今天学生拍的我，特意看一眼发量，激动哭了，去年脱得只有很细一把，现在比不了巅峰时期，好歹挽回一点。
思路就是养脾胃+主食补气血。大口怼米饭+不熬夜+喝铁元+维生素d，肉眼可见少掉很多。
这些方法里，我觉得最有效的是主食和睡眠，补剂只是锦上添花，这很需要时间慢慢养，而大家宁肯跟风买产品，也不会花时间了解自己的身体，养脾胃养气血。
我没有用任何生发护发产品，洗发水还是用超市货。因为你得搞清楚头发为什么脱，我个人觉得大多数人出在身体本身问题上，现代人太过相信西方营养学的东西，吃生冷水果和大量蛋白质，吃坏脾胃，女孩子减肥乱节食，外加普遍熬夜，所以脱发成了普遍问题。
所以我从一开始就很清楚知道，自己不是头皮问题，是要养脾胃+主食到位补气血。
去看看老一辈农村大婶，一顿三个馒头，日落就睡觉，一周才洗一次，有几个脱发的？几十年前脱发是普遍问题嘛？而护发产品只作用表面，中间我吃过中药，各种补充剂，没有任何作用
回归日常，我宁肯放弃蛋白质绿菜，会好好吃米饭面条把自己往饱了吃，这个过程一定要坚持两月再谈效果，一开始你会很郁闷怎么还是疯狂掉发，走路都能顺着胳膊滑下去几根，养的过程很慢很慢，可是会在某天的清晨，发现自己梳头怎么薅都只能薅下来很少的发丝，会发现头发慢慢坚韧起来。
回归最简单的生活，吃温热简单的饭菜，静心正常作息，会收获一个好身体，你的一切身体皮肤，毛发，都源于本身的健康
思路就是养脾胃+主食补气血。大口怼米饭+不熬夜+喝铁元+维生素d，肉眼可见少掉很多。
这些方法里，我觉得最有效的是主食和睡眠，补剂只是锦上添花，这很需要时间慢慢养，而大家宁肯跟风买产品，也不会花时间了解自己的身体，养脾胃养气血。
我没有用任何生发护发产品，洗发水还是用超市货。因为你得搞清楚头发为什么脱，我个人觉得大多数人出在身体本身问题上，现代人太过相信西方营养学的东西，吃生冷水果和大量蛋白质，吃坏脾胃，女孩子减肥乱节食，外加普遍熬夜，所以脱发成了普遍问题。
所以我从一开始就很清楚知道，自己不是头皮问题，是要养脾胃+主食到位补气血。
去看看老一辈农村大婶，一顿三个馒头，日落就睡觉，一周才洗一次，有几个脱发的？几十年前脱发是普遍问题嘛？而护发产品只作用表面，中间我吃过中药，各种补充剂，没有任何作用
回归日常，我宁肯放弃蛋白质绿菜，会好好吃米饭面条把自己往饱了吃，这个过程一定要坚持两月再谈效果，一开始你会很郁闷怎么还是疯狂掉发，走路都能顺着胳膊滑下去几根，养的过程很慢很慢，可是会在某天的清晨，发现自己梳头怎么薅都只能薅下来很少的发丝，会发现头发慢慢坚韧起来。
回归最简单的生活，吃温热简单的饭菜，静心正常作息，会收获一个好身体，你的一切身体皮肤，毛发，都源于本身的健康
否定真太阳时间，他等于是否定古人发明的八字命理学！很浅薄#易经国学文化#
从两个方面给某些门外汉科普一下命理学知识！
一，四柱八字命理学是古代人所创立的，而古代人是没有使用全国统一标准时钟时间，古代人排八字取的生辰八字时间，都是各自从自己生活之地区，以太阳日出日落运动规律为准。
如果是有人否定使用真太阳时间，他就等于是在否定古代人所发明的八字命理学！
二，四柱八字命理学，是以数生成卦，以卦生成象的基本核心理论。这里的卦指的是八字命盘，八字命理学是从易经八卦之原理进化而来的，命盘也可以称之为命卦。
那么所谓的“数”就是取一个人出生下来，来到这个人世间的第一时间，预示这个生命是从这个时刻开始的。万物生长都靠太阳，这个是地球上所有生物都离不开太阳的作用。人类的生命当然也和太阳的运动规律息息相关。西方人称这个意义叫做人体生物钟。中国人叫做天地人合一。意思是说，东西方人都一致认为人与自然是一体的，有关联的。如果你不承认这个，那么等于象没有文化的愚夫，否认大自然养育自己，也等于是否认母亲养育自己的恩情。这个是因为没有文化愚蠢而不孝！
八字命理学认识到人体重物钟的效应，取出生时间的那一个“数”仍据数也是有规律的这个原则，以数生成卦，卦反映象，用这个原理创造了易经文化。也就是四柱八字命理学。
古代人经过无数次和千年来的理论结合实践，检验到命理学的实际存意义。命理学以太阳大自然的规律推演命运之理，是科学的，实际的和存在的。
八字命理学是人类优秀文化，随着理论上的成熟，八字命理学必将在几十年后，为全人类所认识。有人以为是封建迷信产物，这只能说这种思想是不成熟的，草率的，浅薄的！
从两个方面给某些门外汉科普一下命理学知识！
一，四柱八字命理学是古代人所创立的，而古代人是没有使用全国统一标准时钟时间，古代人排八字取的生辰八字时间，都是各自从自己生活之地区，以太阳日出日落运动规律为准。
如果是有人否定使用真太阳时间，他就等于是在否定古代人所发明的八字命理学！
二，四柱八字命理学，是以数生成卦，以卦生成象的基本核心理论。这里的卦指的是八字命盘，八字命理学是从易经八卦之原理进化而来的，命盘也可以称之为命卦。
那么所谓的“数”就是取一个人出生下来，来到这个人世间的第一时间，预示这个生命是从这个时刻开始的。万物生长都靠太阳，这个是地球上所有生物都离不开太阳的作用。人类的生命当然也和太阳的运动规律息息相关。西方人称这个意义叫做人体生物钟。中国人叫做天地人合一。意思是说，东西方人都一致认为人与自然是一体的，有关联的。如果你不承认这个，那么等于象没有文化的愚夫，否认大自然养育自己，也等于是否认母亲养育自己的恩情。这个是因为没有文化愚蠢而不孝！
