₍ᐢ..ᐢ₎♡ 梨的研0记录手册 Day 8
终于等到了一个自然而然的晴天，早上网易云日推的第一首歌就是夏日入侵企画的《想去海边》，于是就等到下午四点多的时候出门，到海边差不多正好是日落的时候，一切都是这么刚刚～

存档一些浪漫瞬间，希望自己在这个枯燥的城市里找到多一点的乐趣[开学季]
#日常[超话]# https://t.cn/z8AUSxr

注定学不会wink 一wink就歪嘴[哆啦A梦害怕]
胶片️真的好米 我好喜欢 我一定要整台胶片️相机 美化自己美化心灵
等明年！找到自己的自由
留个美美的长发 不受限制[赢牛奶]
开始热爱努力的生活呢
做一切自己想做的事情[赢牛奶]

一定学化妆mad我怎么都得画成照骗的模样啊[doge]不然这些照片我只能发vb激励自己了哎 哈哈哈哈哈哈这样我的朋友圈怎么办 我还见不见人[doge][doge]努力啊

自由哎 是自由诶
如果没有 那一定要努力创造呀[许愿星]

提高心理能量的50种方法

1. 爱自己，爱别人，爱这个世界。

2. 感恩你所拥有和经历的一切。

3. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。

4. 冥想，有助于我们和能量源头连接。

5. 深呼吸。

6. 活在当下，接受自己。

7. 安静独处，感受美好的事物。

8. 幽默，看好笑的漫画、电视、电影，与朋友开玩笑。

9. 尽可能地多欢笑。

10. 听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐。

11. 运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力。

12. 唱歌，抒发美好感受。

13. 跳舞，放松自己。

14. 睡觉，让自己充分休息。

15. 祈祷，把你的愿望告诉宇宙，也为这个世界和更多人祈祷。

16. 阅读内容积极，有激励作用的书籍。

17. 鼓励自己，或者鼓励朋友。

18. 灵修，增强能量。提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想。

19. 看一部好的灵性电影。

20. 发挥创造力，画画、写作、雕塑、设计或做任何能表达自己对生活的热爱的事情，把你的天赋发挥出来。

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