不同的季节要喝不同的茶

春——花茶，其味甘性凉，并有芳香气味，有助于散发冬天积聚体内的寒气，畅通人体气血，强健肝脏功能。常见的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉兰花茶等。

夏——绿茶，其味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的功效，最宜夏季饮用。

秋——青茶，青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。

冬——红茶、黑茶，这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抗御能力。

#涨姿势[超话]##茶文化##茶科普# 【茶性一览表，最适合秋冬喝的茶是？】中国人的生活离不开茶，喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。随着气候的变化，杯子里的茶叶也该换换了！①春——花茶，其味甘性凉，并有芳香气味，有助于散发冬天积聚体内的寒气，畅通人体气血，强健肝脏功能。②夏——绿茶，其味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的功效，最宜夏季饮用。③秋——青茶，青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。④冬——红茶、黑茶，这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抗御能力。 https://t.cn/R2Wx8jG

.如何健康喝茶 茶氨酸的好处
如何饮茶更有利健康呢？民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，说明茶在我国人民生活中必不可少，然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体有益，却不知道饮茶还有学问，不同季节饮什么茶都是大有讲究的。中医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
1.春季万物复苏，会出现春困现象。花茶甘凉可以更好地散发人体内的冬季寒气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可让“春困”消失。
2.夏日炎热，人的体力消耗很多，精神食欲不振，这时品绿茶为好，绿茶性寒，属于未发酵茶，最能去火，生津止渴，可以重振食欲。
3.秋季气候干燥，嘴唇干裂，中医称为“秋燥”,这时宜饮用青茶即乌龙茶，属半发酵茶，介于红，绿茶之间。性不寒不热，温热适中，可清除体内积热，润喉，润肤。
4.冬天,天寒地冻，人体机能功能减弱，阳气渐弱，人体机能属于抑制状态，这时就宜喝红茶，红茶甘温，可养人体阳气，红茶中含丰富的蛋白质和糖，生热暖胃，可增强人的抗寒能力。冬季进补过多，红茶可助消化，去油腻。
不同季节对应不同的茶类，但不变的是其中所含的茶氨酸成分。茶氨酸是目前中医领域认可的助眠 镇定神经的一把手，茶氨酸可有效缓解失眠 可以保护神经 减少脑部疾病发生可能，可减缓老年痴呆，茶氨酸也是降低血压血脂的一把好手。
所以少喝奶茶多喝茶，养生要从“早”做起！#健康养生#