#一周年# 这一年我们做了很多好吃的，这一年我们宅家比较多，这一年我们拥抱很多，这一年我们频繁往来住处，这一年我们没有吵过架，这一年憨憨生气了几次，这一年我们收到了很多花，这一年我们一起刷了几部剧，看了几场电影，散了很多步，爬了几座山，做了很多次很多次核酸，存了一点钱。
未来还想和你一起做更多的事儿，看更多的风景，吃更多好吃的[心]
去菜市场买了朵花送给你，怪好看的

有些人做的事情就像开车看手机
开车本来是不应该看手机的
但或许着急看个消息，刷个视频
人心里有把握，看手机只是一件小事情
但我们也不知道灾祸什么时候到来
或许因为看手机没有好好注意路上的情况
下一秒就是在灾祸现场呢？
所以说，有些人做的事情抱着侥幸心理
以为可以顾全所有人，
仅仅只是自己的那点自我感动
等到事情发生才意识到自己的错误
后悔莫及，但是后悔有用吗？

“信任一旦崩塌就很难再建立”

这句话是有道理可言的，
人与人之间的相处不就是靠着这仅存的一些信任吗？
我并不会去干涉其他人所要面对的选择
我只是以我的观念，我看不起这种行为
事情总是意外的相似
有些事情不用猜就是这类人能做出来的
我为那个感到可怜，不值
我也为这位所谓的朋友感到羞愧

不真诚的人永远换不来真诚！
更体会不到真诚带给人的意义非凡！

陷入抑郁或悲伤情绪时可能会对你有帮助的40件事情：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

只要活着就还有无限希望与可能。

(如果你已经陷入了严重的自暴自弃状态或有强烈的轻生念头，上面的建议就对你一点用都没有，请立刻！立刻！立刻！就医去寻求专业帮助。)