简易版流水账
1⃣晚饭：火锅餐厅两荤两素
2⃣规律的广场舞生活
(郎的诱惑真的好难 今天也没看清楚咋跳[二哈]
3⃣恋爱庸才——我愿称之为emo三部曲
已经加入十一月的歌单了～
(十月歌单里的十五首歌全是陈奕迅的
失忆蝴蝶 我的十月最爱[doge]
因为昨晚刷到磊哥演唱会视频嘛
今天就在QQ音乐搜了一下
才发现这张专辑居然有音源了
好像是1号才有的
然后今晚散步都在循环这三首歌～
除此之外没有别的心情想记录了[二哈]

打卡三亚街头一家超级出片又好吃的面馆
价格超级实惠，最便宜的面不过9.9一碗
工业风的装修风格复古典雅
第一次来还以为是家咖啡店呢
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门店：三吖捞面（情人桥店）
地址：和平街175号-1
️停车：周边有很多免费的划线车位
实在没位置停 周边也有很多大型停车场
电瓶车可以直接到门口 就在路边特好找
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口味方面共有几十种‼️
疯狂推荐：
✨红烧牛肉面：汤底是鲜红色 看着就食欲大开
牛肉味十足 面条是粗面 劲道有嚼劲 重点是牛肉粒很多 还很大块！
✨宜宾燃面：很地道！味道很正宗 和我去四川吃的味道大差不差 花生碎+宜宾芽菜拌在一起越吃越爱吃 胃口大开
✨宜宾燃抄手：和燃面一样 也是越吃越爱 一口一个抄手 别提有多过瘾 抄手馅料实在 肉感十足
✨秘制香辣鹌鹑：火候刚好 红红的外皮 食欲大开 皮是脆脆的 肉质紧实越嚼越香 不想吃辣就不用沾辣椒面 反正单独吃就很有味
还有卤五香猪肝 卤五香猪头肉 捞汁五荤九素 卤香豆皮 酸辣海带丝 都是不错的单品❗️
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主要以川面为主做四川的南派川面
是一家有酒有故事的面馆
这类型的门店非常受到当代年轻人的追捧
环境好出片率高 食物颜值高 份量也大 
快来这里狠狠炫上一大碗吧
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反正都好好吃，汤汁醇厚香浓，刚端上桌
热气扑鼻那个感觉光闻着味道都想一口闷了
甚至吃的时候还会被浓烈的汤汁呛到，这感觉
真令人窒息哈哈…

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#宝宝辅食分享[超话]#
宝宝花样烩饭合集｜荤素搭配 ｜一周不重样
今天分享几款简单又美味的烩饭！
方便快捷，营养好吃，有肉有菜，口感软糯好咀嚼，宝宝特别喜欢！！
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南瓜蛋黄烩饭
食材：南瓜，蛋黄，上海青，胚芽米
‍做法：
1.胚芽米和南瓜提前蒸熟，鸡蛋煮熟取蛋黄压碎
2.蛋黄用辅食油炒出冒泡，放入南瓜泥胡萝卜翻炒，倒入适量清水煮3分钟，放入米饭青菜碎煮熟
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牛肉荷包蛋烩饭
食材：牛里脊，鸡蛋，番茄，土豆，洋葱，热炒油
‍做法：
1.牛肉剁碎➕洋葱➕玉米淀粉腌制十五分钟
2.鸡蛋煎熟切块，牛肉翻炒断生备用
3.番茄土豆翻炒软烂加水煮6分钟，倒入米饭牛肉末煮一分钟，放荷包蛋煮熟
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胡萝卜鸡肉烩饭
食材：鸡腿，胡萝卜，小青菜，熟米饭
‍做法：
1.鸡腿去皮去骨切小丁加入姜丝玉米淀粉低钠酱油腌制十五分钟
2.鸡腿肉炒至变色，胡萝卜蒜片炒软加水煮5分钟，倒入米饭鸡腿肉蔬菜碎煮熟
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腐竹肉片烩饭
食材：泡发腐竹，猪肉片，青椒，姜丝，熟米饭
‍做法：
1.肉片用姜丝玉米淀粉低钠酱油腌制十五分钟
2.起锅烧油下肉片翻炒断生挑出姜丝，放腐竹青椒炒软，倒入适量清水煮3-5分钟，倒入熟米饭大火收汁
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地三鲜肉沫烩饭
食材：猪里脊，茄子，土豆，青椒，洋葱，熟米饭
‍做法：
1.猪肉剁碎加洋葱淀粉酱油腌制十五分钟
2.肉沫翻炒断生盛起备用，茄子用辅食油炒软，加入土豆青椒翻炒断生，加水煮6分钟，倒入熟米饭肉沫煮熟
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茄汁肉肠烩饭
食材：番茄，鸡蛋，宝宝肉肠，小葱，熟米饭
‍做法：
1.酱汁：宝宝酱油➕宝宝蚝油➕番茄酱➕淀粉➕水➕白砂糖（可不加）搅匀
2.鸡蛋炒散，肉肠切丁煎香备用
3.番茄炒至软烂出汁，倒入鸡蛋肉肠炒匀，放入熟米饭和酱汁大火收汁
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⚠️小贴士：
1.食材大小粗细根据宝宝咀嚼能力处理
2.一岁内宝宝可不放调料，一岁以上放适量低钠酱油调味
3.喜欢口感软烂一点的可以多煮一会
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有任何问题都可以留言，看到会回复~
❗️❗️辅食教程持续更新中~~
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