精神内耗的本质是总是在关注自己不好的地方。
当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，这个树它还会一直生长。这些外界的东西是治疗我精神内耗最好的存在。
你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。 https://t.cn/RJyzY7n
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振德医疗 一次性医用外科口罩120只~~袋鼠医生 一次性医用外科口罩120只~~金士达医用外科口罩~~unifree 在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。我笑着说，你只是朋友，可没人注意我眼里的温柔。慢热是因为怕被辜负，毕竟每一次投入都是倾尽所有。[圣诞老人][来][平安果]
没到年终也不是不能发
今年的日记写的不多 太忙太伤心或者太快乐
没来得及即时记录
年纪长大并不意味着智慧增长
但是总体有在变得更好其实就应该珍惜
还应该保持期待的
今天的想法就是不要成为那种任何事情来临都默认消极心态的人
真的很机车很伤脑筋很让人泄气诶
我这么普通
根本不用世界和生活出一兵一卒对付
普通人活下去完全可以自由发挥不是嘛
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没来得及即时记录
年纪长大并不意味着智慧增长
但是总体有在变得更好其实就应该珍惜
还应该保持期待的
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我这么普通
根本不用世界和生活出一兵一卒对付
普通人活下去完全可以自由发挥不是嘛
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