所謂正念,並非現實所謂的"正能量",而是安住在當下,清楚覺察當下的存在狀態。
當遇到內在的情緒風暴,存在恐懼、憤怒、仇恨等,亦或是心思遊離不定,可嘗試簡單的調息(呼吸)法。調息,即是運用意識,在相對平和靜定的狀態下,通過調整呼吸使意氣相合,以後天之氣召喚先天之氣。呼吸調整得當,心平氣和、神閑氣定。因此,"調息"也是"調心"的重要輔助。
適當調整自己覺知的妥當姿勢(調身),再適當調整好心態(調心),形正心和,靜下心,讓呼吸自然順暢,自然漸進到勻、深、細、長的平和境界。簡而言之,"調身"、"調心"做好,不管呼吸,讓身體自然的呼吸,便是最好、最安全的"調息"。穩住身心,將分散於外在的專注力迴歸到自身,觀察自身一呼一吸的自然韻律,時常覺知正在呼吸的事實。
當靜定狀態下時,感知力亦會更強,會越發靈敏的捕捉到一些事的先兆。也會更加淸晰的分辨出他人的善惡美醜,能夠直觀感知到他人的氣場。此種感知(覺知)力,能讓自己免除很多的危險與煩惱。甚至在做決策時,也能做出正確的決策。如交友、擇業、選居處、購物件,皆能做出最正確的決擇。這便是淸凈的力量。當內在足夠淸凈,心力自然會變強。你的心,會指引你到正確的地方,遇到正確的人,與正確的人一起共事,最終共同、相互成就與提升。
生命只存在於此時此刻,"過去"與"未來"均屬虛妄。眞正的生活唯有在當下,正念的力量,即是令自己無論身處何境況,皆能夠及時回到當下此刻。不去一味緬懷過去或逃到將來,因這些虛幻無法帶來治療、轉化與釋然。正念、感知力(覺知)可幫助專注及定力,讓自己洞察、覺知此刻真實發生什麼,讓自己保持淸醒,能從錯覺或誤判中釋放、脫離苦痛。
人類是能量的存在,並非生命體或小我。飽受了與靈魂、高我、超靈、本源,分離所導致的混亂、困惑、迷惘與痛苦…靈性是意識的一部分,是人類尚未理解的無極(宇宙)層界。系統內的科學只是人為設置的一種意識機制與顯化,眞正的高靈意識則是無極造化中,蘊藏眾生的靈性本質源。
當遇到內在的情緒風暴,存在恐懼、憤怒、仇恨等,亦或是心思遊離不定,可嘗試簡單的調息(呼吸)法。調息,即是運用意識,在相對平和靜定的狀態下,通過調整呼吸使意氣相合,以後天之氣召喚先天之氣。呼吸調整得當,心平氣和、神閑氣定。因此,"調息"也是"調心"的重要輔助。
適當調整自己覺知的妥當姿勢(調身),再適當調整好心態(調心),形正心和,靜下心,讓呼吸自然順暢,自然漸進到勻、深、細、長的平和境界。簡而言之,"調身"、"調心"做好,不管呼吸,讓身體自然的呼吸,便是最好、最安全的"調息"。穩住身心,將分散於外在的專注力迴歸到自身,觀察自身一呼一吸的自然韻律,時常覺知正在呼吸的事實。
當靜定狀態下時,感知力亦會更強,會越發靈敏的捕捉到一些事的先兆。也會更加淸晰的分辨出他人的善惡美醜,能夠直觀感知到他人的氣場。此種感知(覺知)力,能讓自己免除很多的危險與煩惱。甚至在做決策時,也能做出正確的決策。如交友、擇業、選居處、購物件,皆能做出最正確的決擇。這便是淸凈的力量。當內在足夠淸凈,心力自然會變強。你的心,會指引你到正確的地方,遇到正確的人,與正確的人一起共事,最終共同、相互成就與提升。
生命只存在於此時此刻,"過去"與"未來"均屬虛妄。眞正的生活唯有在當下,正念的力量,即是令自己無論身處何境況,皆能夠及時回到當下此刻。不去一味緬懷過去或逃到將來,因這些虛幻無法帶來治療、轉化與釋然。正念、感知力(覺知)可幫助專注及定力,讓自己洞察、覺知此刻真實發生什麼,讓自己保持淸醒,能從錯覺或誤判中釋放、脫離苦痛。
人類是能量的存在,並非生命體或小我。飽受了與靈魂、高我、超靈、本源,分離所導致的混亂、困惑、迷惘與痛苦…靈性是意識的一部分,是人類尚未理解的無極(宇宙)層界。系統內的科學只是人為設置的一種意識機制與顯化,眞正的高靈意識則是無極造化中,蘊藏眾生的靈性本質源。
、永远不要问别人原因。
记住,人越聪明,话越少,威严就越盛,能量场就越强,金钱就越多。
2、永远都不要暴露自己的需求感。
你要明白,所有的美好,背后都是有筹码的,并不是以我们的意愿为转移的,而且不是我们要,别人就会给。