八字命理学认识到人体重物钟的效应，取出生时间的那一个“数”仍据数也是有规律的这个原则，以数生成卦，卦反映象，用这个原理创造了易经文化。也就是四柱八字命理学。
古代人经过无数次和千年来的理论结合实践，检验到命理学的实际存意义。命理学以太阳大自然的规律推演命运之理，是科学的，实际的和存在的。
八字命理学是人类优秀文化，随着理论上的成熟，八字命理学必将在几十年后，为全人类所认识。有人以为是封建迷信产物，这只能说这种思想是不成熟的，草率的，浅薄的！
老虎的金黄 El oro de los tigres，1972
【阿根廷】豪尔赫·路易斯·博尔赫斯
直到日落的黄昏时辰，
多少次我将会看到
雄强的孟加拉虎
沿着它命数的路来回踱步
在铁栏后面，
并未察觉这是它的牢狱。
随后会出现别的虎，
布莱克的火之虎，
随后出现别的金
宙斯化成的爱之金，
那指环、每九夜
生出九个指环、然后又
九九相生、生生不息。
其他所有美丽的彩色
与岁月一起离我流逝，
如今伴我留下的，
唯有朦胧的光、紧缠的影
和一元初始的金。
哦，西方，哦，虎，
哦，神话和史诗的辉煌，
哦，更美更贵重的金啊——
这双手渴求着你的金发。
El oro de los tigres
Hasta la hora del ocaso amarillo
cuántas veces habré mirado
al poderoso tigre de Bengala
ir y venir por el predestinado camino
detrás de los barrotes de hierro,
sin sospechar que eran su cárcel.
Después vendrían otros tigres,
el tigre de fuego de Blake;
después vendrían otros oros,
el metal amoroso que era Zeus,
el anillo que cada nueve noches
engendra nueve anillos y éstos, nueve,
y no hay un fin.
Con los años fueron dejándome
los otros hermosos colores
y ahora sólo me quedan
la vaga luz, la inextricable sombra
y el oro del principio.
Oh ponientes, oh tigres, oh fulgores
del mito y de la épica,
oh un oro más precioso, tu cabello
que ansían estas manos.
#十一月你好# #我在微博涨知识#
【阿根廷】豪尔赫·路易斯·博尔赫斯
直到日落的黄昏时辰，
多少次我将会看到
雄强的孟加拉虎
沿着它命数的路来回踱步
在铁栏后面，
并未察觉这是它的牢狱。
随后会出现别的虎，
布莱克的火之虎，
随后出现别的金
宙斯化成的爱之金，
那指环、每九夜
生出九个指环、然后又
九九相生、生生不息。
其他所有美丽的彩色
与岁月一起离我流逝，
如今伴我留下的，
唯有朦胧的光、紧缠的影
和一元初始的金。
哦，西方，哦，虎，
哦，神话和史诗的辉煌，
哦，更美更贵重的金啊——
这双手渴求着你的金发。
El oro de los tigres
Hasta la hora del ocaso amarillo
cuántas veces habré mirado
al poderoso tigre de Bengala
ir y venir por el predestinado camino
detrás de los barrotes de hierro,
sin sospechar que eran su cárcel.
Después vendrían otros tigres,
el tigre de fuego de Blake;
después vendrían otros oros,
el metal amoroso que era Zeus,
el anillo que cada nueve noches
engendra nueve anillos y éstos, nueve,
y no hay un fin.
Con los años fueron dejándome
los otros hermosos colores
y ahora sólo me quedan
la vaga luz, la inextricable sombra
y el oro del principio.
Oh ponientes, oh tigres, oh fulgores
del mito y de la épica,
oh un oro más precioso, tu cabello
que ansían estas manos.
#十一月你好# #我在微博涨知识#
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