男人分手后的通病：演技飞速提升，决心很难改变！就算还爱着也能演出一副已经彻底放下，甚至于视女人如敌人的表现，就算有所动摇，可分手的决定一旦下达就很难改变。不是因为不爱了，而是因为伤狠了，因为信任一旦破裂很难建立。即便看到女人的诚意，男人却还是会害怕复合之后重蹈覆辙，白白浪费时间和感情，因为男人在感情的世界里更倾向于利己主义。所以如果女人想挽回，最需要忌讳的其实就是花拳绣腿，死缠烂打，因为这样做其实一点效果都没有，只会让两个人的关系越来越差劲。而是应该让自己先稳下来，至少情绪恢复冷静思维恢复清晰，再去站在男人的角度，理解他的顾虑清楚他的想法。针对性的做出改变，循序渐进的展现变化，只有当男人降低防备心，认为跟你在一起之后不会重蹈覆辙的时候，才会选择再一次给到你机会。#如何挽回前男友前任异地恋分手了怎么挽回异国恋前女友爱情同性恋拉黑如何复联# ​

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向同事借了一两个月的书，终于在今天下午看完了。看这本书之前没想到会被一只蛤蟆搞破防。

一直开朗的蛤蟆先生突然消沉无法好转，在朋友的帮助下去找了心理咨询师。十次咨询，十次对自己的审问。

原来我也曾一直处于儿童自我状态中，

和家人朋友相处时，其实自己并不开心，但是会更加照顾对方的情绪；
在做一件事的时候也非常想听他人的意见，害怕因为自己的决定导致身边人不开心、难过；
在别人不开心时，总是从自己身上找原因，认为
是自己造成的对方情绪不好。

每一次对自己的审判，每一次对自我、或者是他人的比较，都让自己活在一个精神紧绷的状态。
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官
比我们自己更严厉。

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。
从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。

我相信每个人都有能力变得更好。

没有痛苦，就没有收获。