如何劝失恋的人？

其实没必要劝的。

人得到的安慰越多，越容易变得脆弱。

失恋后身体会经历短暂的内分泌失调，多巴胺和血清素含量会下降，这种生理反应靠安慰是没用的。

如果想要帮助失恋的人快速走出来，可以约对方出去玩，最好是运动类的项目。

人类在运动时会分泌大量的多巴胺、内啡肽等物质，可以缓解焦虑与痛苦，让他运动到精疲力尽，回家好好的睡一觉，效果最好。

失恋留给人身体上的伤痛，会随着时间被抚平，但精神上的伤痛，却很难完全愈合。

人终究是孤独的，无论我们多么难以抵御孤独的痛苦，多么渴求爱情的温暖，我们的一生始终都是孤独的。

有些人能明白这个道理，在经历阵痛后大彻大悟。

有些人可能一生都不会接受这个残酷的现实，他们便只能在得到与失去的轮回中承受一次又一次的痛苦。

唯一的办法，只能是让自己变得更成熟、更坚强。

这并不是他人的劝慰能做到的。

每个人都会有自己的命运，作为旁人，默默祝福对方就好了。#微博新知博主#

因为：
你如果用焦虑来陪伴你度过这七八十年，你很可惜，你会过得不尽兴、不愉快。​
所以：
追求良好胜过苛求完美。​担忧就是幻想，幻想一般都不复存在。​如果你能够接纳自己最初的样子，就能够减少认知失调，就能够减少焦虑的症状，反而你的生活会过得更好、更从容。记着​让假装照进现实。明白​过去无法预测未来。一日一锻炼能够消耗我们的肾上腺素，让下丘脑恢复平静，在头脑中分泌内啡肽。你能够真正分泌内啡肽，你才能够幸福，才能够开心，才能够成功。
​最后有句话分享给大家：
​行为会塑造性格。你想成为一个什么样性格的人？最好的方法就是你假装你是那样性格的人，时间越长，你就越有可能成为那样的人。

女性长期缺乏“滋润”会怎么样？

#婚姻感情# #两性课堂# #女性健康#
古人云：食色性也。性是生活中最为关键的部分之一，规律和谐的夫妻生活有益于身心健康，使得夫妻间的感情更加亲密。然而，由于女性工作繁忙，再加上照顾子女和孝敬老人，使得相关Y望逐渐下降，夫妻生活次数也减少，有些甚至降为0，但长久下去却会影响机体健康。

1、造成冷淡

长期没有夫妻生活易造成女性变得冷淡。局部器官遵循用进废退的原则，长期用才能保持灵敏度，维持正常的Y望。然而，长期无夫妻生活易造成唤起困难，对于另一半的抚摸、说甜言蜜语以及亲吻等无任何反应，同时也会造成局部干涩、为爱鼓掌时疼痛等。

2、产生不良情绪

保持规律和谐的夫妻生活能帮助改善不良情绪，尤其是紧张、抑郁和焦虑等。在整个生活过程全身肌肉参与其中，大脑能分泌大量催产素和内啡肽等愉悦激素，能帮助舒缓不良压力，改善负面情绪。女性长时间没有夫妻生活势必会影响情绪，容易造成烦躁不安、脾气暴躁和焦虑等情绪。

3、免疫力下降

规律夫妻生活能释放Y望，一次夫妻生活相当于短时间的有氧运动，全身多个系统参与其中，从而起到强身健体作用。研究发现，保持规律的夫妻生活能增加免疫球蛋白A含量。长期无夫妻生活势必会降低免疫力，使得外界致病菌易入侵，增加患病风险。

4、导致内分泌失调

合理规律的夫妻生活能刺激雌性激素分泌，维持内分泌平衡，保证身体健康。然而，长期无夫妻生活可扰乱雌激素和孕激素平衡，易造成内分泌失调，从而使得皮肤上长痘、皮肤粗糙和干燥等，加快衰老速度，甚至提前进入更年期。

由此可见，有规律的夫妻生活至关重要。对于年轻夫妇来说，保持一周2~3次的频率即可。若女性出现冷淡的现象，还需寻求医生帮助，正确用药来恢复欲望。每次夫妻生活前后仔细清洗局部，以免诱发生殖系统或泌尿系统感染；月经期、产褥期均不能进行，防止把细菌带入而诱发妇科疾病。虽然适度夫妻生活有好处，但应把握好度，太频繁可造成身体虚弱，降低抵抗力，由于持续受到摩擦而造成局部充血和水肿，增加患妇科疾病风险。另外，无生育需求的前提下应采取正确的避孕方式