过分暴露需求感的人,很容易就患得患失,会不自觉地放下姿态,逐渐变得不自信。
对方一旦嗅到你的低姿态,潜意识就觉得你配不上ta。
3、感情和交易是互通的,本质上都是互相吸引,等价交换。
在对方还没有被你吸引之前,你就过早地暴露自己的需求,那么你会丧失所有的魅力,味同嚼蜡。
4、强者永远不为自己辩解。
低价值的人总是想着向高价值的人解释。
如果你也喜欢和别人解释,或者总想证明自己,那么无形当中你就会降低你自己的价值。
5、永远不要有依靠别人的想法。
去做一个影响别人的人,你的一举一动都会变得非常有底气。
6、永远不要去追求公平、公正。
嘴上喜欢谈公平、公正的人,大概是个穷鬼,原因很简单,ta看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。
我们的注意力,应该全部聚焦于获得资源上,你获取的资源越多,你对整个家族的基因都是一种正向的加持。
讲大道理,只会让自己的能量越来越亏。
7、任何事,只为自己的利益奋斗。
一个人之所以有本事,是因为他做的每一个动作,都能为自己带来真金白银。
当你胜利的果实可以和周围人一起共享时,你收到的祝福和微笑才是真诚的。
8、注意力就是一种能量,绝对不能被发散。
专注于思考,专注于做事情的人有着激光一样的穿透力,能把所有的困难击碎,收获丰厚的胜利果实。
每个人的精力都是有限的,必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。
9、永远不要亮出自己的底牌。
说实话是要人命的,不要亮底牌,人家知道你手里没有米的时候,连鸡都不会来。
10、每天的事情,一定要少。
最好就只有两三件固定的事情,按部就班地去做。
接触的人,越少越好,能删就删。
凡是不能给你带来生存价值的(金钱),不能带来繁殖价值的(美色)人,屁用都没有,留下来只会徒增烦恼。
11、能脱离底层,要尽早脱离。
穷生奸计,富长良心,这句话可不是白说的。
12、富人只要不乱来,一辈子都是富人。穷人如果不乱来,一辈子都是穷人。
记住,人越聪明,话越少,威严就越盛,能量场就越强,金钱就越多。
2、永远都不要暴露自己的需求感。
你要明白,所有的美好,背后都是有筹码的,并不是以我们的意愿为转移的,而且不是我们要,别人就会给。
过分暴露需求感的人,很容易就患得患失,会不自觉地放下姿态,逐渐变得不自信。
对方一旦嗅到你的低姿态,潜意识就觉得你配不上ta。
3、感情和交易是互通的,本质上都是互相吸引,等价交换。
在对方还没有被你吸引之前,你就过早地暴露自己的需求,那么你会丧失所有的魅力,味同嚼蜡。
4、强者永远不为自己辩解。
低价值的人总是想着向高价值的人解释。
如果你也喜欢和别人解释,或者总想证明自己,那么无形当中你就会降低你自己的价值。
5、永远不要有依靠别人的想法。
去做一个影响别人的人,你的一举一动都会变得非常有底气。
6、永远不要去追求公平、公正。
嘴上喜欢谈公平、公正的人,大概是个穷鬼,原因很简单,ta看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。
我们的注意力,应该全部聚焦于获得资源上,你获取的资源越多,你对整个家族的基因都是一种正向的加持。
讲大道理,只会让自己的能量越来越亏。
7、任何事,只为自己的利益奋斗。
一个人之所以有本事,是因为他做的每一个动作,都能为自己带来真金白银。
当你胜利的果实可以和周围人一起共享时,你收到的祝福和微笑才是真诚的。
8、注意力就是一种能量,绝对不能被发散。
专注于思考,专注于做事情的人有着激光一样的穿透力,能把所有的困难击碎,收获丰厚的胜利果实。
每个人的精力都是有限的,必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。
9、永远不要亮出自己的底牌。
说实话是要人命的,不要亮底牌,人家知道你手里没有米的时候,连鸡都不会来。
10、每天的事情,一定要少。
最好就只有两三件固定的事情,按部就班地去做。
