛苦的人,是来渡你的;让你怨恨的人,是你生命的贵人;让你讨厌的人,是助你成长的;他们都是你自己的不同侧面,是另一个你自己。相反,你喜欢深爱的事物,常给你制造痛苦、带来烦恼,它们是你的影子,让你总也抓不住。因此,保持一个好心态去面对才是正道。 https://t.cn/R2Wx1Aq
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