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周权简介：全国正畸系统讲师，隐适美特聘明星讲师，参编5部口 腔 正 畸专著，多位明星正畸的选择
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主诉：牙齿不整齐、笑容不饱满
这是位来自湘西的患者，她从事舞蹈老师的职业，也经常需要上镜。她的牙齿问题除了牙列不齐和门牙扭转以外，还有一个就是笑容不够饱满，我们可以看到矫正前笑起来，颊鹏很明显。考虑到复诊的频率以及矫治器的美观度，我设计的隐适美隐形矫正方案，利用扩弓+邻面去釉（片切）留出空间排齐牙列，且通过扩弓也可以对笑容的饱满度进行调整。#北京口腔科在线咨询免费/牙齿矫正大概要花费多少钱/龅牙判断/上面牙齿不齐/三颗牙齿不齐/深覆合牙拥挤/隐适美牙套能喝饮料么/快速矫正牙齿多少钱/整牙齿矫正多少钱/牙齿矫正以后多久能看到效果#

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健身知识分享:
健身方法之有氧搏击操
最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的有氧健身操。杭城的有氧搏击操是在散打的基础上配上音乐及一定的动作创编而成。一节完整的搏击操会消耗大量的热量，由于搏击操动作多变，且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力，所以在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。尤其是搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以一节课下来对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。

【武汉市新联会自由职业分会今日成立】11月11日，武汉市新的社会阶层人士联谊会自由职业分会成立大会暨自由职业艺术家庆祝党的二十大胜利召开书画作品展开幕式，在位于武昌区公正路的云共山艺术空间召开。
武汉市新联会自由职业分会是依托武汉市新的社会阶层人士联谊会的一个社团组织，主要包括书法、绘画、文学创作、音乐创作、文化展览、摄影、非遗传承、影视创作、文创设计、自媒体创作、舞蹈艺术、策划咨询等多个行业领域的自由从业人员，目前会员有60人。
据介绍，成立武汉市新的社会阶层人士联谊会自由职业人员分会，是全面加强自由职业人员统战工作的重要举措，通过集结优秀的自由职业人士，充分发挥自由职业人员联谊会在凝聚政治共识、参政议政、服务经济社会发展和培养代表人士中的作用，有利于增强自由职业人员归属感、认同感、荣誉感，促进自由职业人员健康成长。https://t.cn/A6orgSBN