【暴饮暴食后怎么减肥？】-连载

减肥的朋友一般饮食上都很克制，但是人毕竟不是神，偶尔也会放纵自我、把酒狂欢或者与亲友畅聊嗨吃。暴饮暴食后，到底怎么办？这里分享一些小窍门，黑喂狗吧宝子们!

（5）不要喝碳酸饮料
如果你已经吃多了，喝碳酸饮料可不是一个好主意。碳酸饮料不光是能量炸弹，而且喝碳酸饮料的时候，吞进去的气体会充斥整个消化道，这会让你感到更胀。

谢谢！这一锅牛蛙肥肠让我恰了三碗大米饭！

嗨;-)这里是恰饭也光荣的阿镹

先说俩件事
1.这是条恰饭文，只谈口味不谈其他
2.不得不说这家店老ban眼光相当好

「我从来不觉得，博主恰饭是什么很可耻的事。你去店里消费我不赚你回扣，我赚的是我辛苦拍摄编辑码字qian。拿了商家这笔，为品牌扬长避短是我的工作。能够恰饭也是因为近期大家的支持与喜欢，所以在小里给大家准备薄礼一份，移步参与」

▫️鲁大侠铁锅肥肠
▫️浙江路5号/景水瑶旁边
▫️人均90/丰俭由人

初印象
这是一家连锁店，主营铁锅煮肥肠。每一个锅底都有肥肠，不喜肥肠的宝子请慎重！不过世事无绝dui老ban也是个从来不吃肥肠的人，去外地偶然尝试，因而打开新世界大门！也许你不是不吃肥肠，而是没遇见鲁大侠。

✔︎ 浪迹江hu·牛小蛙
牛蛙是店里主推的招牌锅底，第yi次来推荐这款。牛蛙个头适中，食材新鲜。锅底也有搭配肥肠，还有土豆。所以这款会越煮越浓稠～汤汁配饭一绝！

✔︎ 迷踪逍遥·藤椒鱼
藤椒鱼得配酸菜！口味就是泡椒酸菜鱼锅底也有搭配肥肠，如果是重度肥肠爱好者，建议再单点一份肥肠，吃的更过瘾！配菜是莴笋，鲜脆提味！

✔︎ 豪气风云·鲜辣鸭
鸭子锅有点像啤酒烧鸭的口味，因为我自己本身吃鸭子吃的少。浅尝了一下，鸭肉是软烂入味的！我爸妈那辈的应该会很喜欢

✔︎ 推荐配菜：肥肠，酸菜，臭豆腐，小香肠，炸肉丸，方便面。臭豆腐煮完会吸饱汤汁，又香又上头！炸的丸子也好吃，很像家里做的那种！主食就米饭或者方便面二选一。

✔︎ 黯然销魂凤爪煲 牛肉饼
这个鸡爪也是很快光盘的一道，虎皮鸡爪软糯有嚼劲。如果套餐有选项首冲这道，人少就别另外点了，太多恰不完！牛肉饼确实小而精，不过味道还行，沾汤汁吃更香。

关于气味：吃的时候到没有什么感觉，吃完出来会有一些，但是比火锅味道淡太多了

关于分量：我和男朋友是吃58火锅套餐都能吃饱的那种，分量真的因人而异！

关于惊喜：加入主页群聊“阿镹的小伙伴们”在小里抓一只幸运鹅，赞100r吃货金。小小心意～感谢支持

，我是阿镹，真诚恰饭，不忘初心。
#JIU吃你了[超话]##景德镇##同城种草# https://t.cn/A6obXsxm

找了二年也没给儿子找到合适的SL SKI。（主要是价钱不合适，[允悲][笑cry]）今天一咬牙，一跺脚，冒着漫天飞雪，给他买了副全新的HEAD。我知道儿子并不追求全新的，他用过很多旧板子了，但是我想他看到新板子，他心里还是高兴的。回家️找个理由对付媳妇，“嗨，你快过生日了，你过生日给儿子买个礼物吧！”[嘻嘻]

滑雪和读书有点儿相似，
“书越读越厚，然后越读越薄”。
滑雪，开始选择短一点，软一点儿的板子，尽量让板子听自己使唤，同时你也要适应板子。有人可能永远就停留在这个阶段了，真的是从始至终一板走天下，例如我们家孩妈。
[笑cry][允悲][思考][嘻嘻]

下一个阶段就是，人要去适应板子的设计，跟着板子走，所以才会有小回转板（SL），大回转板（GS）等等。这里体现出“人巧不如家伙妙了”。
你想练小回转，但是蹬着all mountain 或者GS板，就不是那么会事了，每个板子都️它设计好的转弯半径。

下一个阶段就是大师了，简单点说就板子又要跟人走了，拿着racing ski 也可以去玩powder 的，这辈子可能都达不到了[嘻嘻]。 https://t.cn/R2WxFX7