【#张伟丽为何能重夺金腰带#？】
2022年11月12日在纽约麦迪逊花园广场举行的UFC281比赛中，中国选手张伟丽战胜女子草量级现任冠军卡拉·埃斯帕扎，重夺金腰带。
今年夏天，在与老对手乔安娜二番战发生120个小时后，《新周刊》记者曾拨通张伟丽的视频电话。屏幕对面的她坐在树荫下，看上去非常放松。驰骋赛场的“小揪揪”早就被放了下来，南洋的微风拂过，缕缕发丝在阳光下慵懒地摇摆。
去年与罗斯两战失利后，张伟丽如何完成蜕变？她说，自己的确一度觉得憋屈、难受，但没有人会一直赢。“我们从失利当中总结经验，让自己变得更强。”她一直坚信，“自己肯定可以，只是需要一个时间来调整好状态”。“她说不清自己的目标是什么，但如果你让她停下来别干了，她又没法接受。”
近距离的观察让朱凌卿发现，张伟丽打拳时气场逼人，但训练结束，她会拿着鞋跟旁边人商量明天到底要吃点什么，“那样子，贼逗”。随着纪录片拍摄深入，摄制组发现，张伟丽酷爱粉色，房间装饰全是粉色调，连被罩都是粉色的；另外，她每周会去菜市场买菜，但绝不靠近卖肉的摊位。这个在赛场上总要面对残酷画面的拳王，说自己非常不想看到血腥场面。
朱凌卿感觉到，张伟丽不是为了某个目标打拳，“她只是知道这件事自己必须做，跟呼吸一样不能停止”。很显然，“每天都在和自己较劲”的张伟丽，回来了。她说，第一次拿金腰带是在中国，那时候她还是是中国的伟丽，“现在，我是世界的伟丽”。以下为2022年6月，《新周刊》×张伟丽采访实录。
《新周刊》 ：我们从去年跟罗斯的比赛开始聊吧，当时比赛中失利之后，你心里有什么特别大的坎吗？有没有觉得特别过不去的地方？
张伟丽：第一次打完比赛以后就是觉得憋屈，觉得难受。心里一直感觉憋屈得慌，就是感觉不痛快，你知道吗？然后很长时间一直在调整。后来就定了二番战，第二次打的时候发挥也一般，我心里还是有一些顾忌，所以打得畏首畏尾，没放开。现在，通过两次失利以后，我把心态完全调整过来了。之前，第一次跟罗斯打的时候，可能是心理压力太大，心里没准备好，第二次是身体没准备好。
《新周刊》 ：即便是这样，当时失利之后你也发了微博，表示相信自己还是能够回来。发这个微博的自信心是从哪里来的？
张伟丽：因为运动员输赢都是很正常的事情，没有人会一直赢，这是肯定的，胜败乃兵家常事。我们从失利当中总结经验，让自己变得更强，这是最基本的。所以，我就坚信自己肯定可以，只是需要一个时间来调整好状态。
《新周刊》 ：你觉得在这个过程中更多是需要自己调整，还是说其实教练、身边人的鼓励也很重要？
张伟丽：我觉得自己的调整和教练都分不开，可能百分之七八十是自己，然后百分之二三十是教练和身边的人。自己是最重要的。你知道吗？当时失利以后，谁给你发信息安慰你，你根本就看不进去，你也听不进去，你只能自己去调整状态。只有自己更确定自己想要什么，你才能过得去内心的那道坎。
《新周刊》 ：有没有哪些具体方式，让自己去跟这个心魔对抗，然后最终消除它？
张伟丽：从我失利以后，我就开始尝试打坐。刚开始打坐，根本就坐不住，坐着感觉难受，后背抽筋，根本静不下来。呼吸整个集中在肩膀上，肩膀老是紧的。然后慢慢地就可以坐得住了，沉下来了，这让我真正放松下来了，心态也更好了。我觉得做好当下、体验好当下就可以，不用为没有发生的事情去恐惧、忧愁，也不用因为过去的事情一直过不去心里那道坎。
