#菏泽领养#

10只被遗弃的1-4个月大猫猫找家！

领养条件: 菏泽市牡丹区城内或鄄城县城内，自家买的房。学生、租房、单身男生、家有宠物、散养的人家均不能领养。

送猫上门，不定期回访，无条件接受退养。领养人身份证拍照。签领养协议。收领养押金600元，一年后猫绝育了退还（朋友圈老朋友和多年互粉好友免押金）
​
​

我的微信号15726206478

​

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！

真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！

善缘有益彼此！

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！

嗨！
这是一个小小的瘦瘦的男生，我很想和你交朋友。我渴望友谊、自由与真理、美好与和平、包容和开放。我的微信是mzyssgdbd，tg是elephant2001，非常想和你说话~

关于我？
01年10月生，因为小时候没有好好吃饭，现在（165/45）已经停止生长。大学在读，专业是计算机，但是我很不喜欢，也因此成绩很差。
我喜欢旅行，穷游看风景。曾经因为迷恋攀枝花这座城市的名字而连夜赶上成都南至攀枝花的火车，却在机缘下只在公园露宿了六月的一个夏夜。也曾和朋友踏上过二十天的长途火车走走停停，在窗外看遍了中国最东西南北省份的自然风光。喜欢一个人散步或者是和朋友一起散步。曾经和一个好朋友约在凌晨走过安静的成都一环路，还想要不分白天黑夜路过所有宁静的公园。喜欢看各种类型、地区或者语言的经典电影，觉得电影是一扇窗户。最近在听shoegaze/post-rock/post-punk/indie/dream pop etc. 看书不怎么多，杂七杂八看过一些诗。有时候会自己写一些随笔，杂记，筹划着写一部分小说。现在在学语言，感觉这是一种开启新世界大门，拥抱新文化的方式。
自觉性格比较温和，似乎永不是一个会彻底否定或拒绝别人的人。对感兴趣的话题会滔滔不绝，但是也会有时沉默寡言。我们可以文字聊天，打电话，或者见面~
好期待认识你呀~

象
2022-11-08

#互粉##交友# https://t.cn/A6cofkPJ