最近风很大的果茶店，点了6杯试试
Hydor
The Salution, 154 King Street, W6 0QU
（Aldgate站出来走十多分钟）
我们都是叫外卖，一杯£7左右
最近看到无数篇笔记推这家，并且把它称为伦敦最佳。正好家附近点得到，就来试了试。
它家包装我还挺喜欢的，都是用的保鲜膜，而不是塑封，插吸管、吃奶盖啥的特别方便。据说外边那个包装收集了可以换饮品，但没细研究规则，暂时先收着的。
葡萄宝藏茶｜Grape Treasure Tea
我选的30%的糖，后悔了，不应该加的。糖像是没有化开，我喝出了颗粒感。以后不会再加了。味道上不如我第一次喝nuttea家葡萄茶时香，有打碎的沉淀（但不是籽儿，这点比nuttea强），喝到最后有很多大块的葡萄肉，好吃。一杯小小的，不是很愿意再点了。
奶盖葡萄｜Cream Cheese Grape
感觉就是大家笔记里一直说的多肉葡萄？我朋友把奶盖搅了，我就觉得味道很奇怪了。愿意再给它一次机会，不搅拌不加糖试试。
奶盖西瓜｜Cream Cheese Watermelon
这次先尝的奶盖，我很喜欢，特别浓厚，有种吃蛋糕上的奶油的感觉。味道也很棒，酸咸甜豆适中，算是我伦敦奶茶店里最满意的奶盖之一了。
下面的西瓜汁则很一般，就是很普通的鲜榨西瓜，不会再点。可以试试他家其他的奶盖饮品。
椰肉椰汁｜Coconut
椰汁味道很香浓我很喜欢，果肉也是满满一大杯。只是个头蛮小的，这一杯七镑，性价比不高。
杨枝甘露｜Mango Pomelo Sago
中规中矩吧。
牛油果｜Avocado Pomelo Sago
还很想试试他家芋泥的，但第二次点的时候就没芋泥了，所以改试了牛油果。朋友的话说就很原材料（不是夸奖）。喝起来就觉得自己很健康，大自然的味道，不算难喝，甚至可能有人很喜欢。
总结：想喝奶盖的时候会点，但总的来说不是我们会优先选的奶茶店。
—————————————
不定期更新伦敦探店、西区看剧、英国超市等repo#阿肉探店#
Hydor
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（Aldgate站出来走十多分钟）
我们都是叫外卖，一杯£7左右
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它家包装我还挺喜欢的，都是用的保鲜膜，而不是塑封，插吸管、吃奶盖啥的特别方便。据说外边那个包装收集了可以换饮品，但没细研究规则，暂时先收着的。
葡萄宝藏茶｜Grape Treasure Tea
我选的30%的糖，后悔了，不应该加的。糖像是没有化开，我喝出了颗粒感。以后不会再加了。味道上不如我第一次喝nuttea家葡萄茶时香，有打碎的沉淀（但不是籽儿，这点比nuttea强），喝到最后有很多大块的葡萄肉，好吃。一杯小小的，不是很愿意再点了。
奶盖葡萄｜Cream Cheese Grape
感觉就是大家笔记里一直说的多肉葡萄？我朋友把奶盖搅了，我就觉得味道很奇怪了。愿意再给它一次机会，不搅拌不加糖试试。
奶盖西瓜｜Cream Cheese Watermelon
这次先尝的奶盖，我很喜欢，特别浓厚，有种吃蛋糕上的奶油的感觉。味道也很棒，酸咸甜豆适中，算是我伦敦奶茶店里最满意的奶盖之一了。
下面的西瓜汁则很一般，就是很普通的鲜榨西瓜，不会再点。可以试试他家其他的奶盖饮品。
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椰汁味道很香浓我很喜欢，果肉也是满满一大杯。只是个头蛮小的，这一杯七镑，性价比不高。
杨枝甘露｜Mango Pomelo Sago
中规中矩吧。
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还很想试试他家芋泥的，但第二次点的时候就没芋泥了，所以改试了牛油果。朋友的话说就很原材料（不是夸奖）。喝起来就觉得自己很健康，大自然的味道，不算难喝，甚至可能有人很喜欢。
总结：想喝奶盖的时候会点，但总的来说不是我们会优先选的奶茶店。
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#健康养生# #减肥# #俄乌局势对中国有何启示# #让你越睡越快的8个建议#
减肥有诺丽，营养失衡不担忧
长期减肥的朋友都知道，有一些食物在减肥期间是千万不能多吃，甚至是不能碰的，否则会使减肥成果不保，今天小诺就盘点一下什么食物在减肥期间，最好不吃：
香蕉
别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。https://t.cn/A6inQRjN
加糖鲜榨橙汁
腐竹
无论是吃火锅还是做凉拌菜，腐竹都是大家很喜爱的传统食品。但是腐竹的热量却超过同等重量的猪肉，每100克腐竹的热量约为459大卡，需要你不停爬楼梯1个小时才能消耗。
方便面
一包方便面含热量约400卡，相当于两碗米饭，要慢跑1个小时才能消耗完。在你尽情享受的时候，脂肪已经不知不觉堆积到身上，想瘦身的可千万别吃。https://t.cn/A6inQRjN
可乐
1听可乐6杯糖，一罐可乐就含有168大卡的热量，一天一杯可乐，一年后发胖16斤，其他汽水含糖量也不少，喝的不是可乐，是脂肪。
有这么多的好吃的都不能吃担心身体营养会失衡？小诺来帮你！萨摩亚诺丽酵素。每天早晚喝一瓶，提取于纯天然有机诺丽果，传统发酵，无任何添加，加快身体新陈代谢，身体健康态，使身体轻盈，其富含赛洛宁、氨基酸、维生素群等上千种营养元素，可提升人体细胞活力，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。瘦身做自己，再也不用担心因减肥而导致营养失衡啦~https://t.cn/A6inQRjN
减肥有诺丽，营养失衡不担忧
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香蕉
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腐竹
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方便面
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可乐
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