-此时此刻的我蹲着呢[并不简单]
-姐起来了麻了我 明日黑咖啡必等着我[泪]
-脸上别长痘了吧长了还疼真的麻了求求啦
-真的好喜欢好喜欢菜真的没菜不huo真的好吃
-咸蛋黄这个拌面没多大味在美团优选买的我就为配那个菜哈哈哈哈聪明小朋友一个[坏笑]
-为数不多的吃早餐哈哈多多少少就喜欢跟豆皮沾点关系但我确实吃不来牛杂我想着之前吃过另外的就像换换口味结果好吧还是少轻易尝试
-晚上买了个麻辣拌就搁在下面贩卖机买了瓶饮料换个口味嘛没喝过体验感不错的很适合下饭
-那句话就突然有感悟吧小时候盼望长大会是什么样但长大后才发现其实并不期待了成年人哪有容易二字勒大家都在承受着自己不想承受的大家都只埋在心里在心里种下种子做自己不想做但又必须做的事但还是希望大家都天天开心少熬夜哦
-看我痘痘就知道我已经不知道熬了多少夜了
-yx里加的一个n孩子哈哈说话还是挺出乎意料的哈哈我是真的怕自己烦了别人有些小心翼翼在里面吧但又少不了又想去打扰哈哈哈可能我太闲了吧哈哈让我忙起来我就可能不会耍手机了哈哈 什么是爱情勒 母胎solo的我什么时候又会有对象勒啊哈哈是我真的好奇会是什么样的人来接纳这样的我啊哈哈哈那就先好奇吧
-一张美颜里带特效的自拍 哈哈哈什么时候可以长这样啊 真的带点（zibei）在里面了哈哈
-还有几十天又要步入2023年了 期待新的一年吗哈哈希望未来的日子大家都天天开心少熬夜
-此时此刻听到电影里说从来没收到过信不管多大我真的好喜欢好喜欢别人的手写信真的很喜欢所以喜欢未来还可以继续收到手写信就像跟我写日记一样（但我已经很久很久没写过了）
但我都有好几个日记本了每次看那些内容还是会笑的开心也好不开心的也罢都是过去啦但难免还是会觉得有趣的
-好啦今天的大会结束了 散会[思考]

hi 我的21岁
很久之前就预想到这段时间可能会封校，所以早早去拍了写真，我热情洋溢的20岁值得被记录下来。为了在生日当天拍出好看的照片，男朋友忙前忙后的准备了很多，但最终还是没能出校，甚至隔着校门都没法面对面说话。一开始真的很崩溃，一个人在学校路上边走边嚎啕大哭。万幸在这种压抑的世道下，我还能拥有流泪的能力。
这个周末大家都在忙前忙后尽力让我开心，妈妈来给我送衣服的时候带了好多好多甜品和小蛋糕，她不爱吃这些东西但还是为我选了好多她认为我会喜欢的。男朋友抱着花花蛋糕和一大袋子礼物千里迢迢地来看我，还努力地给我编了我想要的手链。我收到了人生中第一封手写信，真诚永远是必杀技。朋友们给我拍照，即使睡了也要上闹钟卡零点给我祝福，很多感谢的话不好意思当面和他们说，那就写在这里，我的生日愿望是希望大家永远幸福。

#心理[超话]#
就像多数人喜欢甜，讨厌苦，我们也总是偏爱正面情绪，排斥负面情绪。

当我们受情绪所困，许多时候会下意识地逃避，毕竟逃避比面对更容易。可是，逃避意味着问题尚未解决，它会一直在，我们就这样不知不觉地落入情绪的漩涡，反复体验那种滋味，直到终于鼓起勇气面对。

悲伤、痛苦、焦虑、愤怒，种种负面情绪真的那么可怖吗？其实，情绪不分好坏，许多时候取决于我们如何去看待它。

悲伤令人感到无助，可也让我们变得更具同理心。
痛苦令人倍感煎熬，可也让我们的潜力被激发。
焦虑令人心神不宁，可也让我们做事更专注。
愤怒令人暴躁不安，可也让我们的行动力变强。

换个角度看，负面情绪是不是也没那么讨人厌了？我想，比这更重要的是知道各种各样的情绪因什么而起，为什么偏偏因为这样的事情觉得感受不好。

行为背后必有动机，情绪背后也必有来源，无论我们此时此刻是否能够察觉到，它始终在那里。

我始终认为情绪的背面比表面更重要，所以决定写一本关于负面情绪的书和大家聊聊。

我对这本书的期待是倘若某天你觉得不好受，翻一翻它，也许能够知道如何去和情绪相处，变得快乐起来。

于我而言，那就够了，祝你常开心。