#坚持不吃撑#周二failed/100 无糖failed/60
早20分钟：糊糊＋猪蹄＋贝果面包一整个＋花生酱 [心]感受：贝果本来是吃一半的但最后感觉还能吃 就继续吃完了一整个哈哈 糊糊没有喝撑，总之是可控的状态。

午10分钟：糊糊➕4+半个➕饼干一袋
晚上猪瘾犯了对不起 食堂餐猪肉➕小黄鱼➕鸡蛋等
后来还是想吃甜的呀 茶百道➕面包一个➕其他见图
感受：就还是吃了很多乱七八糟的
就知道自己状态不佳 猪隐强烈 但总归我感觉还是进步的吧 虽然也是12分饱了 但按时吃饭真的有用的 额外虽也吃 但都还是比较满意的状态的，周三继续加油啦[打call]#减肥##好好吃饭#

青岛快好起来吧
八大关的银杏已经等不及啦

虽已立冬
但青岛的感觉还是停留在深秋
八大关开始变成大自然的调色盘
红橙黄绿 深深浅浅 宛如画卷～

居庸关路的银杏树已经黄了一半
现在拍起来还带点绿意
再过几天就会满眼金黄一片～

嘉峪关的红枫 红黄绿相间
蕞佳观赏期估计还得再等些时间

今年的银杏季青岛没有极端降温天气
八大关的景色 色彩渲染的特别特别美丽

希望青岛快点好起来吧
让人们可以安心走出家门
尽情享受季节更替的美好
·
青岛 加油呀[加油]

#青岛旅行##周末去哪儿#

老婆的抗瘤日记（我眼中的）八十六：2022.11.7日，周一，天气晴。补记。虽然说是静默，但是也没通知居家办公，一早乘地铁去上班，地铁上人仍然很多。同事对于我能到来很惊讶。因为很多确诊和无症状都在我家附近。今天女儿在家，老婆上午看云云，下午去做PICC管护理及结清住院费用。老婆电话来说，我爸妈来看老婆和云云了，爸妈估计想云云了，毕竟有一个星期没见了，也想看看老婆，带了不少东西来，怕静默饿着我们，让70多岁的父母带着这些东西走过来，再爬楼，没法语言表达。下午老婆去的医院，住院花费多少我没问，怕给老婆压力，不过也知道大概吧，佳罗华小3000，长效升白针1支1500多，再加住院其他费用2000，合计又要6500多。老婆出来后，看天很好，想走一走，我建议去海边，毕竟医院离海边很近。老婆去了，拍的视频和照片，因为青岛疫情的缘故，海边人很少。。。老婆说，看到大海波光粼粼，很舒服，但是可惜手机拍不出这种感觉。老婆回来路上，捡了几片落叶，说要给女儿玩。回来和女儿做的手工，真不错。我下班去了爸妈家，有一个多星期没见了，虽然视频，可还是想念。今天冬至，父母包的饺子，还让拿的。聊了聊近况，父母挺爱听的。呆的时间不长，吃饭加聊天，也就一个半小时。老婆说吃饭有点涨肚，还是想出去溜溜，回家和老婆，女儿出去步行街溜了溜，女儿呢因为上次我们上次去遛弯，我找了个瓶盖和女儿踢，女儿特喜欢，一路都在找瓶盖想再踢一路，我买了瓶可乐，因为累，想喝点解解乏，女儿一直看着我可乐上的瓶盖，可我这年龄，实在不能一口气干掉一瓶可乐了，女儿只能一路在路上找瓶盖，最后还真让她发现了，我俩一路踢着瓶盖回来，老婆跟在后面。后来和老婆说，人家都居家办公了，我这还上班，真想也居家办公啊，老婆说，你现在是家里的顶梁柱，你要居家了，我和女儿吃什么呀。虽然是老婆安慰我的话，有点夸张，可我听了有点心酸，没得病前的老婆，独立，甚至有点强势。有时候会说，找个老公有什么用啊，孩子我带，家里事情我做，我还要上班，赚的也不少。。。。老公作用不大。可是，这才短短不到3个月，老婆的话就这么软弱了。写到这，有点想哭，还是希望再见到老婆恢复到那个独立的女性。老婆，加油啊！附几张老婆拍的海边照片，老婆很热爱生活。