《新周刊》 ：其实你的职业生涯跟一些国外的老运动员比不是那么的长，你之前说过自己还算是一个新人。但是这段可能不算很长的职业生涯里，你经历了很多特别受瞩目的一些胜利，包括一些对你来说很难去战胜的坎。在这个过程中直到今天，尤其是这一年以来，你觉得自己是不是已经更加清楚怎么处理这种起起伏伏和输输赢赢？
张伟丽：是的，我觉得自己更成熟了，比以前更稳定了。以前可能一点小事就会影响到我，但现在不会了。以前别人骂我两句、喷我，就会影响我，但现在我看了以后就觉得很搞笑，心里没有一点波澜了。包括比赛前那种状态。其实你知道吗？很多时候就是我们想得太多了，就会给自己很大的压力，就会放不开，只要一怕输就完了。所以，不要去想输赢，只想着做好当下就可以了。详戳>>>https://t.cn/A6oD1HhZ（作者：新生活方式研究院 ）
2022年11月12日在纽约麦迪逊花园广场举行的UFC281比赛中，中国选手张伟丽战胜女子草量级现任冠军卡拉·埃斯帕扎，重夺金腰带。
今年夏天，在与老对手乔安娜二番战发生120个小时后，《新周刊》记者曾拨通张伟丽的视频电话。屏幕对面的她坐在树荫下，看上去非常放松。驰骋赛场的“小揪揪”早就被放了下来，南洋的微风拂过，缕缕发丝在阳光下慵懒地摇摆。
去年与罗斯两战失利后，张伟丽如何完成蜕变？她说，自己的确一度觉得憋屈、难受，但没有人会一直赢。“我们从失利当中总结经验，让自己变得更强。”她一直坚信，“自己肯定可以，只是需要一个时间来调整好状态”。“她说不清自己的目标是什么，但如果你让她停下来别干了，她又没法接受。”
近距离的观察让朱凌卿发现，张伟丽打拳时气场逼人，但训练结束，她会拿着鞋跟旁边人商量明天到底要吃点什么，“那样子，贼逗”。随着纪录片拍摄深入，摄制组发现，张伟丽酷爱粉色，房间装饰全是粉色调，连被罩都是粉色的；另外，她每周会去菜市场买菜，但绝不靠近卖肉的摊位。这个在赛场上总要面对残酷画面的拳王，说自己非常不想看到血腥场面。
朱凌卿感觉到，张伟丽不是为了某个目标打拳，“她只是知道这件事自己必须做，跟呼吸一样不能停止”。很显然，“每天都在和自己较劲”的张伟丽，回来了。她说，第一次拿金腰带是在中国，那时候她还是是中国的伟丽，“现在，我是世界的伟丽”。以下为2022年6月，《新周刊》×张伟丽采访实录。
《新周刊》 ：我们从去年跟罗斯的比赛开始聊吧，当时比赛中失利之后，你心里有什么特别大的坎吗？有没有觉得特别过不去的地方？
张伟丽：第一次打完比赛以后就是觉得憋屈，觉得难受。心里一直感觉憋屈得慌，就是感觉不痛快，你知道吗？然后很长时间一直在调整。后来就定了二番战，第二次打的时候发挥也一般，我心里还是有一些顾忌，所以打得畏首畏尾，没放开。现在，通过两次失利以后，我把心态完全调整过来了。之前，第一次跟罗斯打的时候，可能是心理压力太大，心里没准备好，第二次是身体没准备好。
《新周刊》 ：即便是这样，当时失利之后你也发了微博，表示相信自己还是能够回来。发这个微博的自信心是从哪里来的？
张伟丽：因为运动员输赢都是很正常的事情，没有人会一直赢，这是肯定的，胜败乃兵家常事。我们从失利当中总结经验，让自己变得更强，这是最基本的。所以，我就坚信自己肯定可以，只是需要一个时间来调整好状态。
