记2022.10.01-2022.10.31️
我说怎么会这么穷呢
原来这个月真就美美吃饭啊
月初奶茶蛋糕烧烤炸串样样不落
一天吃四顿至少有一顿是外卖
小半个月胖三四斤不是偶然
是我纵容自己胡吃海塞的必然
希望11月能控制一下摄入量
就算不瘦下来也不要再胖上去
现在这样就已经很难接受了
再多长几斤就要突破历史极限了[失望]

开始找工作了[耶]。
今天去一家不锈钢厂面试，然后我发现这个老板，emmmm，就有点那啥。进去办公室的时候还有一个女孩也在，说是外贸业务主管的，应该是跟我差不多年纪的。然后那个老板也没有冲茶，一直只在自己水杯里加水喝水。。后来应该是他的老婆吧，进去说口渴了，那个女孩也说她也口渴，才开始冲茶。开始没注意，后来看到他端茶的顺序，先给那女的，然后就他自己，再然后是给我[允悲][允悲]。大大老板，这样好像没什么教养。
工资没有我期望的高，但是他业务跟单分开做，这倒是有点可取。他说我合适他们的岗位，叫我今晚给他答复，我说孩子明天要核酸明晚再答复[允悲]，他说这个核酸没有影响。聪明点的就会想到我大概还有其他公司要去面试。。但是这个位置又跟之前的公司位置近，可以跟闺蜜同事中午随时出去约饭[允悲]。我是打算要这家的话就去问工资能不能高一些。
明天中午还要再去一家食品公司，今天先带两只鹅出门去经过那个地方，看到公司大门的瞬间我心动了一下[笑cry]，高档次。大概是因为上一家公司连个像样的招牌都没有所以有个正式的招牌对我来说真的是重要。楼是新的，看起来楼下还在装修。以前认识的人的同事在帮忙招，说了个大致情况，说他们业务是在深圳，这边想再找一个，里面是做巧克力的（想到以后过节礼品就可以送巧克力了）[笑cry]。这个上班地点近一点，六七分钟就到，也在不会堵车的路段，但是就不能跟朋友中午出去约了[允悲]。
回家路上经过经常买衣服的那家店，想想还是去买了几件衣服。本来是给自己立的旗，不瘦10斤不买衣服，但是还是得给自己置办一下好出门[允悲]。已经快一个月没有做运动了[苦涩]，感觉要开始胖回来了[苦涩][苦涩][苦涩]。因为婆婆在这里住，所以不想在她眼前做，不然那只喇叭嘴会到处讲。

形不足者温之以气，精不足者补之以味

这是黄帝内经的一句话，指出了不足，该如果去补益的道理

为何要补益呢？因为人每天工作劳动都要消耗，第二是年龄来了，气血生成不足，还有的是先天不足的，大概就这三样吧

先讲：形不足者温之以气

这个形就是形状，比如不胖不瘦是健康的形状，那么偏瘦的，或者突然间瘦了好几斤，不想吃饭没胃口，这就是造成形不足了

比如你看孩子，小的时候肉嘟嘟的，肌肉很有弹性，我们就说这气很足，如果很瘦，肌肉松软，中医就说气虚了，所以形不足者温之以气，就是让你用温药来补气呀

什么温药？是温热之药，不是热药哈，因为热也会耗气，所以用温药，比如山药，黄芪，白术，人参，红参等，反正就是多吃温热的，因为温热可以补益行气，充实肌肤呀

再讲：精不足者补之以味

这里精是指精神，一个人有没有精神？大家一看就知道，比如背是坨的，两眼圈是黑的，走路都是拖泥带水，就会说这人精神好差

那么精不足，补之以味，这个味就是指厚味，比如食物中的肉类就是厚味，药材当中，比如山药，熟地，黄精，菟丝子等，熬出来是浓郁的，古人就叫做厚味，就是吃这些东西，才能让你精神恢复起来

比如虚劳之人，用脑过多而伤血，血虚就会耳鸣，怕冷，没精神，就要多吃厚味的食物了，如果单纯地去补气是没有效果的

方中讲的是中药，请在医生指导下使用