没办法,一年四季都睡不醒,终于找到原因了,百度一搜答案有了,这可不是我故意犯懒的:
春困秋乏、夏盹冬眠,释义:阳春三月让人容易犯困;夏季暑热难耐,更是瞌睡连连;秋天天气渐冷,人精神不振;冬天冬眠为的是第二年有一个好的状态。貌似一年四季都让人昏昏欲睡,适合在家高卧。现今,“困了”“累了”“乏了”似乎是常见的状态。
春困秋乏、夏盹冬眠,释义:阳春三月让人容易犯困;夏季暑热难耐,更是瞌睡连连;秋天天气渐冷,人精神不振;冬天冬眠为的是第二年有一个好的状态。貌似一年四季都让人昏昏欲睡,适合在家高卧。现今,“困了”“累了”“乏了”似乎是常见的状态。
【白天嗜睡可能预示6种病,不一定是犯懒】犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠,白天依旧嗜睡,就应该警惕这6种疾病了。
①鼻炎:鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。
②睡眠性呼吸障碍:除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止。
③高血脂:高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。
④心脏问题:心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。
⑤贫血:疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。
⑥认知障碍症:频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。#嗜睡也属于睡眠障碍#
①鼻炎:鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。
②睡眠性呼吸障碍:除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止。
③高血脂:高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。
④心脏问题:心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。
⑤贫血:疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。
⑥认知障碍症:频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。#嗜睡也属于睡眠障碍#
#福州的天气太适合睡觉了# 昨天小福气不是发了份投票问大家有什么安排吗?结果非常地奇妙啊。尽管气温舒适宜人,还不晒,看起来贼适合出门游玩,但大部分人还是希望宅着休息,身边的小伙伴也纷纷表示睡得不错。
不过这也难怪,阴天之下,光照明显不足,人体会觉得“这跟夜晚好像也没多大区别啊”!随着褪黑素分泌增加等多重因素,人更容易犯困犯懒没精神。
如果大家想给自己一点活力的话,可以适当做些运动,出出汗。如果确实不想动,那就趁着假期休息休息也不错哦[doge]。 #福州今天天气适合返城#
不过这也难怪,阴天之下,光照明显不足,人体会觉得“这跟夜晚好像也没多大区别啊”!随着褪黑素分泌增加等多重因素,人更容易犯困犯懒没精神。
如果大家想给自己一点活力的话,可以适当做些运动,出出汗。如果确实不想动,那就趁着假期休息休息也不错哦[doge]。 #福州今天天气适合返城#
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