关于孕期的营养补充【实测一】

整体情况
我的整个孕期大概情况是检查结果都很好，但是从一开始怀孕就有例假肚子疼的感觉直到生，28周入盆，后来又浮回来了点。
毛豆一直纯母乳，胖胖乎乎，去体检医生总是说纯母乳能喂成这样也挺难得。各项检查正常，维生素D和钙的吸收风险值为0。3个月体检医生叮嘱毛豆6个月前除了伊可新什么都不要补了，叮嘱我就是没有忌口什么都能吃，哈哈哈哈，给我开心坏了。
出生7.2斤/51cm
30天10.3斤/55cm
96天16.3斤/64cm

孕期吃了几样东西：优甲乐，维生素，DHA，钙，铁，覆盆子茶，燕窝。优甲乐是查出来了亚甲减，根据定期复查的结果随时调量。至于燕窝，如果是确实对皮肤好的话那也许有效果吧，毛豆是比我俩都白。怀孕没吃完的这些，又一直吃到了现在。

对营养补充的效果记录给宝妈参考一下。

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