#日常[超话]#
day22
今日运动：
平板支撑1min*4
坐姿推肩
站姿飞鸟
站姿前平举
俯身飞鸟
手撑太阳式
手撑波比跳
早餐：猕猴桃*2+鸡胸红肠
午餐：牛肉粉丝菠菜汤+玉米半根+西瓜
加餐：无糖酸奶+百香果+黑巧+Kiri甜心小酪一颗
kiri的甜心小酪太好吃了，爱吃奶酪️乳酪、芝士的bb都去买好嘛，入口即化，柠檬挞，草莓味，覆盆子挞都好好吃，最爱的还是草莓味，香香甜甜奶奶的，真的会爱上[666]
#过期日常# #每日运动打卡# [可乐]#日常碎片plog#

#辽宁美食扛把子#
沈阳烤肉千千万，小核桃烤肉馆最难忘！
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超火的小核桃烤肉馆应该大家都听说过吧！在北上广好多城市都有门店，吃上一次就忘不了～
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✅高大上的环境
✅高品质的服务
✅超好吃的烤肉
✅菜在墙上一目了然
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[偷乐]假期约上三五好友，来这里吃点烤肉，聊聊天，简直太美妙了！
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小黄牛上脑
肉质整体偏瘦
爱吃瘦肉的宝宝们不要错过
搭配干调或是麻酱，再配一片大蒜
味道绝绝子
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羊腩
一点都不膻，而且肥而不腻
烤完外焦里嫩
太好吃了
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天鹅蛋
天鹅蛋是我的必点菜品
配上蒜蓉一烤鲜嫩多汁
拌饭更是绝绝子
一不小心我就干掉一碗饭
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小核桃烤肉馆的烤肉香香的秘诀有两个，一个是核桃炭，烤出来的肉特别香，总之来小核桃一定不会让你失望！ https://t.cn/AinCqLvf

好吃呜呜呜
叉烧酥（没拍到）：一整条叉烧切开 表面是香香的酥皮 叉烧肥瘦适中 不腻 烫嘴的新鲜 我一个不爱吃叉烧的人直呼好吃[拳头]

紫薯薄餐：表面酥脆 皮软 甜度刚刚好 有碎碎的麦片 味道口感都超好[开学季] 我平时真的不爱吃甜口的薄餐的但是这个真的好好吃

叉烧餐包：菠萝油酥皮外壳 碎叉烧内馅儿 口感挺新奇的 好吃 就是个头有点小 两口就吃了一个

芝士焗糯米鸡：酸甜口 虽然是糯米 但 一 点 都 不 腻！！！里面的蛋黄也不腥[打call]

栗子饺：卖相很好 皮薄又有嚼劲 里面的栗子味很浓郁 有汤汁 吃着不干

混酱肠粉：顾名思义就是混酱肠粉哈哈哈 但是我爸妈不咋爱吃因为有辣酱 如果喜欢吃辣那也是好吃的

腐皮卷：这个就比较中规中矩一点啦 但也不错的

炒面：有锅气 但不焦 也算是好吃行列的[开学季]

萝卜糕：还可以但是胡椒粉下得有点多 呛口[笑cry] https://t.cn/A6aLCBDw