《新周刊》 ：你觉得在这个过程中更多是需要自己调整，还是说其实教练、身边人的鼓励也很重要？
张伟丽：我觉得自己的调整和教练都分不开，可能百分之七八十是自己，然后百分之二三十是教练和身边的人。自己是最重要的。你知道吗？当时失利以后，谁给你发信息安慰你，你根本就看不进去，你也听不进去，你只能自己去调整状态。只有自己更确定自己想要什么，你才能过得去内心的那道坎。
《新周刊》 ：有没有哪些具体方式，让自己去跟这个心魔对抗，然后最终消除它？
张伟丽：从我失利以后，我就开始尝试打坐。刚开始打坐，根本就坐不住，坐着感觉难受，后背抽筋，根本静不下来。呼吸整个集中在肩膀上，肩膀老是紧的。然后慢慢地就可以坐得住了，沉下来了，这让我真正放松下来了，心态也更好了。我觉得做好当下、体验好当下就可以，不用为没有发生的事情去恐惧、忧愁，也不用因为过去的事情一直过不去心里那道坎。
《新周刊》 ：其实你的职业生涯跟一些国外的老运动员比不是那么的长，你之前说过自己还算是一个新人。但是这段可能不算很长的职业生涯里，你经历了很多特别受瞩目的一些胜利，包括一些对你来说很难去战胜的坎。在这个过程中直到今天，尤其是这一年以来，你觉得自己是不是已经更加清楚怎么处理这种起起伏伏和输输赢赢？
张伟丽：是的，我觉得自己更成熟了，比以前更稳定了。以前可能一点小事就会影响到我，但现在不会了。以前别人骂我两句、喷我，就会影响我，但现在我看了以后就觉得很搞笑，心里没有一点波澜了。包括比赛前那种状态。其实你知道吗？很多时候就是我们想得太多了，就会给自己很大的压力，就会放不开，只要一怕输就完了。所以，不要去想输赢，只想着做好当下就可以了。详戳>>>https://t.cn/A6oD1HhZ（作者：新生活方式研究院 ）
上次扎针明明不疼的
这次为啥会那么疼
感觉每一根都扎在心上
没忍住的总想哭
想到她那次说
纹眉的时候不知道是因为疼哭了
还是因为心疼哭了
唉！
大概是上次吃完饭喝过酒以后
就有些熟悉的意思了
今天实在是因为头疼欲裂
不得不去找中医大哥扎针了
他看到我以后真是发自内心的开心
他以为我是回去了又出来出差的
所以他看到我的第一句话直接问
你媳妇儿咋样了？
我这心真真的就颤抖了一下
然后我还得笑着回他
已经特别好了
她让我来感谢您
上次还多给了那么多
孩子咳嗽的时候还给孩子喝了点
他笑的更开心了
连声说好了就行了好了就行了
今年是彻底没有了
再想要的话也得等到明年夏天了
到时候你媳妇儿还需要的话
我再给你们匀点儿
我说希望她彻底好了
她本来想找您扎针治胃胀啥的
但是得频繁的扎
她没法出来
得在家带孩子
正说着
店员大姐走了进来
我略微的问了一下
原来她就是每次帮忙寄快递的人
我还从车上拿了一盒茶叶一个保温杯送给她
给大姐激动坏了
收不住话茬的和我聊天
还夸我对媳妇儿上心
还想着给媳妇儿求偏方
说好多人媳妇儿生病了就管都不想管了
哪哪小区一个男的
媳妇儿刚查出来脑瘤没俩月
前些天已经和别的女的逛大街了
额……
我觉得听她说话我觉得我老了
老到已经开始和人聊家常了
[哼][哼][哼]
但是好像人家说话我不接话茬又显得不礼貌
只能硬接
心想唉！可惜媳妇儿不在，拿起手机也没人聊天了
随口我就问了一句
那他不给他媳妇儿看病
给谁看？
给别人媳妇儿看？
大姐撇了我一眼说
你怎么想的
