缺钙会引起脱发吗?首迷防脱洗发水防脱效果挺好的，刚拿出来闻了一下气味!我买的防脱的，防脱效果真的不错，控油效果很好，之前头发总是爱出油，用了好多洗发水效果都不理想，这次真的买对了!很奈斯。味道也很好闻，淡淡的香味一点也不刺鼻，打出来的泡泡也很细腻，洗完头发后顺顺的真的是爱了爱了哈哈，已经安利给室友啦!

2022.11.15 呆宝离开的第42天

昨晚的夜景有点让人伤感，陪着呆宝听了几首歌，因为蝴蝶的到来有了些许的宽慰，但又不得不感叹这人世间有多少无奈。

今早早早去看呆宝，聊了些关于快乐的问题，回想走过的几十载，真正的快乐是在什么时候呢？越写越想不透，人们都是戴着面具伪装成快乐的样子，而背后是不为人知的心酸和痛楚。如今的我似乎也体会到了有故事的人原来都是从痛苦中一步步挣扎出来的，小时候总是有恃无恐，长大才知道无能为力有多可怕。现在的我，就在面对着各种各样的无能为力，始终停滞不前，希望在哪？曙光在哪？周而复始的过着每一天，真的很累。

原本呆宝在的时候，总有些兴致去突破现在的困境，呆宝不在后，一切都不仅归零，反而负增，人生好难，好累。

呆宝，嫲嫲会好起来吧？嫲嫲现在只觉得好想你，爱依然在心间，快点回来好吗？嫲嫲拔拔等你回家！

女明星意外怀孕，只因月 经最后一天没避孕

前段时间，戚薇工作室宣布其喜提二胎的消息，并称这是计划中的“意外”。什么意思呢？戚薇通过自己的vlog表示，自己是有二胎打算的，但是这一次“怀上”完全是意外，因为她是在生理期的最后一天没有避孕，所以怀上baby的，戚薇也因此提醒所有的女生朋友，千万不要觉得是有安全期的。

看完这个vlog，在替戚薇高兴的同时，相信不少姐妹心中可能也会有相同的疑问：安全期为什么不安全？大姨妈期间也会中招吗?

【什么是安全期？靠谱不？】

其实，安全期并没有一个准确的定义。我们总结了较常使用的说法：

各种APP告诉用户所谓的“安全期”，大多都是通过记录月 经周期的体温、时间等来推算得出。或者网络、民间流传的“前七后七”，就是月 经来前7天到结束后7天的这段时间。

这样一看，其实所谓安全期，也是大家根据排卵规律推断出来的。那到底什么时候会排卵，什么时候容易受孕呢？

可以看一下图2。这是一个完整的月 经周期中，卵泡的变化，正常情况下在距离上一次月 经14天左右会排卵，而卵子自卵巢排出后可存活1-2天，精子进入女性生殖道可存活3-5天，一般而言，排卵前4~5天为易受孕期。

反过来一想，那“前七后七”或者“大姨妈”期间同房，精子卵子就无法结合，也就不会受孕了，确实很安全。

但是，排卵这件事根本没这么简单！所谓“安全期”只是受孕率较低，但并不是绝对不会怀孕！

【排卵总有些“意外”】

首先所谓排卵日的推算是基于一个非常理想化的模型，就是你的月 经周期要是28天，而且每次都丝毫不差，不知道有几个姐妹可以做到？即使是周期相对规律的女性，在一年内也会有3-7天的波动。

而且，即便是大姨妈的时候也会“中招”。首先有时你认为的月 经期，可能并不是月 经，而是排卵期出血，或者其他异常出血。此外，还可能因为生活环境、气候、作息不规律、身体健康状况、情绪或压力的影响、服用了会影响经期的药物等等诸多原因，导致排卵期推迟或提前。甚至，这个月已经排过一次卵了，还有可能产生额外排卵，不知道大家听说过“激情排卵”没有？

所以，其实根本无法通过“算日子”来准确推断排卵期，使用安全期避孕的女性有15%-47%的几率意外怀孕。

当然安全期避孕适合佛系的夫妇，即：“最好避孕成功，但如果避孕失败，生就生吧”。当然也可以逆向操作，希望做爸爸妈妈的夫妻，在排卵期多多努力，造人的机会自然更大。

【其他不靠谱的避孕方法】

除了安全期避孕之外，什么蹭蹭不进去、体外射 精、阴 道冲洗等等避孕方法怕是渣男常用语录吧，姐妹们清醒点，统统都不靠谱！

因为在射 精之前，男性的尿道球腺液里也会含有少量精子，而这一点点“小蝌蚪”也可能让女性怀孕。至于阴 道冲洗法，可以负责任地告诉各位姐妹，你冲洗的速度绝对赶不上“小蝌蚪”游泳的速度，那可比奥运会竞技场更激烈。

再次提醒！希望严格避孕的女性，特别是月 经不规律、生育后、更年期、生活作息不规律的女性，更不宜采用安全期避孕。对她们而言，意外怀孕可能造成很大困扰，即使最终验出没有怀孕，在等待期间的不确定性和意外已足以令人担惊受怕，承受很大压力。

避孕这件事，不要抱有侥幸心理，想怀的人总是怀不上，不想怀的人却是“孕气”满分，你说气不气？要想避孕，必须选择靠谱避孕法，包括：（规范且全程使用）安全 套、短效口服避孕药、宫内节育环、皮下埋植剂、男性或女性结扎术等等。

来源：复旦大学附属妇产科医院