昨天跑马拉松，人山人海，我报的全马，我妈吓死了，现场有很多人，小孩和大人报名亲子跑，单位、公司报名迷你跑，来自各地的跑团、长跑俱乐部成员则以个人身份报名半马和全马，他们有印着名称和logo的服装，领队还会背着一面小旗，彼此相认，预估着自己这次的成绩，我看到一个穿古装的，觉得挺有趣，后来才知道他是一所中学的美术老师，扮演徐文长，上次演的是鲁迅，还有一个矮男人，头上撮个小辫，穿紫色的葫芦娃，很有特点。
现场气氛很热烈，有现场直播，有很多记者和摄影师四处采访，有飞得很低的直升机一圈一圈的盘旋。我看到身边几乎都是中老年人，却没几个年轻人，这似乎和刻板印象相违背，因为年轻人听起来身体更好也应该更爱运动，但在这里，几乎没有，不过看到生活中还是有这么多喜欢跑步的人，还是挺高兴的，虽说他们是中老年，却都很精壮，运动似乎可以让中年人去油。我又意识到自己可能是年纪最小的，因为要20岁以上才能报全马，而我今年夏天才刚过20岁。
开始跑了，路边有很多人围观，喊着加油，大家也会热情回应、击掌、欢呼。路边隔一段距离还设置了舞台，让一些老年艺术团和小孩子们表演节目，什么鼓号队、舞蹈、越剧，我觉得这就有点过度消费了，毕竟自己也是从小孩子过来的。跑过老街的时候，我甚至看到一位估计有九十岁的老奶奶扶着门喊加油，有一种非常奇怪的感觉。
说实话，如果是半马的话，至少也能轻松应对，前程是还好的，除了在十七八公里的时候有点岔气和饿之外，中间有一段（就是老街那里）已经跑的嗨起来了，但是也没持续多久，因为岔气。
越跑天气越热，越跑路上人越少，选手们早就拉开距离了，观众们也有自己的事，看看就走了。前半程主要在城区，穿过各个老街和景点，会有很多转弯，说实话不仅有个盼头，边跑边路边看看也不错，挺舒服，心情也好；后半程开始跑到郊区了，有两条路，又长又荒，一眼望不到头，跑完一公里又是一公里，就是不转弯，心里很绝望，什么时候是个头，还有接二连三的上桥和下桥，还要调整自己的呼吸，真难熬，就盼着到补给点喝点水吃点东西，或者在医务点喷点那个凉凉的什么东西，但越到后面补给点越少，也不知道怎么设置的。
第二个长路最长，那个时候人们已经开始上班了，看得出来对于交通管制他们很不爽，我听到一个中年男的操着一口土话说还跑什么啊，走都没力气了，我心想老子学校里短跑第一，现在跑了三十几公里轮得到你来说我不行，当然他们是不理解的，这和跑步的大叔形成鲜明的对比
后面渐渐地跑不动了，天气又热，30度，亲眼看着救护车拉着铃走了，路上也有几个人抽筋，自己也跑不动，也怕跑伤，毕竟此前按时间算最长也就跑一小时，按路程算最远跑过8公里，这次突然把时间和距离一下子推进了这么多，自己也不敢想，于是开始走一段跑一段了，想调整一下呼吸，但是远远的看到收尾的警车了，虽然开的很慢，但出现在视线内还是慌的，难得参加一次，又跑了这么多了，肯定不想前功尽弃，于是拖着两条已经麻木腿跑，跑的很慢，每跑一公里问一下沿路的志愿者，大概已经有一公里8分钟了。路边的志愿者也是和我一样的大学生，顶着大太阳站一上午，等我们跑完，说实话也不容易，跑过她们身边的时候，会说“加油”“已经很厉害了”，很受用。我现在理解为什么女生这么讨厌跑800甚至会跑哭，三十几公里那一段真的让人绝望。
最后一个拐弯，终于看到终点的大门了，想着还冲一把，结果好，一提速右大腿直接给我抽抽了一下，赶紧停，不然只能爬过去了。
跑完后，在医务点坐了一下，拿了个冰袋，有个医生很好，还给我一个大面包。然后去拿奖牌拿衣服，挺高兴，不管跑快跑慢，42公里跑完了，领衣服是真的远，一开始没看到，拖着废腿四处问，结果在桥的另一边，真不知道是谁设置的，这么远，跑完马拉松硬是让我又走了一公里。奖牌上的日期还是去年的，去年疫情没办成，物资倒是没浪费，我去年也报名了，只是没中签，当时还发朋友圈感慨了一下，今年拿去年的奖牌，倒也不错。
回家洗了个澡，泡了个脚，然后去露营基地和班级同学团建去了，很开心的一天。

Angelababy有一个闺蜜叫李嘉格，她经常会分享和杨颖一起拍摄的视频或照片，说明关系很不错，不知做明星的朋友是一种怎样的体验。

11月13日，李嘉格更新视频，让人惊喜的是这次baby的前夫黄晓明居然也在照片里现身，同时还有小海绵。

照片中的黄晓明穿着黑色卫衣，戴着棒球帽，谁敢相信这是一个已经45岁的中年男子。黄晓明双手高举，比着剪刀手显俏皮，这笑容分分钟让人梦回唐伯虎。

而小海绵就站在黄晓明的身边，穿着同款黑色，身高已经快到爸爸的胸口位置，正好被奖杯遮挡住。小海绵没有戴口罩，现场的家长也没有曝光过他的正脸。

大合照中，黄晓明还稳居C位，小海绵被爱心贴纸挡住，也站在孩子们的中间。

估计Angelababy平日里就经常带儿子和李嘉格玩，这次小海绵参加派对，而妈妈没有时间，所以由黄晓明代替陪伴。虽然两人已经分开，但是为了孩子，还是会有商有量，即便是在婚姻这条道路上已经分道扬镳，但并没有成为仇人，网友们都盼着两人有朝一日能够复合。