他自己的媳妇儿都不舍得给看
怎么能给别人媳妇儿看病
再说
现在管好自己就不错了
谁还傻到管别人
额……
好吧
我也没话继续接了
大概我当时也就是只想着只要能好起来就行
才有的莫名其妙的动力吧
不过不得不佩服女人八卦的能力
就我扎针的那一会功夫
每个进店的人的家庭，背景，职业
都在他们走后让大姐都讲给我听了
我真的
好烦呀
我一点不想听八卦
我明明展现了尴尬而不失礼貌的微笑
为啥大姐会看不见
[摊手][摊手][摊手][摊手]
我一丁点都不想听
他们是干嘛的和我有啥关系
我就是个扎针的病人
救命啊
烦死了
[摊手][摊手][摊手][摊手]
后来突然想
要是小在
她俩能不能聊到一起？
我这姑娘也是个八卦爱好者
想到这个
嘴角突然有了笑意
可能是我真的了解了山东人
还是因为我这次又给他带了瓶酒的原因
果然像我和小说的
扎完针以后他留我吃饭
被我婉拒了
我怕他不知道问到哪里会让我心疼
下次吧
反正还得来
欠的人情差不多就还完了
[月亮]
这次为啥会那么疼
感觉每一根都扎在心上
没忍住的总想哭
想到她那次说
纹眉的时候不知道是因为疼哭了
还是因为心疼哭了
唉！
大概是上次吃完饭喝过酒以后
就有些熟悉的意思了
今天实在是因为头疼欲裂
不得不去找中医大哥扎针了
他看到我以后真是发自内心的开心
他以为我是回去了又出来出差的
所以他看到我的第一句话直接问
你媳妇儿咋样了？
我这心真真的就颤抖了一下
然后我还得笑着回他
已经特别好了
她让我来感谢您
上次还多给了那么多
孩子咳嗽的时候还给孩子喝了点
他笑的更开心了
连声说好了就行了好了就行了
今年是彻底没有了
再想要的话也得等到明年夏天了
到时候你媳妇儿还需要的话
我再给你们匀点儿
我说希望她彻底好了
她本来想找您扎针治胃胀啥的
但是得频繁的扎
她没法出来
得在家带孩子
正说着
店员大姐走了进来
我略微的问了一下
原来她就是每次帮忙寄快递的人
我还从车上拿了一盒茶叶一个保温杯送给她
给大姐激动坏了
收不住话茬的和我聊天
还夸我对媳妇儿上心
还想着给媳妇儿求偏方
说好多人媳妇儿生病了就管都不想管了
哪哪小区一个男的
媳妇儿刚查出来脑瘤没俩月
前些天已经和别的女的逛大街了
额……
我觉得听她说话我觉得我老了
老到已经开始和人聊家常了
[哼][哼][哼]
但是好像人家说话我不接话茬又显得不礼貌
只能硬接
心想唉！可惜媳妇儿不在，拿起手机也没人聊天了
随口我就问了一句
那他不给他媳妇儿看病
给谁看？
给别人媳妇儿看？
大姐撇了我一眼说
你怎么想的
他自己的媳妇儿都不舍得给看
怎么能给别人媳妇儿看病
再说
现在管好自己就不错了
谁还傻到管别人
额……
好吧
我也没话继续接了
大概我当时也就是只想着只要能好起来就行
才有的莫名其妙的动力吧
不过不得不佩服女人八卦的能力
就我扎针的那一会功夫
每个进店的人的家庭，背景，职业
都在他们走后让大姐都讲给我听了
我真的
好烦呀
我一点不想听八卦
我明明展现了尴尬而不失礼貌的微笑
为啥大姐会看不见
[摊手][摊手][摊手][摊手]
我一丁点都不想听
他们是干嘛的和我有啥关系
我就是个扎针的病人
救命啊
烦死了
[摊手][摊手][摊手][摊手]
后来突然想
要是小在
她俩能不能聊到一起？
我这姑娘也是个八卦爱好者
想到这个
嘴角突然有了笑意
