#独一无二小2022#
今日饮食
早餐：两片全麦➕一块曲奇
午餐：p12➕一块曲奇
晚餐：p3➕一块曲奇

今天连堂两节古基，半条命没了，真的很累，再加上胯根拉伤了真的很痛很痛很痛，控制完全做不起来[泪][泪][泪]动作做到一点也不标准真的心有余而力不足[泪][泪][泪][泪]

师大懒人的芋儿鸡份量真的无敌少！！！！不会再点了欺骗消费者[黑线][黑线]

劲凉是复活水仿佛集训时候喝冰红茶的样子[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]喝完真的很爽

p4发现的小美好[爱你]

p567累摊的加一哈哈哈哈哈一进更衣室被笑到，大家今天真的很累[裂开][裂开]

p8910bb累到在下午的课上睡着了，真的很困

p1112jj今天点名真的好好笑，还说第一次和男生靠这么近还有点紧张哈哈哈哈哈

明天一上午坚持住！加油啊[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

冲！！！！！
#好好吃饭##小不吃冰棍四百七十三天#

#April的日常# 来啦来啦～连着上了七天班 我真的是[晕][晕][晕]不过马上就到周末了！加油加油！
1⃣️手残小清托姐妹福在脸上显了个满意的妆！haha～2⃣️我也是吃过海格蛋糕的小仙女啦！3⃣️皮爷的蛋糕 栗子蛋糕还蛮好吃的可以吃！但是也偏甜了 红茶酒酿那个真的是太甜了！4⃣️这家很爱了 马斯卡彭芝士梅子卷好吃 胡萝卜蛋糕也好吃 肉桂卷也好吃！我喜欢啊！肉桂味道蛮浓的～要是整体甜度再降一下就更开心了～5⃣️街旁还不错 没有我想象的好吃 应该不会去第二次 街旁排骨太咸 铁板曲奇甜到上头 汉堡缺点儿甜口酱haha 本来期待的绝代佳人没有临时起意的暖心高富帅好吃～6⃣️小姐妹的投喂～7⃣️是我喜欢的风格～但是这个鱼肉少炸的太过了整体都挺好吃的！1⃣️4⃣️是不好喝的柠檬茶1⃣️5⃣️无敌好喝的双倍果肉！1⃣️6⃣️是我超爱的山楂吖1⃣️8⃣️满碗的蟹黄蟹肉吖～#北京美食[超话]# https://t.cn/RyhSdLi

▪️护肤routine｜混油敏感肌的修复真爱

#秋分# #晚间护肤#
▪️ 作为常年的敏感混油皮 ,平时用护肤品都比较小心,以维稳修复和祛泛红为主.所以这几款都是我日常使用的,并且常年用下来觉得真的有效的产品！
▪️@Fresh馥蕾诗 红茶爽肤水
红茶系列是我觉得Fresh里最好用的系列！主打修复，抗氧化,初抗老的.使用感也是无敌,香味很高级，保湿度对于干皮在冬天使用完全足够,也不会粘腻。长期用下,皮肤稳定井真的有紧致的效果。很适合22+想尝试初抗老的妹子~这是手里的第三瓶fresh红茶酵母精华液了
可见我对它的爱~我觉得它与一般精华水的不同就在于 它的抗氧化是真滴强，我是熬夜党所以感受得很明显，这东西不是说抹一天两天就能感觉出来的用完一整瓶之后 熬夜多余的油脂分泌的少了 暗沉也没以前明品 是实实在在的这也是我多次回购的原因，质地用起来也很舒服 很清爽 闻起来是红茶的味道令人舒心 吸收得很快，里面的高浓度红茶酵母精萃对抗氧确实有效果能感受到皮肤都变得细腻了，就沖着这个效果我都愿意回购一万次~

▪️@BOWTANIQ 超平价神仙水
据说这款花水是纯天然植物萃取的，不含酒精、香精等矿物油，孕妈跟敏感肌都可以放心用的，一收到货我就赶紧用了，先来说说，我是个外油内干性的，皮肤超容易干，特别是在空调房里，所以需要经常性补水。但皮肤又是比较敏感有一点点酒精含量的爽肤水都碰不得，一碰就会起个泡泡又痒又疼，不处理就会变成闭口，所以在挑护肤品要求会稍微高点的。而这款花水最合我意的是纯天然植物萃取的，不含酒精、香精等矿物油，所以我才放心有入手啊。这款花水是喷雾式设计的，喷出来的水雾很细腻，水分子流动性快，挺容易吸收的。上脸后没有刺痛的不舒感，也没有浓郁的香精味（这是我最喜欢的一点），喷完后很干爽不油腻，挺舒服的。据说这款BOWTANIQ花水主打是美白、除皱、淡斑、补水，但说实话，我说了近一周，除皱啊，淡斑啊没怎么发现，但补水超好，呆在空调房一整天都不觉得脸上千绷绷的，皮肤也提亮了许多。

▪️还有几款精华也是我平时搭配着使用的，都是主打密集修复，「@雅诗兰黛 小棕瓶升级版」这款是前阵子刚出的小棕瓶升级版，只晚上使用的密集型修复精华.质地清爽,就是用得有点快.对受损皮肤很有效,基本连擦一周皮肤就恢复到平时的状态。我喜欢在姨妈期间使用，生理痘什么的都很快被解決. 「@Aesop 香芹籽精华露」这款看起来很少人提起。在aesop逛的时候随便买的,用了才发现很适合我这个敏感大干皮.属于油类精华,用几滴就够涂满全脸。有阵子过敏用这个,脸很快就不痒不红了。油类精华比前两款更加保湿～

马上降温了～天冷加衣的同时也不要忘了给脸蛋儿也加一层防护哦～