期间，黄晓明还和大家穿着了一样的白色T恤，并没有因为自己是明星就搞特殊，极具亲和力。围在黄晓明周围的几乎都是妈妈，估计大家都是看着黄晓明的戏长大的吧。

小海绵也跟爸爸一样秀出同款剪刀手，秀发浓密，看起来十分乖巧可爱。

了解该博主的都知道对方和baby是闺蜜，估计和黄晓明也挺熟。

还有网友调侃称黄晓明终于想起了儿子，而不是光顾着和网红约会。

前几日，叶珂的闺蜜同时晒出了与黄晓明以及叶珂的合影，地点都是上海艺术展，为两人的绯闻恋情又增添了一锤。

叶珂也是两个孩子的母亲，长得很像Angelababy，不知会不会等来他们的官宣。

其实今天也是黄晓明的54岁生日，他在11点13分卡点发文，：都说寿星最大，那你们说这有商量的余地吗？

配图是一串文字：今年不想过了，麻烦退我一岁，谢谢！

很多明星朋友都会卡点给家人朋友送祝福，没想到黄晓明卡点给自己庆生，可见骨子里是一个幽默的人。

而工作室也晒出一段视频，视频中黄晓明身穿一身素色休闲西装，面对镜头拿着各种道具做出搞笑呆萌的动作。

看来即使早已过了而立之年，黄晓明依旧有颗童心。

虽然黄晓明和baby已经离婚，但是依然给了小海绵满满的爱，两人也都给足了彼此体面，这样也挺好。

【三格教育】演奏劳动的不朽之歌 | 棠湖中学初2021级12班参加校园劳动实践活动

热爱劳动，是古往今来人们所崇尚的至高品质。人们歌颂劳动，赞美劳动者。劳动创造了人类文明，使人们有了灵活的双手和发达的头脑。2022年的立冬时节，为了更好的体验劳动，棠湖中学初2021级12班划分了5个劳动组，在校园各个角落、各个岗位上辛勤劳动着。

安全巡查岗的同学们在认真听取保安叔叔的讲解后，跟随保安叔叔检查了前校门外的情况，并主动拾起校门外的垃圾。接着，同学们来到车棚，将杂乱的自行车摆放整齐。然后保安叔叔带领大家检查综合楼各楼层的门窗。大家全身心地投入到劳动当中，时间在悄悄流逝。
最后，同学们来到操场检查栏杆是否损坏。旗台上的国旗被风吹下降了一点，立马就有同学跑上旗台将国旗升上去。旗台下的同学们庄严而肃穆的注视着国旗，不由自主地手举过头顶。万里晴空，红旗飘飘，同学们在红旗之下，歌颂一首名为劳动的不朽之歌。

卫生保洁岗的同学们坚守着自己的岗位，不辞辛劳，为校园整洁贡献出了自己的一份力量。上午的工作完成后，大家回到教室都筋疲力尽，有人甚至都趴在桌子上闭目眼神，一副“累趴了”的神态。大家不约而同表示道：“劳动真是太累了！那些保洁的叔叔阿姨太不容易了”，同学们在劳动中收获了成长，疲惫的脸上带着笑容，那是劳动后的十分光荣自豪的模样。

功能维护岗有的同学清查书本，有的同学负责检查寝室情况，而在操场上负责维护体育器材的同学则更是忙碌。影音传媒岗刚刚到器材室正准备记录下他们的劳动瞬间时时，发现一个人也没，人都去哪儿了呢？正当他们疑惑时，看见操场上跑来两个人，是负责器材室的同学们，这是在干什么？只见他们气喘吁吁的，手里抱着球。原来是在捡操场遗落的器材。

参加食堂劳动岗的同学们格外积极，上午半天时间就能把地拖得像镜子一样，把窗户擦得亮晶晶，桌子排列得非常整齐。下午一听说要包饺子，同学们干劲十足！捞起袖子，把手洗净，再配上小厨师的衣服，有模有样地包起了饺子。饺子形状各异，有像包子的，有像烧麦的，有像抄手的，千奇百怪……最后看着饺子进了蒸笼，都盼着吃一口，体会自己劳动带来的成果呢！

影音传媒岗是一个神秘的组织，他们散布在校园各处，捕捉同学们劳动的光彩风貌。他们用相机定格同学们劳动的模样，用文字镌刻下同学们劳动的风采。他们也是不可缺的劳动一份子，他们用相片和文字作为回忆的载体，未来的某一天，同学们看见这些照片与文字，必能会心一笑，想起那天劳动的光荣而快乐的模样。

参加劳动课程是每一个学生的义务。经过一整天的劳动，同学们深刻地体会到劳动的艰辛，同时也体会到劳动带来的快乐与光荣。相信同学们也会用他们的双手劳动，创造出属于他们的精彩未来！他们的道路，一片光明坦荡。
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