今天是一个舒服的晴天，虽然早上的自然醒没有让我睡足，但提前的时间可以让我慢慢悠悠去排队做核酸，惊喜的是没有什么人在排队…
在这样一个十一月份的上午，上了一节充实的课，没有匆忙对付午饭，去排队吃了猪肉莲藕和猪肉白菜馅的饺子，今天称的份量刚刚饱，没有浪费也让我心情愉悦。骑着单车，太阳绕过树叶来拥抱我，秋日例外暖洋洋的日子，好幸福。在这样的日子里，而我也穿着好看的衣服，也好幸福。“公主，穿裙子才对”

脚气，为啥冬天治效果更好？

1. 冬天真菌「较弱」，更好对付。

脚气的致病菌是皮肤癣菌（真菌），它们怕冷，冬天繁殖力弱，理论上更易被杀死。

2. 冬天脚气较「单纯」，没那么容易继发细菌感染。

天冷了真菌活力值会下降，脚气也较「单纯」，不易继发细菌感染。

当然活力值下降只是暂时的，它吃着你脚上的角蛋白「回血中」，等到高温潮湿的天气再发作。

但夏天再发作时，可能就没那么简单了。

除了脚痒、长水疱、糜烂等，脚气还可能继发细菌感染，导致丹毒、蜂窝织炎等感染的比例高达 40%。

而夏天更易继发细菌感染，更痛苦也更难治。

3. 冬天真菌传染性相对弱些。

天冷时真菌不易传染，但等到外部环境高温潮湿，传染性又会变强。

你这脚气还没好，说不定就传染给了家人、宠物，或者从脚再传染到自己的手、屁股、指甲上。

三分之一以上的脚气患者常伴有指 / 趾甲的感染（俗称灰指甲）！

脚气得一次不可怕，最怕的还是反反复复。

尤其对于高发人群（肥胖、糖尿病患者、免疫功能低下），或者是遗传易感人群（天生比别人更易得脚气）。

临床数据显示，80％ 以上的患者平均每年复发超过２次，主要原因：

1. 疗程不足：其实症状消失后得继续用药。

绝大多数脚气患者每次外用药物最长 14 天，最短才 3 天，55% 的人用药坚持不到 1 周。

主要原因是用药几天没症状了就停药了。

如上所述用药疗程通常要 2～4 周，需要在症状消失后再维持治疗１～２周或者更长时间。不然真菌杀不绝。

2. 范围不够：只涂患处中心，杀不死所有致病菌。

很多人主要是出现了脚痒、脚脱皮、脚趾间糜烂或者长水疱才用药，涂药的时候就只涂在那些有症状的地方。

其实应该稍微扩大点范围，让边边上的真菌没法逃。

3.脚部环境潮湿：利于真菌繁殖，它又杀回来啦。

治疗的同时，还要创造干燥的环境，让真菌难繁殖：

洗脚后应及时擦干脚趾间的缝隙，穿透气性好的鞋袜，鞋子可使用短波紫外线等进行消毒；

避免长期把脚浸泡入水等液体中；

脚出汗多时可局部用抑汗剂、爽身粉或抗真菌散剂（如硝酸咪康唑散），保持鞋袜、脚部清洁干燥，或将抗真菌散撒鞋袜里。

当然，预防脚气复发，更重要的是阻断「源头」。

如果你有手癣、股癣或者「灰指甲」也要及时治疗，同时，还需治疗家庭成员和宠物的癣病。

日常生活中也要小心被传染：

注意浴池、宿舍等场所公共卫生，不要和其他人共用日常生活物品，如：指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等。

花剌子模，是世界上最作死的国家之一。1218年，成吉思汗灭西辽，随后和花剌子模建立了友好的外交关系，并承认其君主是西方的霸主。不久，成吉思汗向花剌子模派遣了一支庞大的贸易团体，搞起了商业交易。然而，花剌子模不仅洗劫了商队，还杀死了商队成员。
原本成吉思汗想集中精力对付金国的。但是花剌子模惹怒了他，他决定亲征。于是成吉思汗发动了第一次大规模西征，金国也先放着。很快蒙古大军就荡平了花剌子模，一个冉冉升起的西亚、中亚霸主就这样被消灭了。在花剌子模基本被打垮后，成吉思汗才调兵东归，留下儿子们在这里继续征讨。
花剌子模的愚蠢行为，成功地将蒙古的眼光引向了西方世界。此后，蒙古在追击花剌子模残余势力的过程中不断西征，征服了西亚和东欧。一个作死的花剌子模引起了一连串的反映，作死了自己，也害死了西方世界的众多国家。