接触的人,越少越好,能删就删。
凡是不能给你带来生存价值的(金钱),不能带来繁殖价值的(美色)人,屁用都没有,留下来只会徒增烦恼。
11、能脱离底层,要尽早脱离。
穷生奸计,富长良心,这句话可不是白说的。
12、富人只要不乱来,一辈子都是富人。穷人如果不乱来,一辈子都是穷人。
1、永远不要问别人原因。
记住,人越聪明,话越少,威严就越盛,能量场就越强,金钱就越多。
2、永远都不要暴露自己的需求感。
你要明白,所有的美好,背后都是有筹码的,并不是以我们的意愿为转移的,而且不是我们要,别人就会给。
过分暴露需求感的人,很容易就患得患失,会不自觉地放下姿态,逐渐变得不自信。
对方一旦嗅到你的低姿态,潜意识就觉得你配不上ta。
3、感情和交易是互通的,本质上都是互相吸引,等价交换。
在对方还没有被你吸引之前,你就过早地暴露自己的需求,那么你会丧失所有的魅力,味同嚼蜡。
4、强者永远不为自己辩解。
低价值的人总是想着向高价值的人解释。
如果你也喜欢和别人解释,或者总想证明自己,那么无形当中你就会降低你自己的价值。
5、永远不要有依靠别人的想法。
去做一个影响别人的人,你的一举一动都会变得非常有底气。
6、永远不要去追求公平、公正。
嘴上喜欢谈公平、公正的人,大概是个穷鬼,原因很简单,ta看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。
我们的注意力,应该全部聚焦于获得资源上,你获取的资源越多,你对整个家族的基因都是一种正向的加持。
讲大道理,只会让自己的能量越来越亏。
7、任何事,只为自己的利益奋斗。
一个人之所以有本事,是因为他做的每一个动作,都能为自己带来真金白银。
当你胜利的果实可以和周围人一起共享时,你收到的祝福和微笑才是真诚的。
8、注意力就是一种能量,绝对不能被发散。
专注于思考,专注于做事情的人有着激光一样的穿透力,能把所有的困难击碎,收获丰厚的胜利果实。
每个人的精力都是有限的,必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。
9、永远不要亮出自己的底牌。
说实话是要人命的,不要亮底牌,人家知道你手里没有米的时候,连鸡都不会来。
10、每天的事情,一定要少。
最好就只有两三件固定的事情,按部就班地去做。
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11、能脱离底层,要尽早脱离。
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我们的注意力,应该全部聚焦于获得资源上,你获取的资源越多,你对整个家族的基因都是一种正向的加持。
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7、任何事,只为自己的利益奋斗。
一个人之所以有本事,是因为他做的每一个动作,都能为自己带来真金白银。
当你胜利的果实可以和周围人一起共享时,你收到的祝福和微笑才是真诚的。
8、注意力就是一种能量,绝对不能被发散。
专注于思考,专注于做事情的人有着激光一样的穿透力,能把所有的困难击碎,收获丰厚的胜利果实。
每个人的精力都是有限的,必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。
9、永远不要亮出自己的底牌。
说实话是要人命的,不要亮底牌,人家知道你手里没有米的时候,连鸡都不会来。
10、每天的事情,一定要少。
最好就只有两三件固定的事情,按部就班地去做。
接触的人,越少越好,能删就删。
凡是不能给你带来生存价值的(金钱),不能带来繁殖价值的(美色)人,屁用都没有,留下来只会徒增烦恼。
11、能脱离底层,要尽早脱离。
穷生奸计,富长良心,这句话可不是白说的。
12、富人只要不乱来,一辈子都是富人。穷人如果不乱来,一辈子都是穷人。
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