喝豆浆最好喝煮熟的豆浆，豆浆煮到80°C的时候，会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害物质才能被破坏，失去活性。但有些人不适合喝豆浆，这些人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者出现拉肚子的状况。这一方面是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，甚至产生腹泻。所以，豆浆虽然营养丰富，也要因人而异。

真的很对不起你，我的米七。虽然你不会说话，我不知道你会有什么想法，但从叫你米七开始，我就成了你的麻麻。没能照顾好你，鼠龄半年，你走了，但我还在想你。
埋你的时候，外面下雨了，忍不住后悔，为什么不放任一点，散养一点，总是对你忍不住关怀太多，比如喂你喝豆浆，吃鸡肉，带你在我桌子上玩，抓你在我手里睡觉，把你放出来客厅遛，不让你离开我视线太久……结果反而是越折腾越糟糕。以为你走失的时候几乎大扫除了一遍，最后关了灯才在家里找到你，夜晚开开笼门让你活动，第二天也是找了很久才发现你在冰箱凹槽里机器发热的地方，变得灰扑扑的，期间小心的用水给你洗了两次澡，每次都很麻烦，也担心你会生病包毛巾吹干……想起你舔我手的日子，忍不住心里发苦，以后没了你，总觉得无法弥补的空缺。看你在我手里变硬变凉，我觉得自己可能不该养你，不该成为你的主人。
米七，对不起。走好。

#乳腺结节到底是怎么产生的##给生活加把劲##微博健康公开课# 有乳腺结节不能喝豆浆？

生气对身体的危害真的很大，乳腺增生的原因很多，跟不良的情绪可能有关系。

但是很多朋友认为有乳腺问题的人不能喝豆浆。

这个说法是不对的，豆浆中还有的“激素”是大豆异黄酮，是一种类雌激素，正常的喝豆浆是不会导致雌激素不断升高的。

所以，有乳腺问题的朋友完全可以喝豆浆的。