#记录生活# 因为生活值得所以频繁记录着。每年的今天都值得被记录。
2019·11.15那天是我出院的日子，图一是早上等出院一位朋友因为工作原因没能过来看我让我拍个照片给她看看怎么样了，同时也是那年九月中旬生病以来我第一次正视自己的样子，面容憔悴、面色苍白无力，因为手术而剃了的头发刚长出来，是被自己样子吓到了那会我就在问自己我怎么变成了这样，然后就是回家漫长的恢复期，图二是每天坚持锻炼的样子，冬天清晨六点多起来出去锻炼把自己练出来一身汗的样子，也是因为每天坚持锻炼身体恢复的很快，2022能够出来上班了。图三是今天早上特意换了白色衣服拍的为了对比三年前，肤色因为风吹日晒变黑了。以前朋友老说我大难不死必有后福而我却说大难不死要什么后福，往后余生平安健康就好。
以前用这段话鼓励自己 张爱玲曾写下：最难熬的日子，都过去了那种闭着眼，都流泪的感觉，这一辈子都不想再体会了。生不逢时，爱不逢人，所到之处皆是命数，希望以后的日子里，百毒不侵，活的认真，笑的放肆，抬头遇见的都是柔情。
今年是朋友的一句话：自先成稳，而后爱人。又为接下来的日子找到了前行的方向。落落大方，好好生活，一切都在变好，慢一点没关系，希望我们都是苦尽甘来之人。接下来就是完成今年给自己未成的事情，还是那句话：我没有很好但在努力变好#每一帧都是热爱#
2019·11.15那天是我出院的日子，图一是早上等出院一位朋友因为工作原因没能过来看我让我拍个照片给她看看怎么样了，同时也是那年九月中旬生病以来我第一次正视自己的样子，面容憔悴、面色苍白无力，因为手术而剃了的头发刚长出来，是被自己样子吓到了那会我就在问自己我怎么变成了这样，然后就是回家漫长的恢复期，图二是每天坚持锻炼的样子，冬天清晨六点多起来出去锻炼把自己练出来一身汗的样子，也是因为每天坚持锻炼身体恢复的很快，2022能够出来上班了。图三是今天早上特意换了白色衣服拍的为了对比三年前，肤色因为风吹日晒变黑了。以前朋友老说我大难不死必有后福而我却说大难不死要什么后福，往后余生平安健康就好。
以前用这段话鼓励自己 张爱玲曾写下：最难熬的日子，都过去了那种闭着眼，都流泪的感觉，这一辈子都不想再体会了。生不逢时，爱不逢人，所到之处皆是命数，希望以后的日子里，百毒不侵，活的认真，笑的放肆，抬头遇见的都是柔情。
今年是朋友的一句话：自先成稳，而后爱人。又为接下来的日子找到了前行的方向。落落大方，好好生活，一切都在变好，慢一点没关系，希望我们都是苦尽甘来之人。接下来就是完成今年给自己未成的事情，还是那句话：我没有很好但在努力变好#每一帧都是热爱#
倪海厦仙师 谈睡眠#传统文化##生活的模样#
健康的人应该一觉睡到天亮自然醒。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。
或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。
不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。
中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
你会问，这到底什么原因？我们说过，人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常，人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间，巡逻肝脏部门，3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。
到了肝脏部门，发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，当然癌症也是堵塞的一种。
巡逻官就报警了，你醒来后就睡不着，一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说，我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多？如果你一点到三点之间每天固定时间醒来，就立刻找好中医治疗，哪可能发展成肝癌呢！西医总是说肝癌是无形的杀手，那是他们不了解生命的运行规律。
注意一点，由于国内不分时区，这里的时间不一定是您手表上的时间，而是根据太阳运行的时间（真太阳时）。比如，白天太阳影子最短的时候就是12点，尽管您手表的时间已经是下午3点。
还有的人一夜睡眠都有问题，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都这样；或者夜里经常醒来，但没有什么固定时间。
中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好！心脏功能有问题时，这种协作就不平衡了，所以它们就决定请求大脑帮助，你就被唤醒了。
导致这样的睡眠问题的原因有很多，比如大病初愈时会看见，心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了，他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况，一般人都会去找医生了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。
