记录今天搬的 凑巧替了一个朋友来家附近一个活动 就离我家十分钟车程 超级方便今天好冷啊 降温了 但上班还穿着短裙 来了好多媒体和网红 接触了以后感觉网红也是普通人 跳舞跳得好好看 羡慕了 今天还提前两个小时下班了 好舒服 跟一个就住在我隔壁的小姐姐一起打车回家 回家前还去超市买了紫色的吃的哈哈哈哈哈哈 这个葡萄软糖简直yyds 从高中每天一包吃到现在 明天更冷了 一秒入冬

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都是马嘉祺的
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在临床诊疗中，常常问到患者的睡眠情况，几乎大部分的患者都存在睡眠不佳的经历。
失眠成了癌症患者最常见的症状之一，在普通人群众约有12~15%的概率，而在癌症患者中约有50%，严重影响了患者的生活质量和临床治疗效果。
日常生活中，可以适当多食用小米，牛奶，百合，猪心，小麦，糯米，母牡蛎，龙眼，葡萄，大枣、莲子、酸枣仁等，有助于改善睡眠，同时增强记忆力。#防癌抗癌# #食疗# #癌症[超话]#