可能是我真的了解了山东人
还是因为我这次又给他带了瓶酒的原因
果然像我和小说的
扎完针以后他留我吃饭
被我婉拒了
我怕他不知道问到哪里会让我心疼
下次吧
反正还得来
欠的人情差不多就还完了
[月亮]
#多地取消区域全员核酸检测#
《核酸日记11.14》
花了一个多小时 我终于又是一个没过期的人了，真的很像生鲜猪肉盖上了免疫合格的戳。
刚开始被告知没有签的我，心灰意冷，甚至一度责备自己是不是下来得太晚了，早一点可能就不会这样了，但社区群里通知的是下午一点到晚上七点都有，想到这里，心里的负罪感就少了一些。
得知我是本社区里的人时，工作人员偷偷和我说让我等会，趁人少的时候给我加进去，我说好，我等着，能让我今天做上就行。
所幸，等的时间不长，不到二十分钟就通过走后门的方式蹿到了队伍里。来排队做核酸的人络绎不绝，许多被说服回家，但还有些人依旧排在栏杆外面，碰碰运气。
一位戴眼镜的女士二话没说地就站在了我的后面，工作人员怎么劝也不走，女士一直强调我今天必须要做！！见态度强势，就没在阻拦。
“无效的”队伍越排越长，工作人员喊破喉咙也没用。队伍外面的人，大声叫嚷，指责工作人员和政策，乱作一团。而在队伍中的我们，一言不发，冷眼旁观，只想快点做完早点回家。
后来，第三方送来了大量的检测用具，队伍外的人蜂拥而至，可以用飞奔来形容，几秒的功夫就排成了一队。一个三四岁的小孩欢呼雀跃到，太好了，明天可以上幼儿园了！我身后的女士也和后面的人分享自己不听劝说，勇于坚持的成功经验。
不开心的是工作人员，好说歹说劝半天，结果来货了，气急败坏地说要回办公室了。
做完以后，本来想回头谢谢那个让我走后门的工作人员，可惜找不到她了，只能下次遇见的时候再说了。
《核酸日记11.14》
花了一个多小时 我终于又是一个没过期的人了，真的很像生鲜猪肉盖上了免疫合格的戳。
刚开始被告知没有签的我，心灰意冷，甚至一度责备自己是不是下来得太晚了，早一点可能就不会这样了，但社区群里通知的是下午一点到晚上七点都有，想到这里，心里的负罪感就少了一些。
得知我是本社区里的人时，工作人员偷偷和我说让我等会，趁人少的时候给我加进去，我说好，我等着，能让我今天做上就行。
所幸，等的时间不长，不到二十分钟就通过走后门的方式蹿到了队伍里。来排队做核酸的人络绎不绝，许多被说服回家，但还有些人依旧排在栏杆外面，碰碰运气。
一位戴眼镜的女士二话没说地就站在了我的后面，工作人员怎么劝也不走，女士一直强调我今天必须要做！！见态度强势，就没在阻拦。
“无效的”队伍越排越长，工作人员喊破喉咙也没用。队伍外面的人，大声叫嚷，指责工作人员和政策，乱作一团。而在队伍中的我们，一言不发，冷眼旁观，只想快点做完早点回家。
后来，第三方送来了大量的检测用具，队伍外的人蜂拥而至，可以用飞奔来形容，几秒的功夫就排成了一队。一个三四岁的小孩欢呼雀跃到，太好了，明天可以上幼儿园了！我身后的女士也和后面的人分享自己不听劝说，勇于坚持的成功经验。
不开心的是工作人员，好说歹说劝半天，结果来货了，气急败坏地说要回办公室了。
做完以后，本来想回头谢谢那个让我走后门的工作人员，可惜找不到她了，只能下次遇见的时候再说了。
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