早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说，晚上12点钟，阳是百分百的在阴里面，体能在身体的组织里面休眠，这样可以睡着。假如晚上12点钟，阳没有办法完全进入到身体里去，你没有办法睡。到了早上五点钟以后，阳出来，大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，现在你就要来看我们了，不能等到以后再说。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了，那你就不要吃了；如果脚越吃越热，你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。
如果不懂，失眠要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药，取代了某部分的功能，而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西，他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡，其实是形睡了，神没有睡。你以为你睡了，半夜跑出来开车，眼睛闭着开车，这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。
安眠药造梦游，中药不会，中药会把梦游的人治好、不梦游。
我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方，如果让病人睡眠好，病人就好了一半。#中医养生#
健康的人应该一觉睡到天亮自然醒。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。
或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。
不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。
健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。
否则呢？现代人有睡眠问题的人太多了。说几种典型的。有的人每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，一直到3点继续睡；有的人4点醒来折腾到5点。
中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实（阴实久之成癌症）。此时，到医院检查，不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待，因为他们知道这种情况不治愈，病人的后果不堪设想。但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
你会问，这到底什么原因？我们说过，人体是非常睿智的。为了保证各机构运转正常，人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。一有问题马上报警。它的巡逻路线是随时间固定的。一点到三点之间，巡逻肝脏部门，3点到5点之间巡逻肺脏部门。每个部门在它那里都有一个标准状态。
到了肝脏部门，发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，当然癌症也是堵塞的一种。
巡逻官就报警了，你醒来后就睡不着，一直到体检官到肺脏部门。就是这么简单的道理。你说，我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多？如果你一点到三点之间每天固定时间醒来，就立刻找好中医治疗，哪可能发展成肝癌呢！西医总是说肝癌是无形的杀手，那是他们不了解生命的运行规律。
注意一点，由于国内不分时区，这里的时间不一定是您手表上的时间，而是根据太阳运行的时间（真太阳时）。比如，白天太阳影子最短的时候就是12点，尽管您手表的时间已经是下午3点。
还有的人一夜睡眠都有问题，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都这样；或者夜里经常醒来，但没有什么固定时间。
中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。因为让人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。你看我们身体的团队精神多好！心脏功能有问题时，这种协作就不平衡了，所以它们就决定请求大脑帮助，你就被唤醒了。
导致这样的睡眠问题的原因有很多，比如大病初愈时会看见，心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了，他已经在损耗他的身体的根基了。当然有这样的情况，一般人都会去找医生了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。
