#刘畊宏[超话]#
2021年的夏天vs现在的自己。
像极了生孩子的前后对比[允悲]
今年5月开始跟着刘教练跳操，从一开始费力的跟跳到现在，如今已经是非常享受跳操暴汗的过程，再加上非常努力的配合健康的饮食，终于成功减掉了20斤。我可以自信的说减肥再也不是嘴上讲讲的事了。
我会坚持下去，做最好的自己。也会用自己的例子继续鼓励身边的朋友也要坚持下去，一起拥有健康的体型。想瘦的姐妹们一定要配合饮食上的改变，但不是饿肚子哦。
我的饮食确实做了一些改变，改变了原来靠饿肚子的减肥方法，所以减肥变得不再痛苦，也更适合长久的坚持。
感谢刘教练和Vivi带给我的健康和惊喜。你们真的太棒了满满正能量爱你们♥️

[纸飞机]今日份tips——关于三个项目管理专业

[星星]UCL：PEM（项目和企业管理）
早些年，这个专业双非80+，就录取了不少，雅思要求不高，基于课程设置还不错，又容易录取，这两年，摇身一变，深受欢迎，建议申请是均分最好85%+；

[星星]曼大 CPM（商业项目管理）
项目管理系列有四个专业♥具体情况具体分析申请合适的专业哦
典型的在工科学院的偏商专业，所以要求比商学院低，不卡把本科院校名单。曼大毕业证不显示学院，所以这个专业也很热门；

[星星]华威 PPM （项目管理）
WMG学院专业，前几年好申请， 如今就是list内看均分了， 热门了总是要求会多的~
#英国留学申请机构# #英国留学中介# #出国留学#

#小米聊吃[超话]# 京城日料新貴紫禁城畔隆重登場

紫禁城角楼东的街角咖啡馆二楼隐秘着这家［鮨膳］日本料理，市內最大的板前檯面坐著賞心悅目感受日料師傅的嫻熟技術，身後的窗外就是著名的五四大街和角樓街景、行色匆匆和拍婚紗攝影的一對對新人與樓上這裡的靜怡勾勒出帝都別緻韻味！

江户切子；是从大阪的技术应于仿英国制的切割硝子，用金刚砂雕刻切制，工法细腻叹为观止，成为江户切子开始。明治后期英国技术指导，导入西式切割技法，形成如今成熟的技术。在這裡每位老饕選擇自己喜歡的江戶切子暢飲鍋島純米大吟釀
值得推薦：鮨膳Sushi ZEN的1980每位分為酒餚&壽司。
北海道松葉蟹配酸啫喱開席即經典
金吉魚清酒蒸；入口溫婉細膩絲絲入扣的酒香。
刺身兩種：金槍魚大腩 高光时刻最好的記憶。
軟煮鮑魚：可以四個小時的㤈㶣柔軟誘人的口感體驗。
三款海膽自由是意外驚喜神奇的复杂与美妙
目光魚唐揚；薄粉包裹炸製脆皮里嫩滑魚肉多汁
壽司開始體驗板前的魅力；
赤貝：師傅有力的拍打令赤貝有了入口的活靈活現[色][强]
車蝦；甘甜回味一下
金槍魚中腩；綿蜜弹牙
牡丹蝦昆布漬；舌尖美味
海膽；再次感叹如此美好
金槍魚大腩：浓厚的脂香
星鰻；一口惊艳
意猶未盡又加了一头牛只有五到六磅的夏多布里昂牛肉，得名于法国著名的政治家，法国浪漫主义文学的奠基人夏多布里昂，这位先生喜欢厚厚的菲力中段最嫩的牛排，烤至外皮酥软，里面依然带着柔嫩的红色。我口褔不淺啊。
烏魚子後冰沙襯豆腐冰激凌完美收官
♥️一餐日夜兼程的努力我們才能夠充分體會的美味佳餚留在歲月時光中。
店名：鮨膳Sushi ZEN
地址：五四大街33號 https://t.cn/A6atDtoG