早上五点钟以后进入大肠经的时间。阳气要生发。以阴阳来说，晚上12点钟，阳是百分百的在阴里面，体能在身体的组织里面休眠，这样可以睡着。假如晚上12点钟，阳没有办法完全进入到身体里去，你没有办法睡。到了早上五点钟以后，阳出来，大肠起来了。所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，现在你就要来看我们了，不能等到以后再说。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了，那你就不要吃了；如果脚越吃越热，你继续吃到好了为止。本来是不可以睡觉的，吃完以后可以睡觉。临床上百分之百的癌症都是失眠的。
如果不懂，失眠要吃安眠药，因为心脏管睡眠，你吃安眠药，取代了某部分的功能，而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西，他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡，其实是形睡了，神没有睡。你以为你睡了，半夜跑出来开车，眼睛闭着开车，这是安眠药的副作用。有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。
安眠药造梦游，中药不会，中药会把梦游的人治好、不梦游。
我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方，如果让病人睡眠好，病人就好了一半。#中医养生#
八字不合会克人吗？不合会有什么影响？从古至今中国人喜欢在结婚前算算两个人的八字相不相合，这一点也是为了让两个人的婚后生活更加幸福，但是如果不幸，两个人的八字是不合的会有什么后果呢？是否真的会克死人？
八字不合会克人吗
两个人八字不合导致克死人的存在概率是几乎为零的，一般表现为生活中多争吵，性格不和，多矛盾和不理解。
两个人八字不合是可能对于两个人的财运、事业运的发展有一定的牵制性，表现为日常中可能矛盾多发，性格不合，两个人容易吵架、拌嘴。
但是对于两个人的生命健康方面，是可能会轻微影响到对方的身体健康，但是危及生命的话一般就是指两个人的（克夫、克妻）严重八字不合，至于克死人的说法，其实人的一生生有时死有时，人的死亡不能全归类于两个人八字不合一说。
八字不合会有什么影响
婚后生活不稳定
两人的所思所想不一样，一方总想改变另一方。很希望对方能按自己所想去办事，期望值太高，长期下面来必然生气闹别扭。
想彻底改变另一方的时候，就是生气吵架的开始，这时候常常就易心里面失衡。
家庭琐事增多
由于对方家人的八字是接近的，故你与对方家人的八字命理也很可能是不合的，性格脾气各个方面也就难以相处。
一个家庭中若同辈、晚辈、长辈之间在生活上面不能互相尊重，或不能相互理解，生活琐事就颇多，并且难以处理好，长期会直接导致双方产生矛盾。
怎么看八字会不会相克
从八字四柱的角度看
八字中存在的克夫信息，一般是女命中食伤星多而旺，而且官星被制克得比较厉害。如果官星是用神，这个是更不利丈夫的组合。
官星代表丈夫，食伤星是它的克星。这个就像猫是老鼠的克星一样。所以对丈夫肯定是不利的。食伤与官杀之星形成一个战局。
这种战局多数是体现在婚姻生活中夫妻矛盾比较多，或者在性格上不和，或者丈夫的身体不是很好。当然也会影响到彼此之间的擦玻璃方式。
从夫妻双方的八字五行互补来看
从妻子的八字中可以看出许多对丈夫不利的情况，不过从合婚的角度来说，如果双方的八字喜用互补的话。那样又会减轻这种克性。
例如女方的八字喜用神是水，而丈夫的八字刚好是水很旺。而丈夫的八字喜用神是金，而妻子的八字最旺之五行是金。这样就可以在程度上化解这种克性。这个叫用神互补。
八字不合会克人吗
两个人八字不合导致克死人的存在概率是几乎为零的，一般表现为生活中多争吵，性格不和，多矛盾和不理解。
两个人八字不合是可能对于两个人的财运、事业运的发展有一定的牵制性，表现为日常中可能矛盾多发，性格不合，两个人容易吵架、拌嘴。
但是对于两个人的生命健康方面，是可能会轻微影响到对方的身体健康，但是危及生命的话一般就是指两个人的（克夫、克妻）严重八字不合，至于克死人的说法，其实人的一生生有时死有时，人的死亡不能全归类于两个人八字不合一说。
八字不合会有什么影响
婚后生活不稳定
两人的所思所想不一样，一方总想改变另一方。很希望对方能按自己所想去办事，期望值太高，长期下面来必然生气闹别扭。
想彻底改变另一方的时候，就是生气吵架的开始，这时候常常就易心里面失衡。
家庭琐事增多
由于对方家人的八字是接近的，故你与对方家人的八字命理也很可能是不合的，性格脾气各个方面也就难以相处。
一个家庭中若同辈、晚辈、长辈之间在生活上面不能互相尊重，或不能相互理解，生活琐事就颇多，并且难以处理好，长期会直接导致双方产生矛盾。
怎么看八字会不会相克
从八字四柱的角度看
八字中存在的克夫信息，一般是女命中食伤星多而旺，而且官星被制克得比较厉害。如果官星是用神，这个是更不利丈夫的组合。
官星代表丈夫，食伤星是它的克星。这个就像猫是老鼠的克星一样。所以对丈夫肯定是不利的。食伤与官杀之星形成一个战局。
这种战局多数是体现在婚姻生活中夫妻矛盾比较多，或者在性格上不和，或者丈夫的身体不是很好。当然也会影响到彼此之间的擦玻璃方式。
从夫妻双方的八字五行互补来看
从妻子的八字中可以看出许多对丈夫不利的情况，不过从合婚的角度来说，如果双方的八字喜用互补的话。那样又会减轻这种克性。
例如女方的八字喜用神是水，而丈夫的八字刚好是水很旺。而丈夫的八字喜用神是金，而妻子的八字最旺之五行是金。这样就可以在程度上化解这种克性。这个叫用神互补。
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